Hallo!
Seit einigen Nächten wache ich öfters nachts auf und dann fühle ich mich sehr heiß und schwitze ein bisschen. Ich habe dann das Gefühl im Zimmer wäre die Heizung an und heiß, aber das ist sie nicht. Ich muss mich dann aufdecken und dann geht es wieder. Wenn ich dann morgens aufstehe bin ich sehr müde und der Kopf ist ganz benommen, weil ich wegen den Hitzewallungen ja nicht gut schlafen konnte. Ich habe schon viele Jahre Schlafstörungen, aber seit dem ich die Hitzewallungen habe ist alles noch viel schlimmer geworden.
Was könnte ich gegen die Hitzewallungen machen?
Bin 40 Jahre alt
Danke, für die Antwort!
