Guten Abend,
Ich habe mir grade so overnight oats von 3 bears bestellt.
Darin sind
64,5 % Vollkorn-Haferflocken, getrocknete Dattelstücke, getrocknete Aprikosenstücke, 1 % Kaffeeextrakt, fettarmes Kakaopulver.
Inhalt: 400 g je Packung.
Unzubereitetes Produkt: pro 100 g (pro Portion: 50 g)
- Energie:1427 (722) kJ / 338 (171) kCal
- Fett:4,8 (2,4) g
- - davon: gesättigte Fettsäuren:0,9 (0,5) g
- Kohlenhydrate:59 (30) g
- - davon: Zucker*20 (10) g
- Ballaststoffe:9,5 (4,8) g
- Eiweiß:10 (5,0) g
- Salz:0,02 (0,01) g
Hinweis für Allergiker: Kann weitere glutenhaltige Getreide (Weizen, Gerste, Roggen), Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesamsamen, Senf, Lupine, Milch- und Sojaerzeugnisse enthalten.
*Enthält von Natur aus Zucker.
- 50 g Overnight Oats & 100 ml Wasser, Milch oder Pflanzendrink mischen - besonders easy geht's mit den Hilfslinien unseres Overnight Oats Glases.
- Über Nacht im Kühlschrank quellen lassen und alsbald verbrauchen. (Wenn’s mal schneller gehen muss, schmecken unsere Overnight Oats auch schon nach einer halben Stunde – dann mit etwas mehr Biss.)
- Pur oder mit Toppings genießen
Nun zu meiner Frage.
Soweit ich weiss enthalten Haferflocken ja Biotin
Zu mir hieß es mal Biotn könnte Blutwerte verfälschen
Betrifft dass die zusätzliche Einnahme von Biotin als Nahrungsergänzungsmittel oder über die Nahrung
Ich weiss nicht weiter bisher. Ich hatte es mal mit dem Glow 25 Plus als Zusatz drinen. Lasse aber aber seit Ende November weg soll heißen nur noc mg Glow ohne zusätzliches Biotin.
Wa diese overnight oats an Biotin enthalten weiss ich nicht
Muss ich diese overnight oats nun weglassen wenn eine Blutabnahme ansteht? Hier steht nichts über Biotin Gehalt in den Angaben.
Ich würde es dann morgens essen zum Frühstück.
Nun bin ich etwas durcheinander da es mal hiess Biotin kann Blutwerte verfälschen. Wie gesagt mein Collagen ist ohne Biotin Zusatz jetzt seit Ende November
Aber in der Theorie haben doch die Haferflocken hier auch welches oder? Hab mal den Hersteller angeschrieben
In der Zubereitung mit den Overnight oats steht man brächte 50 Gramm
Ich habe bis heute auch keine zuverlässige Aussage erhalten ab welcher Menge täglicher Aufnahme Biotin Werte verfälscht und auch nicht ob es als Zusatz zur normalen Ernährung Blutwerte verfälschen kann oder mit der Menge über die Ernährung ohne Zusätze also
Danke
