Beim Training (Kraft - Ausdauer, recht hohe Intensität) am Montag fühlte ich mich so naja nicht ganz fit aber auch nicht sehr schlecht. Dachte sei einfach schlechtere Tagesform.
Beim dritten (und letzten) Satz Krafttraining ist mir kurz leicht schwindlig geworden (bin aber nicht umgefallen oder so). Hab dann abgebrochen.
Über Nacht kamen zunehmend Grippe Symptome (Fieber, Gliederschmerzen, Schnupfen), der Corona Selbsttest am nächsten Tag war positiv. Verlauf scheint ehr leicht zu sein (Fieber ist bereits zurück aber noch immer Krankheitsgefühl).
Ich mache mir bisschen Gedanken weil ich wohl mit beginnender Corona Erkrankung Sport mit hoher Intensität gemacht habe, auch weil ich eine Aortenklappeninsuffizienz Grad 1 habe (vor 14 Jahren festgestellt Kontrolluntersuchungen alle 3...5 Jahre ergaben keine Verschlechterung).
Natürlich werde ich mit dem Sport erst ca. drei Tage nach verschwinden der letzten Symptome und nach negativem Test langsam beginnen.
Muss ich mir sorgen machen? Von den Symptomen her fühle ich mich krank aber ehr milder Verlauf.
