Hallo Experte,
ich habe eine etwas peinliche Frage. Ich muss in eineinhalb Wochen 2 Spritzen (Impfungen) auf einmal bekommen. Mein Verstand und eure Experten sagen nur ein kleiner Pieks.
Leider habe ich aber über die Jahre eine Spritzenangst entwickelt. An die letzte Impfung kann ich mich nicht mehr erinnern.
Wie kann ich meine Angst in den Tagen davor und kurz vor der Spritze minimieren. Am meisten habe ich Angst vor dem Schmerz beim Einstich.
Ich bin für jeden Tipp dankbar. Auch wenn ich mich so als Feigling oute.
