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Beta Carotin

Kategorie: Ernährung-Fitness » Expertenrat Ernährung, Diät und Abnehmen | Expertenfrage

27.08.2019 | 14:05 Uhr

Hallo ich hätte mal eine Frage. Meine Haut ist leider sher blass (heller Hauttyp 2) nun habe ich aber gelesen dass man durch die Aufnahme von Beta Carotin (Karottensaft usw) tatsächlich einen leichten Teint bekommen kann, stimmt das? 

Wenn ja ist das dann schädlich und wieviel Beta Carotin muss ich zu mir nehmen um Effekte davon zu bemerken

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Experte-Eisen
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27.08.2019, 18:24 Uhr
Antwort von Experte-Eisen

Hallo!

Beta Carotin macht eine gelbliche, wenig natürliche Bräune. Ähnlich wie Babies wenn Sie viel Karottensaft erhalten. Die Dosierung liegt bei 15 bis 30 mg pro Tag.

Beste Grüße

Dr. Eisen

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