Was macht meine Psyche

Liebe Mona,

es tut mir leid zu hören, wie mies es dir geht. Und ja, ich hühner auch schon einige Jahre mit den Mist herum. Lediglich Antidepressiva hat mir Ausgeglichenheit geschenkt, aber das kanns ja nicht sein.  Es ist zum K***en. Seit ich das reduziert habe, gehts schlechter.

Morgens ist es bei mir am Schlimmsten, negative Gedanken, null Freude.. das gibt sich dann nach ein paar Stunden, aber ich möchte auch morgens froh sein.

Bewegung in der Natur hilft.

Momentan schlafe ich schlecht, habe Kopfschmerzen.. manche schreiben es den Sonnenenergien zu.. Sorgen mache ich mir trotzdem. 

Nimmst du etwas für deine Psyche Mona?

Wünsche dir Ausgeglichenheit.. ich weiss was du fühlst. 

Liebe Grüße

Honigbienchen

Liebes Honigbienchen,

vielen Dank für deine Nachricht. 

Ich habe ganz am Anfang Cipralex für ein Jahr genommen. Mit AD ging es mir um Welten schlechter, ebenso mit Het.

Ich habe durch die AD gegenüber Medikamenten und Nem,s  Phobien entwickelt . Jedes Mal wenn ich etwas einnehme geht es mir schlechter, glaubt mir eh keiner, ist aber so. Ich kenne meinen Körper.

Liebes Honigbienchen, ich hatte nie etwas mit der Psyche zu tun, vor den Wechseljahren und habe gehofft in der Postmenopause wieder "normal " zu sein. 

Ich wünsche dir ebenfalls Ausgeglichenheit.

Liebe Grüße

Mona

Ja, vor den Wechseljahren war ich das blühende Leben welches vor Kraft strotze!  Aber so gehts Vielen.  

Da läuft im System doch irgendwas falsch-  Entwicklungsfehler seitens der Evolution? 

Und postmeno ging nur das Schwitzen weg.

... da hast du vollkommen Recht, da läuft im System etwas falsch.

Entwicklungsfehler seitens der Evolution? Definitiv!

Nachtschweiß habe ich immernoch. 

Wünsche dir einen wunderschönen Abend 

Liebe Grüße 

Liebe Mona,

hast du auch noch andere ADs probiert? Es dauert etwas bis man das richtige Medikament findet. Hast du nur BIH probiert oder auch Gestagene mit natürlichem Ö?

So schwer es auch fällt, man muss verschiedenes testen. Ich mag das alles selber nicht und fühlte mich bei manchen Medikationen deutlich schlechter, andere halfen mir aber. 
Bist du offen für was neues?

LG Mask

Liebe Mask,

ich bin offen für etwas Neues, da mein Leidensduck enorm  hoch ist. Allerdings habe ich vor ADˋs wirklich shiss, vor allem SSRI habe ich mir geschworen, -nie wieder.  Habe vieles ADˋs und Wirkstoffklassen versucht, -ja lange genug.

Was bleibt übrig?
Hab ein Rezept für Dienogest und Estreva Gel bekommen, trau mich aber nicht. Meine Ärztin hält sehr viel von Dienogest. 
Pfanzliches habe ich bis jetzt immer paradox reagiert, zuletzt mit Rosenwurz gescheitert. 

Wünsche dir einen schönen Abend

LG 

Mona

Liebe Mona,

ich denke, das hast du schon erledigt, frage aber trotzdem: Schilddrüse? Und nicht nur TSH, sondern auch die freien Werte geprüft? Mir persönlich ging es nämlich am schlechtesten, als sich die Unterfunktion noch gar nicht so richtig entwickelt hatte. Im Nachhinein betrachtet hatte ich weniger WJ-Beschwerden als gedacht.

Und hast du auch schon alle Vitamine + Nährstoffe testen lassen?

Wenn du mit Hormonen nicht klarkommst, kannst du vielleicht an anderen Schrauben drehen. Du schreibst, vor NEMs hast du Angst. Doch wenn's tatsächlich irgendwo mangelt, wäre das eventuell ein Anreiz, dennoch welche zu nehmen.

LG

Tenna

Liebe Tenna, 

wie ich oben geschrieben habe, leide ich ja schon sehr lange. Natürlich wurde meine Schilddrüse mehrmals untersucht. Ist unauffällig. 
Vitamine und Nährstoffe versuche ich über die Nahrung aufzunehmen, sieht auch mittlerweile gut aus.

Allerdings hatte ich im Laufe der Jahre optimale Werte, ging mir aber auch nicht gut. Auch die Stresshormone sind getestet und liegen im guten Bereich.

Liebe Grüße 

Mona

Liebe Mona,

ich kämpfe auch seit 2 Jahren mit krasser Unruhe. Bei mir bringt eine besondere Form von Vitamin B3 etwas. Es heist NMN. Dazu Helmkraut, Safran, Astaxanthin-Tropfen. Es gibt ein Buch von Maria Treben. Darin steht,  wenn man sich nicht in fen WJ fühlen will mit Herzjagen, Unruhe etc. soll man Mosteltee trinken. Das hab ich aber noch nicht probiert.

Generell bringt es mir auch was. wenn ich den Blutzuckerspiegel niedrig halte, weil Cortisol und Insulin sich gegenseitig beeinflussen.

Ich hab auch mal DHEA genommen, das hat mir die totale  Ruhe gebracht. BIh vertrage ich nicht, aber DHEA will ich ggf. wieder anfangen.

Liebe Grüße 

A

Liebe Asterix,

viele Dank für deine Tipps.

LG

Mona