Hallo!
Ich habe eine Frage. Aus ethischen Gründen möchte ich bald Flexivegetarier werden. Ist das einfach so machbar, oder muss ich was vorbereiten und Vitamine und Spurenelemente supplementieren? Ich hatte Einblicke in Tiere essen und im Film Earthlinge. Womit am besten anfangen?
Lieben Dank und herzliche Grüße
Minnie
Hallo!
Flexitarier sind flexible Vegetarier, die zwar generell Fleisch essen, dies aber nicht täglich oder regelmäßig tun. Sie achten besonders auf die Qualität und biologische Herkunft der Lebensmittel und haben ein verstärktes Gesundheitsbewusstsein.
Da es sich um eine sehr gesunde Ernährung handelt, sind bei ausgewogener Auswahl der Nahrungsmittel keine negativen Auswirkungen oder gar Nährstoffmängel zu erwarten.
Viele Grüße
Dr. Eisen
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