Liebes Ärzte Team,
Nach dem Essen hat man ja ein Isulin peak.während das insulun hoch ist kann man nach dem Essen etwa 30 g Scholade essen als zwischen den Mahlzeiten? Bin gerade in einer Diät und Süsses fehlt mir sehr.
Seit ich Quetiapin nehme kann ich den Heisshunger auf Süsses gar nicht bremsen.Oder hat das damit nichts zu tun? Auf Salziges habe ich keinerlei Gelüste. Wie passiert das, kann ich das ändern? Sodass ich auf Süsses auch kein Apettit habe?
Danke
Hallo, besser ist es auf alle Fälle, das Süße mit einer Mahlzeit zu verbinden, da durch eine Pause von mehreren Stunden danach der Insulinspiegel wieder niedrig wird. Erhöhte Insulinspiegel hemmen die Fettverbrennung!
Herzliche Grüße
Dr. Eisen
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