Hallo ihr Lieben,
heute ist ein wirklich anstregender Tag, mir gings heute Morgen plötzlich ganz komisch, tippe mal auf Kreislauf und binnen weniger Sekunden war ich so voller Angst, dass sich Herzdruck einstellte und ich total durchflippte. Meine Gedanken bewegten sich zwischen Notarzt rufen und Panikattacke beruhigen..dieser Zustand mit Pulsrasen, Blutdruckerhöhung und Angsthielt nahezu 3 Stunden an, habe mich immer wieder von Neuem hineingesteigert.
Da ich meine Panikattackensymptome kenne, hat ein Teil meines Verstandes immer noch die Oberhand behalten können, irgendwann nach vielen Tränen, Beruhigungstees, Wärmflaschen und Telefonaten mit Tochter und schliesslich auch mit meiner Psychologin kamen wir zu dem Schluß, dass die Panikattacke aus einer depressiven Episode heraus zu heftig ans Licht wollte und es auch schaffte.
Ich habe mich gestern so mit Wuppertalerin gefreut und mich an meine eigene Reiselust erinnert, es hat mich förmlich angespornt auch mal wieder sowas zu erleben. Doch je mehr ich mir die einsamen Orte ansah, je mehr ich mir vorstellte ebenso unterwegs zu sein, umso mehr wurde mir bewusst, dass ich dazu nicht in der Lage bin - meine Ängste würde mir da total zwischenfunken.
Kleine Schritte, und nicht so wie früher spontan den Rucksack gepackt und losgefahren... es macht mich so traurig, dass ich so schwächel, dass ich mein schönes Leben so wegwerfe....
Ich hühner ja schon so ewig lange mit diesen Krankheitsängsten herum, habe mir fast schon meinen eigenen KrankheitsKosmos aufgebaut... ätzend!
Kann es wirklich besser werden?
LG
Euer frustriertes Honigbienchen