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Was machen die Energien heute?

Kategorie: Frauenheilkunde » Forum Wechseljahre

29.01.2025 | 15:09 Uhr

Hallo zusammen,

Irene hatte vor ein paar Tagen erzählt, dass ab dem 29. eventuell die Energien etwas besser werden könnten, aber gerade heute ist es bei mir eher wieder schlechter, während es die letzten Tage eigentlch ganz gut war.

Wie geht es euch heute?

Ich war um 5 Uhr wach und konnte nicht mehr schlafen, viel gegrübelt, außerdem auch wieder schummerig, schlechte Stimmung, leicht schwindelig, auch mehr Schwitzen - könnte bei mir auch in Richtung PMS oder Zyklusmitte (im nicht vorhandenen Zyklus) gehen, weil sich da die guten Tage immer mit den schlechten abwechseln.

Viele Grüße

Lena

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29.01.2025, 15:50 Uhr
Antwort

Hallo Lena,

ich hatte gehofft, dass der heutige Neumond vielleicht ein wenig Entspannung bringt, aber die Energien haben alles komplett zusammengeschossen.

Gestern gab es ab 22 Uhr einen rasanten Abfall der Energie, danach ab Mitternacht eine Stagnation mit ganze starken Ladungen, die bis heute ca. 10 Uhr anhielten. Die Nacht war nicht für Tiefschlaf geeignet, man hat nur oberflächlich geträumt, teilweise war ab 4 Uhr die Nacht vorbei. Aufstehen mit Verspannungen, Kopfschmerzen und auch emotionalem Chaos.

Die Verdichtungen wurden dann vormittags noch stärker (innere Unruhe, Herzklopfen, Schwitzen, heißer Kopf), seit 13 Uhr haben wir einen rasantan Abschwung, der richtig heftig reinhaut. Ich bin hundemüde, die Augen brennen. Der Kreislauf könnte schwanken.

Wir haben "Ruhe-Energien", der Parasympathikus ist dominant. Am besten ist leichte Bewegung, viel Wasser trinken und Klopfmassagen, v. a. den Lymphen (Hals, Achsel).

Irene

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29.01.2025, 16:51 Uhr
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Danke für das Update, Irene, das passt ja total bei mir. 

Mit dem Wasser trinken ist eine gute Idee, das hab ich heute auch wieder zu wenig. Bewegt habe ich mich auch schon, das ging ganz gut, aber als ich mich wieder hingesetzt habe, sofort geschwitzt. Verspannt bin ich auch komplett, und müde sowieso. 

Hoffen wir, dass es sich die nächsten Tage wieder beruhigt. 

Viele Grüße

Lena

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29.01.2025, 17:07 Uhr
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Ich bin heute auch so durch,seit halb 3 wach,hab dann etwas Ö neu geklebt und vorhin nochmal. Brainfog und so ein getriebenes Gefühl trotz totaler Erschöpfung.

Danke für dein Update liebe Irene

LG Anthrin 

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29.01.2025, 22:53 Uhr
Antwort

Guten Abend Irene!

Danke für´s Update!

Auch bei mir paßt es wieder.Von 1.30 bis 7 Uhr super geschlafen,dann putzmunter.Versucht weiterzuschlafen u. war danach müder als vorher.Mit Nackenschmerzen aufgewacht,dann kamen noch Kreislaufbeschwerden u. Heuleritis dazu.Nach der Elektrolyt-zusätzlichen Progesteron-Einnahme ging´s dann wieder besser.Auf Arbeit dann gar keine Beschwerden u. jetzt geht´s mir wieder sooo gut,daß ich gar ncht ins Bett möchte.

Verkehrte Welt!

LG Sunflower51

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30.01.2025, 20:23 Uhr
Antwort


Puh, also im Moment geht es mir soweit okay am Tag - bis ca.17 Uhr denn da geht mir der Nacken und Hinterkopf mitsamt Kiefer aktuell zu. Die Nächte sind immer noch doof durch aufgewühltes Liegen bis ich endlich einschlafen kann um dann gegen 5 Uhr durch eine kurze Hitze wieder wach zu liegen. Irgendwie anstrengend... Benommenheit und Schwindel teilweise in der Nacht und beim Aufstehen kommen dazu und die ersten Bewegungen sind sehr steif und verspannt. Aber dann geht es den Tag über eigentlich ganz gut. Dennoch hatte ich schon sehr viel schlimmere Phasen. Ich glaube dass ich so langsam "abstumpfe" und Vieles einfach als "ach die Hormone mal wieder" verbuche. Ändern kann ich es ja leider doch nicht. Ich zwinge mich auch zu nichts mehr sondern nehme die Tage inzwischen wie sie kommen. 

 :-X

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