Was genau bewirken Abführmittel ???

Hallo! <p>Abführmittel bewirken einen künstlichen Durchfall. Normalerweise wird der Nahrung im Darm sehr viel Wasser entzogen, da Wasser für den Körper so wichtig ist. Abführmittel bewirken, daß dieser Wasserentzug verringert wird. Dadurch erhöht sich die Füllmenge im Darm und der reagiert mit vermehrter Bewegung. Dadurch wird die Nahrung aber schneller transportiert und dem Darm bleibt nicht mehr genug Zeit, um alle lebensnotwendigen Stoffe in seine Zellen aufzunehmen. Du kannst so sehr viel Kalium verlieren. Ein Mangel an Kalium macht sich besonders an Muskel- und Nervenzellen bemerkbar. Die Muskeln können nicht mehr so arbeiten wie normal und es kann zu Schwäche und sogar Lähmungen kommen. Dadurch, daß auch Nervenzellen betroffen sind kann es zu Bewußtseinsstörungen kommen und auch zu Herzrhythmusstörungen. <p>Tina

Hallo! <p>Ich glaube, daß der Körper ganz gut in der Lage ist, einige Zeit ohne Hilfe von außen (also durch die Ernährung) klarzukommen. Es gibt immer einige Tricks, mit denen sich der Körper helfen kann. Du brauchst keine Angst zu haben, daß jetzt irgendetwas Schlimmes passiert. Ich würde Dir aber aus eigener Erfahrung raten, Deine Bulimie ernst zu nehmen und Dir Rat bei jemandem zu holen. Ich kenne sehr genau das Gefühl, nichts im Körper lassen zu können. Wenn es so stark ist, muß es eben einfach raus. Hast Du mal über eine Therapie nachgedacht, oder ist der Gedanke noch zu absurd für Dich? Vielleicht möchtest Du mir ja mal eine E-mail schreiben? <p>Tina

Hallo
Ich war schon bei einer therapie, blos hat das mit den Abführitt danach angefangen. Erst war ich magersüchig und habe gar nichts gegessen - teilweise über wochen
und momentan bin ich einfach nur in meine einsamkeit verliebt und kann nicht ehrlich zu meinen Freunden sein. Ich glaube sie würden mich nicht verstehen und gerade jetzt finden sie sich langsam damit ab, dass ich eben betroffen bin. Ich habe einfach keine Lust mehr auf Therapie. Aber ich würde gerne per E-mail den Kontact halten. Wenn ich wenigstens per Internet jemandem bescheid sage is schon etwas beruhigend. Danke

Hallo,
Tina hat Ihnen angeboten, ihr zu schreiben. Schreiben kann wie eine Art ?Ventil wirken und eine Art ?Halt bieten. Auch findet durch den Austausch z. B. mit anderen Betroffenen eine Art Selbstreflektion statt, etwa wie in der Funktion einer Selbsthilfegruppe. Kennen Sie auch unsere Foren, wie etwa ?Let?s talk?
Wie auch Tina fragte würde mich interessieren, welche Art und wie lange Sie in Therapie waren. Vielleicht haben Sie ja Lust, hierüber etwas zu schreiben, auch wenn Sie keine Lust mehr auf Therapie haben. Danach haben Sie angefangen, Abführmittel zu nehmen. Fühlten Sie sich in der Therapie nicht gut verstanden?
Haben Sie schonmal natürliche Alternativen zu Abführmitteln ausprobiert, wie etwa stoffwechselfördernde Getränke (z.B. Sauerkrautsaft, Buttermilch, grüner Tee), dazu ballaststoffeiche Kost, wie etwa ein Naturjoghurt mit Weizenkleie gemischt, getrocknete Pflaumen oder ähnliches.
Hierbei ist VIEL TRINKEN (z.B. Wasser, Kräutertees, Apfelsaftschorle) sehr sehr wichtig, damit die Ballaststoffe im Darm quellen können, der Darm somit in Bewegung kommt und für eine gute Verdauung sorgt. Ballaststoffe enthalten keine Kalorien, sind aber wie erwähnt für eine gesunde Darmfunktion unentbehrlich und haben den Vorteil, daß sie langanhaltend sättigen, da durch die Ballaststoffe Kohlenhydrate langsamer in den Blutkreislauf gelangen und der Blutzuckerspiegel dadurch länger konstant bleibt - was z. B. Heißhungergefühlen entgegenwirkt -. <p>Können Sie sich vorstellen, öfter mal kleine vollkörnige, gemüsige und obstreiche Mahlzeiten zu sich zu nehmen, diese LANGSAM zu kauen und z. B. danach einen ausgiebigen Spaziergang unternehmen, um sich mit dem Gefühl etwas vertraut zu machen, daß das Ihrem Körper gut tut, die Nährstoffe aufgenommen werden können (wie Vitamine, Mineralstoffe) bis die natürliche Verdauung einsetzt?
Ich weiß, daß das nicht von heut auf morgen mal so eben umsetzbar ist. Aber wie wäre es mit kleinen Schritten - immer mal wieder prbieren und ?nachspüren...vielleicht ja auch unmittelbar danach aufschreiben, wie Sie sich fühlen...? <p>Zum Schreiben und der Überwindung der Einsamkeit hat Franz Kafka mal etwas sehr Zutreffendes formuliert:
?Ich schreibe seit ein paar Tagen, möchte es sich halten...Ich kann wieder ein Zwiegespräch mit mir führen und starre nicht in so vollständige Leere. Nur auf diesem Wege gibt es für mich eine Besserung. <p>In diesem Sinne, herzlich Willkommen in unseren Pinboards und ganz ganz viel Kraft und Vertrauen für Sie wünscht
Tanja Ploch vom Lifeline-Expertenteam