Ich würde gerne für den Muskelaufbau L-Glutamin und Creatine einnehmen, leider habe ich chronische Migräne und muss täglich das Medikament Topiramat 25mg 4x einnehmen und ausserdem des öfteren Schmerzmittel, wie Irfen und Ibuprofen (600mg) ausserdem habe ich noch einen Reizdarm wofür ich eine weitere Tablette einnehmen muss, Deanxit 0.5mg 1x täglich.
Nun wäre meine Frage ob die Einnahme von L-Glutamin und Creatine für den Muskelaufbau unbedenklich wäre oder nicht?
Vielen Dank
Hallo,
beide Substanzen sind körpereigene Stoffe, die bei normaler Dosierung keinen negativen Effekt auf Migräne oder den Darm haben. Kreatinin kann den Magnseiumspiegel senken, von daher auf eine gute Zufuhr achten. In hohen Dosen kann es zu Übelkeit und Erbrechen führen.
Herzliche Grüße
Dr. Eisen
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