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Wie lange schaffe ich das noch?

Kategorie: Frauenheilkunde » Forum Wechseljahre

17.01.2018 | 09:42 Uhr

Liebe Frauen,

gestern habe ich gelesen, dass viele so Symptome, wie ich sie habe (Erschöpfung, Antriebslosigkeit, Schlaflosigkeit, Zittern, Benommenheit, Schwindel, Appetitlosigkeit), bekommen, wenn sie ihre Schilddrüsenhormone umstellen/einstellen. Meine Schilddrüse ist im August überprüft worden (Blutwerte, Antikörper, Ultraschall), da war alles in Ordnung.

Andererseits weiß ich ja, dass viele hier im Forum auch solche Symptome haben. Ist bei euch auch die Schilddrüse abgecheckt und in Ordnung?

Heute Morgen war es mal wieder so, dass ich gedacht habe: es muss mir doch Jemand mal helfen können! Meine Blutwerte sind alle in Ordnung, aber ich fühle mich so schlecht. Wie lange halte ich das noch durch? Ich muss doch auch noch meine Kinder halbwegs versorgen???!!! Und wie viele hier im Forum machen doch sowas auch schon Monate / Jahre durch! An solchen Tagen verliere ich die Hoffnung, dass es mal wieder besser werden könnte...

Und an solchen Tagen bekomme ich auch solch eine Wut auf alle, die mich wegen einer psychischen Erkrankung abstempeln oder meinen, in meiner Kindheit wäre was schief gelaufen! Und ich bekomme auch eine Wut auf mich selber, dass ich mich in meinem Zustand verstecken muss, weil ich nicht mitleidig und hilflos von Anderen angeschaut und gemustert werden will. Weil ich so hilflos bin und nicht weiß, was mit mir los ist.

2016 war ich noch so fit, ich konnte alles machen, was ich wollte. Habe Flüchtlinge beim Deutschlernen unterstützt, habe im Garten gearbeitet, mich um die Kinder gekümmert. Und jetzt? In meinem Kopf rauscht es und ich drücke mich sogar vorm Einkaufen im nächsten Supermarkt! Kochen? Ich bin so appetitlos und manchmal ist mir auch übel, so daß Essen zubereiten auch eine große Hürde ist.

Wird es wieder besser?

Ganz liebe Grüße an alle, die hier mitlesen und mitschreiben,

Sushi

 

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17.01.2018, 10:17 Uhr
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Liebe Sushi,

ach Du Ärmste, aber Du bist nicht alleine. Es scheint ein auf und ein ab zu sein - auch bei mir. Ich kann Dir leider auch keinen wirklichen Trost spenden oder Hoffnung geben, keine Ahnung, wie das alles weiter geht. Das einzige, was ich für mich halt versuche, dass ich das bestmögliche draus mache. Halt im Moment akzeptiere, dass ich nicht so kann, wie ich will. Mir auch über Tag mal eine halbe Stunde Ruhe gönne, danach gehts meist doch wieder besser und halt mit meinen Entspannungsübungen. Hab mir jetzt noch eine CD gekauft von Eisfeld, Dieter: MIT HYPNOSE GEGEN BURNOUT, STRESS UND ÜBERFORDERUNG. Ich habe für mich das Gefühl, sie gibt mir Kraft und Ruhe. Geht halt recht lange (eine 3/4 Stunde) und so hab ich nicht täglich Zeit sie zu hören. Aber gerade in einer schlaflosen Nacht, höre ich sie mir dann an und diese Tiefenentspannung hilft mir. Ich bin im Moment selbst erstaunt über mich. Zwar hatte ich am Wochenende mal wieder einen total erschöpften Tag, aber da kämpfte ich auch noch gegen eine Erkältung an. Ansonsten gehts bisher, obwohl wieder einige sehr schlechte Nächte waren mit echt wenig Schlaf, teils nur 3-4 Stunden.

 

Sei lieb gegrüßt von einer Leidensgenossin,

Niesel

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17.01.2018, 14:29 Uhr
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Ich habe mir die CD gleich besorgt, man hat zwar schon eine Menge aber ab und zu braucht man auch mal andere Stimmen und Tipps;

Danke Bäumchen

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18.01.2018, 08:35 Uhr
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Hallo Bäumchen,

ich hoffe die Reise, die Du mit der CD machen wirst wird Dir genauso gut tun wie mir.

LG Niesel

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17.01.2018, 18:58 Uhr
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Danke für Deinen Zuspruch. Ja, der Tag neigt sich dem Ende zu und ich habe ihn mal wieder geschafft. Heute Morgen musste ich mir das alles mal von der Seele schreiben. Wird auch nicht das letzte Mal gewesen sein ...

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17.01.2018, 10:17 Uhr
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Liebe Sushi! Kopf hoch! Die WJ können einem so richtig durchbeuteln.  Ich kenne das alles so gut. Was man mir alles gesagt hat. Ich muss zum Psychiater, ich habe dies und jenes, ich brauche eine Therapie und muss  ja noch so viel aufarbeiten und und und. Wenn die Ärzte nichts Greifbares haben ist es psychisch. Lass dich nicht unterkriegen.  Ich kann dir aus eigener Erfahrung sagen, dass dieses Hormonchaos die Ursache allen Übels ist. I h mach das jetzt schon 4,5 Jahre mit und rückblickend war und ist es genau das. Ich bin nicht psychisch lädiert.  Mein Leben ist in Ordnung. Jeder von uns hat Dinge   in seiner VeVergangenheit die nicht so optimal gelaufen sind. Jeder hat so seine Probleme. Jeden belastet etwas Anderes. Das ist Leben. Während der WJ läuft das Gehirn "Amok". Alles kommt durcheinander. Der gesamte Gehirnstoffwechsel gerät teilweise außer Rand und Band. Und das spüren wir. Das pendelt sich aber auch wieder ein. Wenn ich gerade so mittendrin bin kann ich es zwar immer nur sehr schwer glauben aber es ist so. Es kommen auch wieder Zeiten wo alles leichter ist. Lass dich in keine Ecke drängen. Ich verstehe deine Verzweiflung nur zu gut. Man kennt sich irgendwie selbst nicht mehr. Man möchte alles so weitermachen wie bisher aber man kann einfach  nicht. Ich habe mir damals Hilfe geholt. Bin zu einer sehr guten Therapeutin gegangen und habe mit ihr gesprochen. Hat mir geholfen auch wenn ich nicht wirklich etwas Aufzuarbeiten hatte. Außerdem nehme ich niedrig dosiert ein AD und dazu ein bioidentisches Progesteron.  Das habe ich derzeit allerdings ausgesetzt. Diese Kombination hat mir     sehr geholfen. Jede Frau muss ihren eigenen Weg da durch finden. Und du wirst auch deine Strategien entdecken die dir helfen. Wenn es dich tröstet.  Mit der Zeit lernt man mit all diesen Zuständen zu leben. Klingt zwar auch  nicht verlockend ich weiß. Trotzdem kommen wieder andere Zeiten. Ganz bestimmt. LG Sonnenblume

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17.01.2018, 19:05 Uhr
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Danke für deine Worte! Ja, in diesen Zeiten werden ganz neue Strategien gebraucht. Die habe ich wirklich noch nicht auf Lager.

Und außerdem bin ich so ungeduldig ....

 

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17.01.2018, 10:18 Uhr
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Liebe Sushi

mein Mitgefühl hast du und ich wünsche dir für heute Kraft den Tag dennoch gut zu meistern!!!

Wie gut kann ich dich verstehen, wenn du schreibst dass es dir 2016 noch gut ging.

Ich war auch so ein Energiebündel und zur Zeit ist davon nicht mehr viel übrig.

Fing 2014/15 mit Eileiter Entfernung an, dann Bandscheibenvorfall und letztes Jahr 2 Diagnosen WJ und osteochondrose.

Ich die immer gespiegelt hat, das Hobby zum Beruf machte und so vieles mehr...

Frage mich oft wo die Polly abgeblieben ist.

Am WE waren wir zum Kurzurlaub im Allgäu.. war so schön aber viel zu kurz.

Kurzum...ich kann dich so mega gut verstehen!!!

Seit Tagen wieder massive Schlaf und Gelenkprobleme und gerade heute so durch den Wind.  

Muss dir sagen dass es gut für mich war dass ich nicht wusste was mit den WJ auf mich zukam...

Just for today...O:-)

Alles liebe

Polly

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17.01.2018, 19:11 Uhr
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Danke für deine aufmunternden Worte!

Ich habe auch Osteochondrose in der Lendenwirbelsäule. Ich habe jahrelang Schmerzen dort gehabt, besonders morgens. Die Schmerzen waren mir so bekannt wie ein alter Bekannter, den man grüßt. Letztes Jahr hatte ich mir vorgenommen : So, jetzt kümmerst du dich darum. Da wusste ich noch nicht, dass ich diese Osteochondrose habe.

Als dann im Sommer alles Mögliche an meinen WJ-Beschwerden kam, seitdem habe ich fast keine Rückenschmerzen mehr. Verrückt, oder?

GlG

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18.01.2018, 07:48 Uhr
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Liebe sushi

das ist ja echt ein Ding mit deiner osteochondrose....

Wo wurde sie bei dir diagnostiziert?

Nimmst du Hormone dass die Beschwerden jetzt weg sind?

Oder vit D?

Das ist ja wirklich toll...mir geht es derzeit damit auch besser...also mit der osteochondrose aber ganz weg ist es nie wobei ich mir einbilde dass durch die Einnahme von Vitamin D jeden 3.tag 1000 es mir damit etwas besser geht und auch durch nasenreiche Ernährung.

 

Just for today Thema best

PollyO:-)

 

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18.01.2018, 07:50 Uhr
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:-D natürlich nasenreiche Ernährung

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17.01.2018, 10:41 Uhr
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genauso gehts mir im Moment ,ich mache das schon Jahre mit aber der Zeit ist Schicht im Schacht..Ich kann nimmer ,ich will auch nimmer..

Ich hatte schon gute Phasen dazwischen auch längere aber jetzt ist das Fass voll, zumal alle Ärzte bei mir nicht mehr wissen was sie tun sollen, alles probiert nixe brachte wirklich was..

Aktuell werde ich nur noch auf phychisch behandelt, und von Klinik, medizinische  und berufliche Reha ist die Rede.. hochgratiger Erschöpfungszustand, Angststörung ,Depression, kaputte Wirbelsäule, da man mich wohl nicht auf die  Wechseljahre krank schreiben kann..Meine Ärztin meinte aber unter der Hand ,es sind die Hormone. Ich schwitze wieder, der Kreislauf und Blutdruck spinnt, frühs niedrig mit hohen Puls ,Mittag hoch mit hohen puls..(nehme Medis) alles geklärt bin herz gesund..schwindel, Ich esse kaum weil ich garnichts vertrage irgendwie.Schmerzen überall

supi ..und nun will ich einfach nimmer, Hoffnung gleich null, fühle mich als hätte ich Dauer PMS..und immer in Hinterkopf, du bist doch nicht doof ,reiß dich doch mal zusammen..

Unzufriedenheit mit einen selbst ..als wäre man unfähig..Ich weiß es sind Phasen aber ich habe einfach keine Kraft mehr mich da wieder rauszuboxen..man schafft es  irgendwie aber im Moment mag ich nimmer..ich will mein Leben zurück.

Weiß nicht wie lange diesmal dieses Tief anhält, wenns vorbei ist denke ich immer..du meine Güte, wie warst du denn drauf..leicht scham besetzt..ich kann mich  in solchen Phasen ausserdem selbst nimmer leiden.

 

liebe grüße an alle Geplagten und die Hoffnung ja nicht aufgeben ,

bis jetzte habe es alle geschafft da durch zu kommen, nur hört man dann nichts mehr von Ihnen..wäre gut mal zu hören wie es den Damen so geht.inzwischen. ob man sich irgendwann einfach nur abfindet oder ob man danach echt noch mal einen Genuss am Leben entwickelt wie es immer so schön gesagt wird..

wünsche allen einen guten Tag und gute Nerven und  wenig (keine) Symtome

die yui :GIRL 252:

 

 

 

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17.01.2018, 19:15 Uhr
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Ja, genau, diese Phasen meine ich. Da bin ich dann wohl nicht alleine. Traurig, aber wahr.

Halte durch bitte! Ich versuche es auch weiter - auch wenn ich nicht auf Boxkämpfe stehe.

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17.01.2018, 13:36 Uhr
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Liebe Sushi,

das mit dem "alles psychisch" haben wir hier ja schon mehrfach besprochen. Das ist sowieso immer so lachhaft, dass die Ärzte einem damit kommen, als ob sich das trennen ließe. Wenn es einem körperlich mies geht, wirkt scih das auf die Psyche aus, und wenn man psychische durchhängt, nimmt man Sachen schwerer, die man sonst eher wegstecken könnte. So ist das.

Wir könnten statt der Wechselhaftigkeit Balance brauchen. Blöderweise beginnen die Wechseljahre genau damit, dass alles außer Balance gerät, der Zyklus, die Blutungen, die Stimmung, der Körper...

Oft können wir nur die Symptome zu lindern versuchen. Und immer eben gucken, was man braucht, was einer gut tut. Das ist die Aufgabe. Zu gucken, was brauche ich, was tut mir gut.

Und sei es eben, dass man es braucht zu jammern und sich zu beschweren über die Zumutungen der Wechseljahre. 

Überleg mal wie Männer oft schon bei der kleinsten Kleinigkeit, klar das Klischee mit dem "Männerschnupfen", aber da ist was dran, wie sie jammern und klagen, und wenn die durch so etwas durchmüssten, dann wäre aber was los!

Es wird wieder besser, liebe Sushi, oft sind solche Phasen ja auch da, um wieder Energie schöpfen zu können. Du wirst bestimmt auch wieder deine alte bzw. neue Energie spüren. GLG Jorinde

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17.01.2018, 19:17 Uhr
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Da versuche ich mich jetzt mal dran zu halten: schauen, was brauche ich, was tut mir gut! Danke für deine Worte!

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17.01.2018, 14:11 Uhr
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Hallo

Auch ich habe hier lange nicht gelesen, oder geschrieben. Ich bin in den WJ seit guten 9 Jahren, glaube mir du schaffst das. Ich hatte auch Zusammenbrüche weil ich manchmal nicht wußte was mit mir geschah. Habe auch alles an Symhtomen durch, alles was es gibt oder nicht gibt.Seit Okt. 2016 bekomme ich meine Tage nicht mehr, ein kleiner Fortschritt immerhin, habe manchmal geblutet wie ein Schw..... Im Okt 2016 dann eine Ausschabung, seitdem nichts mehr:-). Aber seitdem habe ich diese Hitze, habe ich vorher nicht gekannt. Ich sag euch ich weiß manchmal nicht wo ich hin soll, bin ja auch im Berufsleben. Nachts ist es am schlimmsten, 2 Stunden Schlaf am Stück ist schon viel, gehe manchmal auch wie ein Zombie zur Arbeit. Mein Tag fängt um 5 an. hab auch nie gedacht das ich das mal von mir sagen kann...das Leben geht weiter, Nur wer kennt was wir durchmachen kann das auch nachempfinden..Frauen sind halt härter im Nehmen. Männer würden das nie durchstehen. Irgendwann wird es erträglicher, einfacher oder zur Gewohnheit, was Mutter Natur sich dabei gedacht habe werde ich nie verstehen.  Alles Gute

Du schaffst das...

LG

Karin:GIRL 252:

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17.01.2018, 19:20 Uhr
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Hmmm, ich weiß nicht, ob ich so stark bin. Vor deiner Leistung habe ich echt Respekt!

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17.01.2018, 19:27 Uhr
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Hallo

Du bist stark, und du schaffst das. Wir Frauen sind stark...wir müssen..Am Anfang habe ich auch gedacht...oh Gott lass mich doch sterben..hatte und habe immer noch Herzprobleme.. Aber die Sonne wird wieder scheinen..[:-}

Das Leben wird wieder lebenswert..anders aber doch schön..Alles wird gut...:-D:-D

LG

Muß dazu noch sagen ich habe einen guten Mann an meiner Seite...

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17.01.2018, 19:34 Uhr
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Danke! :KISSING:

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17.01.2018, 19:36 Uhr
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:ROSE:

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18.01.2018, 09:07 Uhr
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Das verstehe ich auch nicht, was Mutter Natur sich dabei gedacht hat....

:SORRY:

Werde ich auch nie verstehen.... :-X

 

LG Niesel

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17.01.2018, 14:36 Uhr
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Hallo, bin eigentlich auch nur stille Mitleserin, aber diese Symptome kommen auch bei einen Vitamin D Mangel vor.  Gerade in den Wechseljahren sollte man den Spiegel überprüfen lassen.. weiß ja nicht ob das bei ihnen schon gemacht wurde. Und dann gibt es auch heut   zu Tage Ärzte die einen erzählen, das ein D Spiegel von 20 - 30 völlig ausreichend ist. In Ordnung ist er aber erst mit einen Wert von 50 - 80. Mein Wert lag bei 17 deutlicher Mangel, aber mein Arzt verschrieb nur 1000 IE Kinderportion. Irgendwann bin ich mit meinen Werten bei einer Gynäkologin geraten die weitergeschult war speziell in Sachen Vitamin D. Sie hat mir ausgerechnet wie viel Vitamin D ich zum aufsättigen einnehmen muß , und dann noch die Erhaltungsdosis. Und dann halte ich Pogesteron bioidentisch auch für Sinnvoll. Beides kann auch eine Osteoporose verhindern. LG Elyxir

 

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17.01.2018, 14:54 Uhr
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Hallo ihr Lieben 

Also ich habe seid fast 4 Jahren ja keine Periode mehr und seid letztes Jahr Oktober alles was es gibt was man kriegen kann in den Wechseljahren. Meine Frauenärztin sagt mir immer was solle sie einen hormonspiegel machen die werte seien eh im Keller...was sagt ihr dazu...lg 

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17.01.2018, 19:24 Uhr
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Bei mir wurde Anfang letzten Jahres Vitamin D Mangel festgestellt. Dann habe ich Dekristol 20000 bekommen. Einmal wöchentlich. Danach haben all meine Beschwerden angefangen. Da habe ich Sorge bekommen, dass es am Vitamin D liegt. Habe dann in diesem Herbst nicht mehr damit angefangen  ....

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18.01.2018, 22:33 Uhr
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Sushi das sind meist Reparaturschmerzen ich nehme 10000  I/E  und hab einen Wert von 141 ng. Wichtig ist dran zu bleiben. Aber wisst ihr was ich mich frage, wenn ich unterwegs bin und mit Bus und Bahn fahre,  betrachte ich manchmal die Frauen und denke mir die sehen alle so zufrieden aus, ob denn eine von denen auch Probleme hat. 

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19.01.2018, 07:21 Uhr
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Nimmst du die 10000 einmal wöchentlich? Was meinst du mit Reparaturschmerzen?

Ich schaue mir auch oft die Frauen an. Ich sehe auch ganz viele zufriedene. Nur bei unserem Supermarkt, da sitzt eine Frau an der Kasse, die sieht so belastet aus wie ich ...

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