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So schlimme Symptome nur durch WJ?

Kategorie: Frauenheilkunde » Forum Wechseljahre

26.09.2023 | 13:10 Uhr

Hallo liebe Frauen, 

ich bin schon länger in dem Forum stille Leserin und muss jetzt aber auch mal einen Beitrag schreiben. Ich bezweifle immer wieder, ob meine Symtome wirklich von Hormonen kommen können, weil mir die Symptome wirklich viel zu stark für "nur Hormone" vorkommen. Bei mir zeigen die Labortests auch stark verringerte Ö- und P-Werte an, also wenn man nach den Labortests geht, dann hab ich auf der Seite der Sexualhormone definitiv eine starke Dysbalance, nur kommen mir die Symptome dennoch viel zu stark vor. Schilddrüse war bei der letzten Untersuchung okay. Man hört halt dennoch überwiegend die typischen Wechseljahrsbeschwerden und deswegen komme ich mir auch wirklich so vor, als wäre ich ein Fall für die Psychiatrie. Ich muss sagen ich war immer eine Powerfrau, ich hatte früher nie Probleme, ich war mutig und selbstbewusst und das alles hat sich einfach um 180 Grad gedreht. Ich liste euch mal all meine Symtome auf und ich hoffe sehr, dass sich jemand findet der auch all seine schlimmsten Symptome auflisten kann. Vielleicht können wir diesen Beitrag einfach dazu nutzen, dass jeder stichpunktartig seine Symptome auflistet (aktuell und ehemalige), damit man nicht ganz alleine mit seinen Symptomen ist und man vielleicht weniger glaubt, dass mit einem psychisch etwas nicht passt. 

Meine Symptome: 

  • Depressionen (Keinen Sinn im Leben, alles hinterfragen …)
  • Agressionen (oft auch ohne Grund, zB direkt nach dem Aufstehen, …)
  • Schlimme/Böse Gedanken (zB. auch ggü. Familienmitgliedern, …)
  • Zwangsgedanken 
  • Schlimme Ängste (unerklärlich und manchmal auch allgemein also nicht wirklich speziell)
  • Paranoide Gedanken (zB. Irgendwer will mir was böses, Ärzte wollen mir eh nicht helfen, …)
  • Innere Unruhe (ständig unter Strom, ich kann kaum ruhig sitzen)
  • Veränderte Wahrnehmung (Welt kommt mir fremd vor, Freunde kommen mir fremd vor, …)
  • Reizüberflutung (TV schauen oder Unterhaltungen werden mir zu viel, selbst nur Gesprächen folgen wird mir zu viel, das Haus zu verlassen ist auch immer eine Überwindung)
  • Gehirn hat „keinen Filter mehr“ (es fühlt sich so an als würde ich ALLES von der Umwelt wahrnehmen, auch so normale Sachen, die mir vorher nie aufgefallen wären: zB dass Schwerkraft existiert, dass die Erde einfach im Universum „rumhängt“, dass meine Stadt so klein und hässlich ist, …)
  • Gedankenkarussell 
  • Habe oft das Gefühl, als ob mein Gehirn einfach auch viel langsamer denkt, verarbeitet & Co. 
  • Schlimme Träume (Alpträume, das vom Tag „verfolgt“ mich auch in der Nacht, extrem reale Träume, …)
  • Ich kann manchmal einfach auf der Stelle losheulen und kann mich nicht mehr beruhigen (manchmal weine ich jeden Tag)
  • Benommenes Gefühl (als ob ich nicht richtig da wäre, so wie betrunken)
  • Koordination und Motorik funktionieren nicht mehr so rund 
  • Gedächtnisprobleme 
  • Konzentrationsprobleme (manchmal fällt es mir schwer 10 Seiten im Buch zu lesen)
  • Gewichtszunahme (ohne Grund, ich esse gesund und nicht verändert und habe bestimmt +15 kg)
  • Stark verstärkter Haarwuchs (Gesicht, Kinn, Hals)
  • Herzrasen, Herzstolpern
  • Manchmal schwere Atmung 
  • Muskelschwäche (an manchen Tagen wird mir das Treppensteigen im Haus auch zu viel)
  • Muskelzittern 
  • Taube Körperstellen oder Extremitäten (manchmal Arm, manchmal Lippe, …)
  • Arbeitsunfähig (und im Haushalt schaff ich mal mehr, mal weniger) 
  • Ich habe manchmal das Gefühl echt todkrank zu sein oder daran sterben zu können 
  • Zyklisch auftretende Hautveränderungen (Schuppige Hautstellen über Auge, Nase, …)
  • Immer wiederkommender Juckreiz und Brennen im Intimbereich (vermutlich keine Pilzinfektion) und geht dann auch wieder 
  • Hitzewallungen (manchmal einfach ohne Grund, manchmal nach leichter Aktivität)

 

Dazu muss ich noch sagen, dass die oben genannten Sachen eigentlich so gut wie immer präsent sind. Manchmal überwiegen die körperlichen Symptome und die psychischen sind schwächer und manchmal sind die psychischen extrem schlimm und die körperlichen etwas schwächer. 

So blöd es auch klingt, hoffe ich, dass sich jemand mit ähnlichen Symptomen findet. 

Viele liebe Grüße

Theresa 

 

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26.09.2023, 14:50 Uhr
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Liebe Theresa, 

du bist nicht verrückt oder wenn dann bin ich es auch .

Alles was du da aufgeschrieben hast trifft auch auf mich zu . Derzeit nicht alles aber ich hatte alle!!!!!!!! Symptome die du auch hattest . Ich wußte nie ob das jemand verstehen , umsetzen oder glauben kann aber genau diese Beschreibung deiner Symptome unterschreibe ich so .

Ich kann auch manchmal immer noch nicht glauben daß es die WJ sein sollen aber anscheinend ist das so . 

Du siehst , du bist nicht alleine damit . Niemand weiß warum es die einen ( mich z.b. immer unverwundbar, stark und leistungsbereit ) trifft und die anderen nicht . 

Komische Welt 

 

L.g.

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26.09.2023, 17:12 Uhr
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Hallo, wirklich 1000 Dank für deine Antwort. Das beruhigt mich wirklich so sehr.

Also vielen Dank!!

Theresa

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26.09.2023, 15:01 Uhr
Antwort

Hallo liebe Theresa,

Oje, du Arme! Deine Symptome hören sich sehr belastend an...

Ich bin auch noch ziemlich neu hier im Forum. Ich schreibe jetzt mal meine Symptome auf.

Angefangen hat es bei mir im April diesen Jahres. Und seitdem ging es bergab. Ich bin seit 9 Mai krankgeschrieben, habe zwar 2 Versuche gemacht wieder zu arbeiten, musste aber nach 3 Tagen wieder aufgeben. Im Sommer war ich 3 Wochen in der Psychiatrie stationär mit der Diagnose Depression. Hat mir im Nachhinein gesehen nicht viel gebracht. Ich muss dazu sagen,  dass ich vor ca. 20 Jahren schon eine depressive Episode hatte und nehme seitdem Escitalopram. Damit konnte ich ein normales Leben führen. War immer wie du eine Powerfrau, habe immer ein enormes Pensum geschafft sowohl in der Arbeit als auch privat. Und jetzt bin ich ein Häufchen Elend...

Ich habe:

Schlafstörungen, vorallem viel zu frühes Aufwachen 

Depression 

Ängste, oft weiß ich gar nicht wovon ich Angst habe 

Starke innere Unruhe und Nervosität, vorallem in der Früh oder wenn ich was vor habe und das Haus verlassen muss 

Antriebslosigkeit 

Freudelosigkeit 

Übelkeit, weniger Appetit 

Müdigkeit, Erschöpfung 

 

Ich nehme seit ca.2,5 Monaten biH. Und zusätzlich zu meinem Escitalopram seit 2,5 Wochen ein zweitesAD (Bupropion). Ob es mir hilft,  kann ich noch nicht sagen, weil  AD mehrere Wochen brauchen bis die Wirkung eintritt. 

Mir geht es noch nicht wirklich besser. Ich muss dazu sagen, dass meine Beschwerden in der Früh schlimm sind und abends fühle ich mich meistens besser. 

Ich hoffe, dass jetzt mal was wirkt, sei es die biH oder AD oder alles zusammen. 

Weil so ein Leben wie jetzt, ist kein Leben sondern überleben.

Nimmst du schon was, sprich AD oder biH? Seit wann hast du die Beschwerden? 

 

Ich wünsche dir vom Herzen, dass für deine Beschwerden ganz bald eine Lösung gefunden wird. 

Ganz liebe Grüße 

Olga

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26.09.2023, 17:16 Uhr
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Hallo Olga, 

danke für deine liebe und ausführliche Nachricht. Es ist wirklich so erschreckend, was alles von Hormonen kommen kann. 

Rückblickend habe ich bestimmt schon 5 Jahre Beschwerden und auch leichtere Symptome, die ich jetzt erst mit Hormonen in Zusammenhang bringe. Ich habe aber auch wirklich ewig gebraucht, bis ich verstanden habe, dass das alles von Hormonen kommen kann.

Ich versuche mich demnächst auch das erste mal an BIH, habe davor aber auch noch etwas Angst. Ich denke aber, dass es eigentlich nicht schlimmer werden kann.

Vielen Dank und Liebe Grüße

Theresa 

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26.09.2023, 19:28 Uhr
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Hallo Theresa,

Ich hoffe sehr, dass biH dir  helfen werden, falls du dich dafür entscheidest.

Ich drücke dir die Daumen und wünsche dir gute Besserung!

Liebe Grüße 

Olga

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24.02.2025, 16:49 Uhr
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Hallo Olga, ich hoffe, du liest das nach fast zwei Jahren noch. Was du geschrieben hast, könnte exakt mein Lebenslauf und meine derzeitige Verfassung sein. Ich bin den gesamten Tag komplett appetitlos und abends wird es besser. Alles stimmt mit mir überein. Hast du mittlerweile etwas gefunden, was dir hilft? Ich würde mich sehr über eine Antwort freuen. LG Anja

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24.02.2025, 18:06 Uhr
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Hallo liebe Anja,

Ich fühle mit dir. Ich weiß wie schlimm so ein  Zustand ist. 

Die Appetitlosigkeit und morgentliche Übelkeit haben mich lange geplagt,insgesamt fast ca. 1Jahr.  Was ich alles probiert habe, kann ich dir jetzt nicht mehr aufzählen...

Jetzt geht es mir wieder sehr gut. Seit Januar 2024 arbeite ich nach 8 Monaten Krank wieder voll in meinem Job als Krankenschwester und als Stationsleitung. Das Leben und die Arbeit machen wieder Spaß und ich kann wieder normal essen und das Essen genießen. Leider kamen wieder die Kilos, die ich während der Krankheit verloren habe, wieder zurück, aber es ist mir egal. 

Was mir letztendlich geholfen hat, kann ich nicht genau sagen. Vermutlich alles zusammen. Ich nehme zur Zeit 2 AD: Escitalopram und Bupropion. Allerdings möchte ich dieses Jahr die AD langsam reduzieren. Außerdem nehme ich BiH. Zur Nacht 100 mg Progesteron und frühs 1 Sprühstoß Lenzetto. 

Ich hatte fast 1 Jahr lang Psychotherapie gemacht, was mir sehr gut getan hat. Außerdem habe ich Akupunktur gegen Übelkeit machen lassen...

Wenn du möchtest, können wir privat mal telefonieren oder schreiben. Ich würde mich freuen, wenn meine Erfahrungen dir helfen würden.

LG Olga

 

 

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26.09.2023, 15:12 Uhr
Antwort

Hallo Sonne50!

Ich kann dich so gut verstehen!Die meisten deiner oben genannten Symptome kenne ich nur zu gut.Ich nehme zwar seit 2 1/2 Jahren BiH,aber trotzdem flammt ab u. zu noch das ein oder andere davon auf.Wie du schon schreibst,mal überwiegen die körperlichen,mal die psychischen Symptome.Zu der Reizüberflutung fällt mir noch Licht-,Geräuschempfindlichkeit u. Schreckhaftigkeit ein.

Ich finde es auch unheimlich schwer zu begreifen,daß "nur" die Hormone f. dieses Chaos verantwortlich sind.Aber die letzte Nacht hat mir mal wieder bewiesen,das es wirklich so ist.Rund um den 7. bzw. 21.ZT (wenn ich denn noch einen hätte) bekomme ich nachts erst Schüttelfrost,schlaf dann irgendwie weiter u. werde dann irgendwann völlig durchgeschwitzt wieder wach.Letzte Nacht (heute 7. ZT) war´s dann mal wieder soweit:Beim ersten leichten Schüttelfrost gleich 1 Hub Gyno zusätzlich geschmiert,weiter geschlafen,wenn auch nicht so gut u. nach drei Std. nur leicht verschwitzt wieder aufgewacht u. der ganze Spuk war wieder vorbei.

Bin auch zum Schisser mutiert,bekomme in aufregenden Situationen sogar weiche Knie.

Mittlerweile kann ich die Symptome ganz gut deuten u. entsprechendes Hormon nachdosieren.Trotzdem ist es manchmal nicht einfach.

Werde jetzt erstmal meine 2 freien Tage genießen,denn trotz bescheidener Nacht geht`s mir jetzt wieder gut.Ist doch verrückt!

LG Sunflower51

 

 

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26.09.2023, 17:17 Uhr
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Hallo du Liebe, 

Danke für deine Antwort. Es freut mich sehr zu hören, dass du einigermaßen gut mit den BIH zurecht kommst. 

Liebe Grüße, 

Theresa

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26.09.2023, 15:14 Uhr
Antwort

Hello meine Liebe!

Ich habe das auch alles, vor allem zu schaffen macht mir - seit Jänner die Vergesslichkeit

Wie wenn das Gehirn auf einer Festplatte wäre uch ich kann keine Daten abrufen.

Kann ich plötzlich an Namen / Vor oder Nachnamen bekannter Schauspieler nicht mehr erinnern, dann geht es wieder besser, dann wieder so ein Tag - keine Ahnung, es nervt SEHR!!!

Immer wieder kommen Ängste hoch, Hypochonder zum Quadrat!

Ich hoffe, dass sich das legt :-!

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26.09.2023, 17:21 Uhr
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Hallo, 

oh ja das kenne ich tatsächlich auch. Da habe ich noch bei meiner obigen Aufzählung glatt vergessen. 

Ich bin tatsächlich auch ein Hypochonder durch das ganze irgendwie geworden, jede kleine Hautveränderung macht mir gleich Sorgen und ich denke an Leukämie oder Ähnliches. Das kam schon so oft vor:( 

Ich wünsche dir alles gute, 

Liebe Grüße

Theresa

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27.09.2023, 08:48 Uhr
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Danke meine Liebe, ebenso !!!!! :ROSE:

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26.09.2023, 18:21 Uhr
Antwort

Hallo Sonne 50,

alle Symptome, die du schreibst,können meine Punkte sein.

Und da denk ich gerade,kann ja nicht nur Psyche sein,wenn so viele Frauen es haben .

Oder ist das nur bei besonders sensiblen Frauen so?

LG Luha 

 

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26.09.2023, 20:56 Uhr
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Hallo Luha, 

Danke für deine Antwort. Gute Frage aber ich war früher immer so taff und schlagfertig und ich kenn mich so einfach überhaupt nicht. Deswegen denke ich nicht, dass wir bloß extrem sensibel sind. 

Ich habe die letzten Tage ein Buch gelesen und da hieß es z.B. dass manche Frauen kaum was merken, weil die Hormone zeitgleich mit den Rezeptoren untergehen und deswegen haben die kaum bis selten Symptome. 

Ich wünsche dir einen schönen Abend, 

Theresa

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26.09.2023, 18:41 Uhr
Antwort

Hallo,

Du hast eigentlich die komplette Liste der WJ-Symptome geschrieben, schau mal:

https://www.wechselweise.net/artikel/34-symptome-der-wechseljahre

Hormone haben einen immensen Einfluss auf Körper und Psyche.

Irene 

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26.09.2023, 19:32 Uhr
Kommentar

Danke für den Artikel,alles gut beschrieben und erklärt. 

Keine eigenen Schuldgefühle mehr nötig...Wir können nix dafür .

LG Luha

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26.09.2023, 20:57 Uhr
Kommentar

Hallo Irene, 

vielen Dank für den Link, da steht echt sehr viel dabei. 

Liebe Grüße, 

Theresa

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26.09.2023, 19:19 Uhr
Antwort

Hallo liebe Sonne!     Das ist ja wirklich das volle Programm- Du Arme! Da wäre die HET eine gute Option, denke ich! Bei mir kamen die ganz schlimmen Sachen erst, als ich 53 Jahre alt war und meine Periode ausblieb! Das fürchterlichste war für mich ständiges Herzrasen, Herzstolpern und extreme Blutdruckschwankungen! Dazu gesellten sich dann Angst bis hin zur Panik und Unruhezustände- ganz schlimm! 
Hab dann ziemlich schnell mit der HET ( Gynokadin Gel und Famenita) begonnen und die meisten Beschwerden besserten sich so nach und nach! Das ist jetzt 4 Jahre her und soweit geht es mir gut mit der Hormontherapie- ich bleibe auf jeden Fall dabei! 
Ich hoffe sehr, dass Du schnell Hilfe findest, sei es mit pflanzlichen Mitteln oder mit Hormonen- allerdings möchte ich bezweifern, dass die Pflanzenkraft ausreicht, bei der Fülle an Symptomen! 
Ich drücke Dir auf alle Fälle die Daumen für eine baldige Besserung! 
LG von Sasha :-)

 

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26.09.2023, 21:00 Uhr
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Guten Abend Sasha, 

Ja ich will am liebsten eine HET mit BIH machen und ich hoffe, dass meine jetzige Ärztin mich da gut unterstützen kann. So viele Ärzte haben da leider auch überhaupt keine Ahnung, aber vielleicht bzw. hoffentlich kennt meine neue Ärztin sich damit gut aus. 

Es freut mich auf jeden Fall sehr zu hören, dass du mit der HET recht gut zurecht kommst. 

Liebe Grüße

Theresa

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26.09.2023, 20:40 Uhr
Antwort

Hallo Theresa, 

deine Symptome sind auch meine, seit mittlere 6,5 Jahren. Ich habe sehr viel versucht, nehme auch biH seit einigen Jahren, aber es ist trotzdem ein Auf und Ab. Ich bin mir bis heute nicht sicher was mit fehlt, Östradiol/Progesteron/ beides/wann/welche Dosierung. Ich probiere immer noch sehr viel. Was klar ist, unser Gehirn ist völlig aus dem Gleichgewicht. Hast du schon mal 5htp/Tryptophan probiert? Tryptophan  ist eine Aminosäure aus der im Gehirn das Glückshormon Serotonin und in der Folge dann auch Melatonin produziert wird. Es braucht für die Produktion von Serotonin aus Tryptophan allerdings einiges an Hilfsstoffen, ua Zink und b Vitamine. Leichter hat man es mit 5 htp, es ist quasi schon fertig und steht dem Gehirn direkt zur Verfügung, allerdings kann es auf den Magen gehen. Ich hab beides zur Genüge probiert und bin mittlerweile bei niedriger Dosierung 5 htp weil es mir sehr auf den Magen geht und probiere auf Abends jetzt wieder mal Tryptophan für besseren Schlaf aus. Beides wirkt stimmungsaufhellend und bringt den Stoffwechsel im Gehirn ins Gleichgewicht , reguliert den Schlafzyklus, ist frei verkäuflich und keine Chemie, vielleicht wäre es ja auch für dich eine Option. 

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26.09.2023, 21:02 Uhr
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Hallo Heike, 

was Hormone so anrichten können ist wirklich der absolute Horror. Ich habe auch schon so viel positives aber auch negatives zu BIH gehört, aber ich denke ich muss es einfach versuchen weil so geht es bei mir leider nicht weiter. Danke für den Tipp mit dem 5HTP das werde ich auf jeden Fall mal im Hinterkopf haben. 

Schönen Abend und liebe Grüße

Theresa

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27.09.2023, 07:43 Uhr
Antwort

Guten Morgen 

ich empfehle dir das Buch von dr sheila de liz 

" women on Fire!

ich bin vor 2 Jahren mit bioidentische Hormone 

angefangen ! Ich werde sie mit ins Grab nehmen !

es ist alles viel besser geworden!

mein Frauenarzt sagte letztes noch zu mir 

Wechsel jahre sind wir eine Art Dauer PMS

nur schlimmer !

bei ihm geht es so vielen frauen schlecht so wie hier

im forum ! Du bist nicht alleine!

mir ging es auch sehr schlech!

jetzt nicht mehr!

alles gute und liebe 

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27.09.2023, 11:45 Uhr
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Hallo, 

Danke für die Empfehlung und die liebe Nachricht. 

Bei welchem Frauenarzt bist du denn? Weil der hört sich ja super an und kennt sich offensichtlich aus. 

Liebe Grüße

Theresa

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27.09.2023, 21:08 Uhr
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Guten Abend 

mein Frauenarzt ist Chefarzt ! Er nimmt 

leider keine Patienten mehr an ! 
den Namen möchte ich hier nicht nennen ! 

Ich habe jedoch noch eine Ärztin die 

Hormon Expertin ist und selber bio identische

hormone nimmt und auch einen Hormon Status macht 

den man selber bezahlen muss ' 

bei ihr mache ich immer den Hormon Status! 
so ich esse mir was komme gerade von der spätschicht 

viele Grüße Tina 

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28.09.2023, 12:26 Uhr
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Hallo Tina, 

ja das kann ich verstehen trotzdem vielen Dank. Darf ich Fragen, wie deine Hormonwerte waren und wie du BIH einnimmst (was, Dosis, transdermal, ...). Ich habe schon echt viel gelesen und es scheint immer so "leicht" in den ganzen Büchern, aber hier im Forum habe ich gelesen, dass es eben gar nicht so leicht ist, was mich auch etwas verunsichert. 

Und wie hast du damit begonnen? Ich habe auch viel über "Einschleichen" gelesen aber auch direkt maximale Dosis, damit die leeren Speicher schneller aufgefüllt werden können. Manche Sachen sind einfach komplett gegenteilig und ich will ja mit BIH jetzt auch Starten aber ich vertraue da Ärzten leider mittlerweile auch einfach nicht mehr so und bin um jede persönliche Erfahrung sehr dankbar.

Entschuldige die vielen Fragen, 

Viele liebe Grüße, 

Theresa

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28.09.2023, 13:33 Uhr
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Liebe Theresa 

ich werde mich morgen bei dir melden !

da ich nun arbeiten muss ' 

ich wünsche dir einen schönen Tag ' 

liebe Grüße 

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28.09.2023, 15:39 Uhr
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Liebe Tina, 

vielen lieben Dank. Es eilt auch nicht, da mein nächster Termin bei meiner FA auch erst in einigen Tagen ist. 

Liebe Grüße und dir auch einen schönen Tag, 

Theresa

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28.09.2023, 15:48 Uhr
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Bitte berichte uns dann was sie sagt?

Ich kapiere immer noch nicht, dass das mit dem Gedächtnis zB von Hormonen kommen kann???

Ich danke Gott, dass es dieses Forum gibt, denn sonst wäre ich längst in der Klapse gelandet!!!!!

 

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28.09.2023, 15:49 Uhr
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Auf jeden Fall alles Gute und liebe Grüße :-)

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02.10.2023, 13:28 Uhr
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Liebe Theresa,

alles Gute für deinen Arztbesuch, bitte berichte uns dann was du erfahren konntest.

Ich bin weiterhin geschockt, dass die Ärzte bzw. die Fachärzte irgendwie keine Ahnung haben und man in Internetartikeln mehr erfahren kann zu seinen Beschwerden als direkt beim Gyn.

Schade irgendwie und ein echtes Glück an den richtigen Arzt zu geraten!!!

Lieben Gruß!!!

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29.09.2023, 07:46 Uhr
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Guten Morgen liebe theresa

ich finde gerade in der Schnelle nicht meine Ergebnisse !

aber ich weiß das meine Werte besser geworden 

sind !

ich meine sie lagen nun bei Progesteron bei ca 4 ng/ ml

und Östrogen 60 ng/ ml

(ich muss nochmal nach schauen wenn ich mehr 

Zeit habe ) ! 
Schilddrüsen Werte sind auch wichtig!

wie auch testeron! 

eisenwerte und Vitamine !

ich hatte große Angst damit  anzufangen !

ich bin mit einer kleinen Dosis angefangen !

1 hub gynokadin morgens und abends 100 mg famentia

abends oral !

habe vieles ausprobiert! 
progesteron auch vaginal ! Oder 200 mg famentia!

oder gynokadin abevds !

das kann ich alles nicht vertragen !

andere hier im forum schon!

gynokadin morgens gibt mir viel Antrieb!

somit musst du dich ran tasten !

Ich würde mit einer kleinen Dosis anfangen !

wünsche dir alles gute und liebe!

toi toi toi 

einen schönen Tag! 
mich muss nun leider los !

ganz liebe Grüße 

 

 

 

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29.09.2023, 10:44 Uhr
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Liebe Tina, 

vielen Dank für deine Erfahrungen zu den BIH. 

Einen schönen Tag, 

LG Theresa

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