Lagerungsschwindel

Hallo Raffa234,

Wichtig ist, dass Sie sich und Ihrem Körper ein bisschen Zeit geben. Machen Sie die Übungen in Ruhe und überstürzen Sie nichts. Wird der Schwindel denn durch die Übungen bereits etwas besser oder bemerken Sie gar keine Beschwerdebesserung?

Falls die Beschwerden gar nicht besser werden oder sogar noch schlimmer, sollten Sie sich erneut ärztlich vorstellen, damit ggf. die Diagnostik erweitert oder die Therapie angepasst wird. 

Wir hoffen, wir konnten Ihnen weiterhelfen - Ihr Lifeline Gesundheitsteam

Hallo Raffa234,

dass Ihnen nach dem Aufstehen schwindelig wird, kann auch daran liegen, dass bei Ihnen zudem aktuell eine orthostatische Dysregulation vorliegt.. Dh dass beim Aufstehen aufgrund der Schwerkraft das Blut kurzzeitig in die Beine versackt, bevor der gegenregulierrende Mechanismus des Körpers angesprungen ist. Dies kann zB aufgrund einer Hypovolämie auftreten, dh dass Sie einfach zu wenig getrunken haben. Wir raten Ihnen mindestens 1,5L/Tag zu trinken und vor dem Aufstehen erst kurz eine Minute sitzen zu bleiben und dem Körper die Zeit zu geben, sich an die "neue Lage" zu gewöhnen. Damit sollte der Schwindel direkt nach dem Aufstehen besser werden.

Außerdem können Sie bei einer Internetsuchmaschine nach Übungen bei orthostatischer Dysregulation suchen, hiermit können Sie Ihren Körper zusätzlich unterstützen.

Zudem sollten Sie auf eine gute Schlafhygiene achten, ausreichender Schlaf ist sehr wichtig, damit sich Ihr Körper erholen kann.

Auch sollten Sie darauf achten, Situationen mit Unterzucker zu vermeiden, auch das kann Schwindel und Schwanken auslösen.

Wir hoffen, wir konnten Ihnen weiterhelfen - Ihr Lifeline Gesundheitsteam

Hallo Raffa234,

wie bereits gesagt, via Internetforum können wir nur Ratschläge geben, jedoch keine Diagnosen stellen und auch keine genauen Aussagen dazu treffen, da wir SIe und Ihre Befunde ja nicht kennen und Sie auch nicht körperlich untersuchen können.

Wir raten Ihnen dazu, vor dem Aufstehen erst 30-60 Sekunden sitzen zu bleiben, sowie ausreichend zu trinken, damit können Sie Ihren Körper auf jeden Fall unterstützen. Vllt geht es Ihnen ja damit schon besser.

Falls nicht, sollten Sie sich auf jeden Fall nochmal ärztlich vorstellen.

WIr hoffen, wir konnten Ihnen weiterhelfen - Ihr Lifeline Gesundheitsteam

Hallo raffa234,

dass die Befunde alle unauffällig waren, ist ja schon mal sehr gut.

Nun hoffen wir, dass es Ihnen bald besser geht.

Bei weiteren Fragen können Sie sich gerne wieder an uns wenden.

Ihr Lifeline Gesundheitsteam

Hallo Raffa234,

sehr gerne, dafür sind wir ja da.

Wir wünschen Ihnen weiterhin gute Besserung!

Ihr Lifeline Gesundheitsteam