Hallo, ich mache zurzeit eine kleine Diät. Ich möchte ca. 10 Kilo abnehmen. Ich bin ungefähr bei einem Defizit 400-700 Kalorien pro Tag. Mir ist aufgefallen, dass mein Puls in der Diät immer sehr stark sinkt. Bevor ich mit der Diät begonnen habe, war mein Ruhe Puls immer so bei 57-62. Jetzt nach knapp 5 Wochen diät ist er bei 47-49. Ist das normal? Liegt es daran dass mein Körper Energie sparen will? Das ist auch kein Zufall, denn ich habe vor einem halben Jahr ca. genau die gleiche Erfahrung gemacht. Wäre für eine Antwort sehr dankbar
Puls sinkt in der Diät
Kategorie: Ernährung-Fitness » Expertenrat Ernährung, Diät und Abnehmen | Expertenfrage
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14.07.2021, 19:44 Uhr
Antwort von Experte-Eisen
Antwort von Experte-Eisen
Hallo,
ich habe keine Erklärung für dieses Phänomen und habe es auch bei mehreren 1000 Teilnehmern meines Diätprogrammes nie festgestellt.
Herzliche Grüße
Dr. Eisen
