Hallo, liebes Expertenteam, <p>ich habe eine Frage: Ich trinke täglich etwa 2 l Tee mit süssstoff gesüsst, weil ich mineralwasser nicht sehr mag. Nun habe ich neulich gelesen, dass Tee und Kaffe dem Körper Wasser entziehen ? Stimmt das ? Und wenn ja, was bedeutet das für mich Teetrinker ?? <p>Ganz herzlichen Dank für eine Antwort <p>Maja
Entzieht Tee dem Körper Wasser ???
Kategorie: Ernährung-Fitness » Expertenrat Ernährung, Diät und Abnehmen | Expertenfrage
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03.01.2000, 06:01 Uhr
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Hallo, Maja, <p>Du hast richtig gelesen: Alkohol und Koffein, also Bohnenkaffee, schwarzer und grüner Tee entziehen dem Körper Wasser. <p>Am besten trinkst Du die doppelte Menge, die Du an Koffein zu Dir nimmst, an anderen Getränken wie Wasser, Kräutertee, Früchtetee oder Säften dabei, also unmittelbar danach. Auch kalorienarme Milchgetränke wie Magermilch oder Buttermilch sind geeignet, aber natürlich nur in Maßen. <p>Alles Gute auch für das neue Jahr! <p>Heike
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04.01.2000, 10:01 Uhr
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Hallo Maja,
vielen Dank für Ihre Frage! Coffein wirkt entwässernd, daher kann ein Zuviel oder einseitige Flüssigkeitszufuhr durch coffeinhaltigen Tee (schwarz + grün) als auch Kaffee dem Körper Wasser entziehen und z. B. zu Elektrolytmangel führen.
In diesem Pinboard erfahren Sie Ausführliches über Tee und Kaffee-Genuss im Zusammenhang mit dem Wasserhaushalt. Ich bitte Sie daher, unter folgenden Antworten nachzulesen:
Trinken
Datum: 14.08.99 <p>Grner u. Schwarzer Tee /Kaffee
Datum: 16.02.99 <p>Vielleicht finden Sie in diesen ja die ein und andere coffeinfreie und geschmackvolle Alternative zur Abwechslung? <p>Viele Grüße von
Tanja Ploch, Lifeline-Expertenteam
