Guten Tag
Ich habe ein leichtes Burnout und bin vorläufig 2 Wochen Krankgeschrieben. Am Dinnerstag hebe ich den ersten Termin bei einer Therapeutin.Darf ich ein Fussballspiel meiner ieblings Mannschaft besuchen? Ist dies Gesundheitsfördern für mich? Wie sieht es mit Sport(Fitness) und Spazieren aus?
Danke für die Antwort
Hallo,
prinzipiell ist das, was Ihnen gut tut, gesundheitsfördernd.
Spazieren gehen gehört da sicherlich dazu.
Sprechen Sie ansonsten einfach mit Ihrer Therapeutin darüber, zu was sie Ihnen raten würde und was sie aktuell eher als überfordernd sieht.
Wir hoffen, wir konnten Ihnen weiterhelfen - Ihr Lifeline Gsundheitsteam
...an andere Nutzer der Lifeline-Community oder unsere Experten
