Warum geht es mir so schlecht?

Hallo Nuffi,

ja, ich kenne das auch. An manchen Tagen - das schwankt anscheinend mit den Hormonen - kann ich mir alle möglichen Krankheiten einreden, die dann auch komplett unlogisch sein können. Da reicht dann manchmal schon ein blauer Fleck oder ein Ziehen irgendwo, dass ich denke, es muss was ganz Schlimmes sein.

Ich habe auch seit dem Frühjahr keine Periode mehr. Und auch wenn ich vorher schon mal mehrere Monate keine Periode hatte, denke ich, dass es jetzt die "kritische Phase" ist, in der die Hormone komplett durchdrehen. 

Viele Grüße

Lena

Hallo Nuffi,

meines Erachtens liegt das an den Hormonen. Wie du bin ich 56, allerdings schon seit über 4 Jahren ohne Periode.

Erst seit dieser Zeit plagen mich die gleichen Ängste. Vom Hirntumor über ein Lymphom bis hin zur Borreliose hatte ich gedanklich bereits alles. In meiner Familie sind bislang alle sehr alt gworden und waren erst im hohen Alter krank. Es liegt also nicht am Umfeld. Mir fällt nur jedes Zipperlein unverhältnismäßig stark auf.

Mein Rat ist folgender: Wenn dich ein Symptom besonders beunruhigt, suche einen Arzt auf. Ich selbst habe das versäumt und mich ein Jahr lang fast in den Wahnsinn getrieben ... wegen nichts.

Auch ein Hobby oder sonstige Ablenkung hilft. Ich nähe zum Beispiel sehr gerne und wenn ich mich auf die Feinheiten konzentriere, ist kein Platz für derlei Gedanken.

Halt die Ohren steif! Es ist ja nicht immer so bescheiden. In meinem Fall kann ich sagen, dass sich das allmählich bessert.

Liebe Grüße

Tenna

Nachsatz 

ich war nicht mehr Lebens und arbeitsfähig !

und so arbeiten ging bei mir leider nicht! 
fürchterlich ! 
Ich liebe meine Arbeit ... 
und bin froh das es weg ist ! 

Guten Morgen 

ich bin auch seit 4 Jahren post méno und nehme Hormone seit fast einem Jahr . Aber ich finde mein Zustand hat sich noch besonders merkl verbessert vor allem was die angste und Herz anbelangt . Freue mich für dich dass es dir besser geht . 
schone Ferien für dich 

lg 

Danke dir meine Liebe !

Es ist wahrlich keine schöne Zeit! 
hätte ich mit Anfang vierzig niemals gedacht!

machst du auch regelmäßig einen Hormon Status ?

bei mir auch erst  jetzt nach knapp zwei Jahre 

wieder haare gewachsen ( Achsel und schamhaare)

und an den Beinen und natürlich die Kopf Haare ! 
was hat man sich früher rasieren müssen! 

die Haare wurden immer dünner !

und fielen Büschelweise aus !

daran sieht man wie alles seine Zeit braucht !

eine mentale Unterstützung durch eine Therapeutin 

kann Ich wirklich jedem ans Herz legen '

mein Umfeld sowie mein Mann und ich 

selber waren restlos überfordert !

persönlich finde ich den satz " Wechseljahre sind 

natürlich völlig daneben !

 Wünsche dir das du auch dein gleichgewicht findest !

hab geduld!

tue dir viel gutes ! 
und denk an dich! 

ganz liebe Grüße aus der Ferne 

und alles liebe 

Danke hoffe es wird irgendwann besser 

lg 

Hallo Wechselchaos,hast Du Pflaster halbieren probiert,oder klebst Du noch das ganze Pflaster? Mein Herz und die Angst ist auch das grosse Problem......dass sich ds nach einem Jahr bei dir noch nicht gebessert hat,finde ich erschreckend.Ich klebe ja auch etwas Pflaster und mein Herz wurde ruhiger und nun ist es wieder total schlimm und mein ganzer körper,Gelenke schmerzt.Hab dann etwas mehr Pflaster geklebt und es wurde trotzdem nicht besser,ist schon alles komisch,weil man nichts wirklich weiss,wie ,was, etc....

lg Anthrin

Liebe Anthrin

nein ich bin bei einem Pflaster denn meine Hormone sind anscheinend perfekt ... Ich verstehe die Welt nicht mehr . Natürlich habe ich nun wieder Angst warum ich mich trotzdem nicht gut fühle !!??

dir alle gute 

Lg 

@wechselchaos

Deine Hormone sind perfekt,laut Blutbild?

Das ist merkwürdig dass Du dich schlecht fühlst,was hast Du für Symptome?

Ja laut Blutprobe von dieser Woche . 
meine Symptome sind 

innere Unruhe ab 5 Uhr morgens 

angste 

immer noch von Zeit zu Zeit diffusen Schwindel 

Innere Unruhe morgens ab 5 h kenne ich als ich noch nicht das Pflaster geklebt habe,klebst Du das Pflaster morgens alle 3 Tage?

Ja dienstag und Samstag morgen 

Hallo Wechselchaos,

ich hoffe, es ist okay, wenn ich kurz "reingrätsche".

Ist deine Schilddrüse okay?

Wurde das Cortisol per Blut oder Speichel gemessen?

Irene

Hallo Irene 

kein Problem .... 

malles gecheckt und ok 

Jaaaaa, das kenne ich auch (48, postmeno)! Und es hat mich immer extrem genervt und es wird mich sicher in den kommenden Jahren auch immer wieder nerven.

Mit dir ist alles vollkommen in Ordnung!!! Es sind "nur" deine Hormone... Die schwanken, schießen hoch und sacken tief ab an irgendeinem beliebigen Zeitpunkt was deine Hypophyse und damit deinen Körper erst mal völlig überfordern. Der bisherige harmonische Zyklus muss sich nun zurück umstellen auf 0 und eigentlich müssen wir froh sein, dass er das auf eine relativ lange Zeit macht und nicht schlagartig *horror* Diese Umstellung bringt jede Menge Symptome mit sich und diese Ängste gehören leider dazu und jeder von uns hasst sie weil sie immer dann kommen wenn man denkt dass es Einem ja nun wieder gut geht *seufz*

Aber es geht nicht nur uns so - meine pubertierende Tochter macht das Ganze in die andere Richtung durch und irgendwie ist es beruhigend für mich weil ich daran sehe was Hormone alles können *lach*

Tief durchatmen und sag dir immer: ich bin gesund und das geht vorüber. Am Anfang wird es dir sehr schwer fallen, aber sobald es dir besser geht fasst du Vertrauen in deinen Körper. Das Beste was wir machen können ist ihn zu unterstützen, denn er leistet da echt Schwerstarbeit!

LG Nelam

Hallo Nelam,

für mich klingt gerade sehr interessant, dass du erzählst deine pubertäre Tochter macht gerade das gleiche durch, in die andere Richtung. Wie aüßert sich das? Würde mich mal brennend interessieren... Ich bin 54 Jahre jung und habe sehr viel mit mir zu tun und ewig dieses schlechte Gewissen, dass ich ihr nicht gerecht werde, macht es alles nicht besser. Ich mache mir ständig Sorgen und will das eigentlich garnicht, zudem sie oft auch sehr ungerecht ist und das wiederum macht mich sehr traurig. Das schlechte Gewissen meinerseits ist dann eigentlich nicht angebracht aber hormonell in Schieflage zu sein, ist dem gewiss ein wenig geschuldet. Wie sieht das da bei euch aus? Wenn du mir dazu etwas sagen kannst und magst.

Lg vom Finchen

Hi Finchen - willkommen im Teenie-Mama-Club *lach*

Ja also rückwirkend betrachtet ging das los etwa 1-2 Jahre bevor sie damals das 1.Mal eine Regelblutung hatte. Sie hat immer gesagt "mir ist schlecht" und "ich hab Bauchweh" - das kam aber in Situationen vor wo sie eigentlich nur Aufregung damit gemeint haben kann. Mit der Periode kamen dann die Schulängste wogegen ich damals Pulsatilla D12 bei ihr eingesetzt habe was zum Glück super geholfen hat und es auch heute noch tut. Als ich dann in die späte Perimenopause kam fiel es mir "wie Schuppen von den Augen" - sie hatte die gleichen Symptome wie ich in den gleichen Zyklusphasen: Schwindel, Muskelschmerzen, Kopfschmerzen, Kieferschmerzen usw. Also hab ich 1 und 1 zusammengezählt. Sie war vor allem dann ungerecht, zickig und verletzend nach dem Eisprung wenn es auf ihre Regelblutung zuging. Diese Phasen wurde teilweise länger und mit dem auch die Regelschmerzen am 1.Regelblutungstag. Also hab sie mit zur FÄ... Sie hat zwar gemeckert und fand es "total peinlich", aber ich hab drauf bestanden und ihr gesagt dass das die wichtigste Ärztin in ihrem Leben sein  wird. Dann hat sie Mönchspfeffer (progesteronähnlich und zyklusausgleichend) bekommen und siehe da - weg waren die Stimmungsschwankungen, das Zickige usw. DA hat sie selbst bemerkt, dass sie ein hormonabhängiges Wesen ist und für viele ihrer Launen ja gar nix kann. Das hat irgendwie das "Eis gebrochen" und seitdem sind wir "Hormon-Verbündete". Sie weiß dass es bei mir die Hormone sind und ich weiss dass es bei ihr die Hormone sind, dass wir uns aber beide trotzdem sehr lieben und immer füreinander da sind auch wenn wir einfach mal "Hormon-Laune" haben.

Wir lachen auch sehr viel über diesen "Hormonscheiss" und wir sehen uns an wenn es Einer von uns schlecht geht. Sie nimmt mich inzwischen sogar in den Arm und sagt "Du schaffst das - es wird bestimmt bald besser" und ich bin einfach nur froh, dass ich weiss dass sie nichts gegen mich hat sondern dass es einfach nur die hormonelle Umstellung ist die manche Wesenszüge hervorkehrt. Sie hat sich inzwischen sogar ein Buch zugelegt in dem die zyklische Ernährung im Fokus steht da sie gemerkt hat dass es die Hormone sind die sie ausgeglichen oder eben auch unausgeglichen sind und dass die Ernährung einen großen Einfluss haben kann.

Ich-Botschaften sind das was für mich am Wichtigsten ist in einer Konversation mit jemand Anderem. Es klingt nie vorwurfsvoll wenn ich sage: Ich habe das Gefühl... Ich empfinde es so als ob... Wenn ich aber "Du bist ungerecht... Du machst das falsch..." dann kommt das als Vorwurf an und mein Gegenüber geht in Abwehrhaltung. Und darum geht es ja nicht denn wir sitzen ja doch alle in 1 Boot, aber wir müssen halt auch zusammen rudern.

Wir haben bei uns klare Regeln in der Konversation aufgestellt und an diese müssen sich alle halten - auch wir Erwachsenen und es ist klar, dass wir Erwachsene sind und bleiben während sie nach wie vor das Kind ist. Wir als Eltern sind dafür da dass sie ihren Weg finden, lernen wo und wie sie sich positionieren und sie suchen sich dafür immer Denjenigen aus dessen Beziehung es aushält: das stärkste Vorbild. Daher sieh es mal so: sie liebt dich und deshalb reibt/diskutiert/streitet mit dir damit sie in der Welt draußen ihre Position klar vertreten kann und sich gegenüber den Gleichaltrigen behaupten kann. Seitdem ich es so sehe hilft es mir das Verhalten nicht persönlich zu nehmen.

Ich hoffe ich konnte dir ein bisschen weiterhelfen. Wenn du noch Fragen hast dann frag gern :-)

LG Nelam

Danke Nelam, das klingt alles tatsächlich sehr wie bei uns. Ich danke dir für diese, deine Darstellung der Situation, mit der Konstellation Pubertät und WJ. 
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende und weiterhin eine so schöne Erfolgsstrecke in eurem Miteinander 

Herzliche Grüße vom Finchen