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Schmerzen nach Stuhlgang, Oberbauch schmerzen im stehen

Kategorie: Frauenheilkunde » Forum Wechseljahre

08.02.2023 | 18:34 Uhr

Hallo ihr Lieben,

mich Plagen seit 3 Jahren schmerzen im Oberbauch und nach Stuhlgang besonders. Kennt das jemand und was hilft dagegen? 

Ich bin 50 Jahre alt und auch in den Wechseljahren. Doch denke ich , dass meine Beschwerden sehr wohl etwas mit der vielen Luft im Bauch zu tun haben und natürlich dann mit dem verspannten Zwerchfell. Es ist nämlich so . dass ich jedes Mal nach dem Stuhlgang kurz Zeit darauf starke Oberbauchschmerzen bekomme und auch die Atmung schlechter funktioniert, trotz, dass vorher alles relativ in Ordnung war.

Wenn ich morgens aufstehe, habe ich auch erst mal das Problem mit der Atmung in den Bauch, dass ich das nicht hin kriege, genauso wenig wie im liegen auf dem Rücken fällt es mir schwer In den Bauch zu atmen. ich muss da wirklich sehr trainieren. da meine Verdauung alle zwei Tage ist, geht es mir natürlich zumindest in einem Tag einigermaßen besser ,doch ist dieser Zustand nicht wirklich gut auszuhalten auf Dauer mit diesen permanenten Oberbauchschmerzen , die überwiegend im stehen auftreten. Kennt ihr das auch diese Schmerzen nach dem Stuhlgang. 

Was ich wirklich ganz besonders übel finde, ist dieser extreme OberbauchSchmerz im stehen und auch die eingeschränkte Atmung im stehen. 

angefangen hatte das ganze vor circa vier Jahren linksseitig. Unter der Rippe hatte ich immer ein sehr starkes Ziehen und Krämpfen und später erst kamen dann die starken Oberbauchschmerzen nach einem Jahr sowie auch die Atemnot dazu. Vor circa vier Jahren ist zu der Zeit meine Menstruation für circa neun Monate ausgefallen. Seit dieser Zeit hatte ich enorme Beschwerden mit sämtlichen Symptomen, die hier in den Wechseljahren geschrieben werden.

Kennt es also jemand? diese Schmerzen nach dem Stuhlgang und auch Oberbauch schmerzen sowie Luftnot besonders im stehen. Zudem habe ich natürlich noch viele andere Wechseljahresbeschwerden wie auch blasenschwäche, Kopfschmerzen, manchmal auch Muskel und Gelenkschmerzen , extreme Verspannungen und so weiter. auch ein aufgeblähter Bauch nac dem Essen, egal, was ich esse mit Herzrasen. Dazu kamen auch Ängste durch Atemnot, vielleicht auch durch den hormonwandel. wenn es besonders schlimm ist, dann verkrampft sich der Brustkorb, die BauchOrgane und die Atmung. Ich kann nicht mehr normal atmen. 

Was kann man dagegen tun? Habt ihr einen Rat?

Ganz liebe Grüße, Schneezauber

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08.02.2023, 21:54 Uhr
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Hallo, 

hast du deine Beschwerden im Rücken und Oberbauch mal orthopädisch abklären lassen? Ich hatte ähnliche Symptome wie du Richtung Oberbauch und Rücken, Schuld waren Wirbelblockaden. Eventuell kommt dein Stuhlgangproblem damit zusammen, Stuhlgang erhöht den Druck im Bauch wegen der Bauchpresse, vielleicht setzt sich das nach oben wegen der sitzenden Haltung auf Toilette nach oben fort? Bin keine Ärztin, ist nur eine Idee. 

Viele Grüße Stefanie 

 

 

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10.02.2023, 07:49 Uhr
Antwort

Guten Morgen! 

ich würde es einfach abklären lassen ! 
ich hatte vor ein paar Wochen einen schweren 

Bandscheibenvorfall! die schmerzen strahlten 

im den Darm ! 
also ich bekam auch eine darmspiegelung!

würde ich sowieso jeder Frau als Vorsorge empfehlen! 
ist so wichtig ! 
lass es abklären ! 
lg 

 

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10.02.2023, 09:40 Uhr
Antwort

Guten Morgen,,

Vielen Dank für eure Antworten. Ich hatte vor eineinhalb Jahren ein MRT von der ganzen Wirbelsäule und dabei ist eine Skoliose und Proteus Ionen zwischen den Wirbeln herausgekommen, was laut Orthopäden anscheinend Alters entsprechend wäre. Jedoch war dieses MRT natürlich im liegen und im liegen hab ich überhaupt gar keine Probleme damit außer halt eben in den Bauch hinein zu atmen wie ich merke und besonders kommt dieses Problem auf im stehen sobald ich kürzere oder längere Zeit versuche zu stehen verspannt der ganze Bauch, da ich auch das Gefühl hat. Meine Bauchmuskulatur kann mich nicht halten und fängt an zu zittern. Sobald ich mich anlehnen im stehen oder auch hinsetze geht es mir wieder besser. Eine Darmspiegelung hatte ich auch vor zwei Jahren. Diese weit ohne Befund war, außer dass ich selbst da ich dabei wach war gemerkt habe. Beim ersten Übergang in die Kurve hat es mir extrem weh getan als diese Kamera und Sonde durchgeführt wurde, so dass ich direkt danach sie tiert werden musste, damit die komplette Darmspiegelung durchgeführt werden konnte. Also ist der Darm dort an dieser Stelle auch irgendwie irritiert . Ich bin in der Physiotherapie und bekomme auch Osteopathische Behandlungen die das etwas lindern. Jedoch merke ich wirklich, dass es mir am besten geht. Wenn ich dann in der Schneidersitz Haltung also auch Yoga Haltung aufrecht sitze, kann ich am besten wieder Arbeit mich konzentrieren und das vibrieren in den Muskeln und Darm lässt nach liegt es irgendwie an Luft im Darm, die gegen den Rücken drückt oder auch die Wirbelsäule und das ganze Problem verursacht sowie auch, dass der Brustkorb sich nicht richtig schließt beim Atmen und ich das Gefühl habe dass er so offen ist und eine entspannte Atmung für mich kaum möglich ist .

Kennt ihr so einen Zustand? Und wisst ihr was man da selber für sich tun kann wenn ich weiß wirklich einfach nicht mehr weiter. 

 

ganz liebe Grüße 

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10.02.2023, 09:43 Uhr
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* protrusion war gemeint. leichte Einengung der Bandscheiben. 

das zwerchfell scheint sich immer wieder zu verkrampftein 

besonders wenn es draußen kalt wird oder ist.

lg

 

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10.02.2023, 20:56 Uhr
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Hallo, ich kann dir nur mal meine Erfahrung mitteilen: Ich konnte nicht aufrecht stehen. Stand ich vornüber gebeugt, hatte ich Luftnot und verkampften Brustkorb. Habe ich versucht gerade zu stehen, haben sämtliche Muskeln gezittert, als wenn alles aus dem Lot war. Lag ich im Bett konnte ich nur einigermaßen auf einer Seite liegen, gerade auf dem Rücken war eine Tortur, inkl. Schmerzen und Luftnot. 

Ursache war eine Beckenverdehubg, also das Becken stand auf der linken Seite hoch und war gleichzeitig nach hinten verschoben. Gemerkt habe ich davon "sichtbar" nur eine scheinbare Längendifferenz im Oberschenkel, wenn ich mich (für mich gefühlt gerade) auf den Boden gekniet habe, das rechte Knie war ca. 2,5 cm weiter vorn. Ich habe die Schiefhaltung mehrere Jahre gehabt, ausgelöst durch Fehlhaltung durch gebrochenes Sprunggelenk und Krückenlaufen. Es hat kein Arzt erkannt, bis ich dann auf eigene Kosten beim Heilpraktiker mit Chiropraktik war. Es war so schlimm, dass vom Becken aufwärts alles krumm und schief war bis zum Atlaswirbel. Er hat die Struktur wieder hinbekommen, aber es hat lange gedauert, bis die Muskeln mitkamen, habe nach einem Jahr immer noch auf einer Seite zuviel und auf der anderen Seite zu wenig Rückenmuskulatur. 

Viele Grüße Stefanie 

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12.02.2023, 11:20 Uhr
Antwort

Hallo Stefanie, 

danke für deine ausführliche Beschreibung. 

ich hatte vor 4 Jahren im janur einen skiunfall. Jemand ist mir links in die Seite gefahren/ geknallt, so dass ich erst mal kaum atmen konnte und lag auf dem Rücken ca. 20 min bis ich einigermaßen wieder atmen konnte. Hatte ein Gehirnerschütterung. Zu Beginn war nichts weiteres zu spüren. 
erst im März fing so ein starkes ziehen in der Seite an, der Magen wurde irgendwie irritiert oder zusammen gezogen. Ich hatte da ständig schmerzen. Konnte zu der Zeit noch normal atmen. mein Magen wurde sehr empfindlich Bis hin zu Übelkeit . Alles weitere kam dann ab September hinzu, dass ich plötzlich merkte dass Luft im Magen ist beim Atmen und es sich sehr merkwürdig anfühlt und dann kam halt auch diese Unverträglichkeiten mit Durchfällen, sehr starken Schmerzen links auch Depression glaube ich und extreme Anspannung und noch vieles weitere bis hin, dass ich dann tatsächlich kaum stehen konnte und atmen konnte. So wie du das eben auch beschreibst das ich dann das die ganze Körper dann anfing und anfängt. Ist es möglich die vielleicht privat per E-Mail zu schreiben denn ich habe bisher wirklich schon so vieles ausprobiert und war in so vielen Händen sozusagen und hab bisher noch nicht die richtige gefunden, die mir so wirklich weiterhelfen kann  denn morgens ist es immer erst mal eine Wahnsinnstortur aufzustehen zu stellen zu atmen. Besonders schlimm ist es dann auch noch glücklich alles zusammen sieht sitzen möglich ist.

Du erreichst mich unter -E-Mail Adresse von Community-Management gelöscht-

Liebe Grüße Tina 


13.02.2023 13:20 – Beitrag von der Redaktion bearbeitet.

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13.02.2023, 13:28 Uhr
Kommentar von Community-Managerin

Liebe Schneezauber,

ich habe mir erlaubt, Deine E-Mail Adresse die Du in Deinem Beitrag veröffentlicht hast zu löschen.

Da Lifeline ja ein öffentliches Forum ist, sollte man es vemeiden persönliche Daten zu veröffentlichen, denn im Prinzip kann sie ja jeder lesen. Zu Deinem eigenen Schutz und damt Du hier weiterhin anonym im Forum bleibst, hoffe ich, dass es in Ordnung für dich ist, dass getan zu haben.

Wenn Du dich mit jemanden hier im Forum per Mail austauschen möchtest, dann kannst Du mich jederzeit gerne anschreiben und ich vermittle einen Austausch der E-Mail Adresse.

Schicke mir einfach eine Mail an: [email protected]

Nenne mir den Profilnamen der Userin, die ich kontaktieren kann und eine E-Mail Adresse, über welche Du angeschrieben werden möchtest.

Ich wünsche Dir einen schönen Tag.

Viele Grüße

Victoria

Lifeline - Community-Managerin

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14.02.2023, 14:48 Uhr
Antwort

Liebe Stefanie, 

ich habe einen Osteopathin mit Chiropraktik in Düsseldorf entdeckt. Habe erst nächste Woche Dienstag einen Termin. Ich wohne in der Nähe. 
ich Spüre , dass sich mein ganzer Oberkörper verdreht anfühlt und vieles dadurch einander blockiert, auch die Organe sind betroffen. 

heute ist es mal wieder besonders schlimm mit der Atmung bis dass der ganze Körper zittert im stehen und im sitzen. Dabei verkrampft sich der Brustkorb und Zwerchfell. Spüre es auch ganz Stark im mittleren Rücken Aufwärts. ich kann dann kaum etwas tun, alles verkrampft sich weiter bis in den Hals. Bekomme Angst und Panik, Herz rast und stimme versagt. 

wie konntest du dir in diesen Situationen helfen außer auf Der Rücken oder Bauch legen und Atmung beruhigen? 

vielleicht hilft ja spazieren gehen. Gehen kann ich zumindest meistens gut, nur nicht länger stehen bleiben. 


Liebe Grüße, Tina 

 

mir kam vorhin 

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14.02.2023, 21:12 Uhr
Antwort

Hallo Tina, als "erste Hilfe" hat immer flach auf dem Rücken liegen geholfen. Angst und Panik verschlimmern den Zustand nur, weil die Muskelspannung sich erhöht, die eh schon irre hoch ist, also ruhig durchatmen und sich von den Panikgedanken nicht leiten lassen oder denen nachgehen. Es gab von NDR Bewegungsdocs mal eine Folge zur Beckenverwringung mit betroffenen Menschen, guter Erklärung und Übungen. Die Folge ansich finde ich nicht mehr, aber die "Leseversion" bringt dich sicherlich weiter, da gibts auch Übungen. Die habe ich regelmäßig gemacht. Dann Rücken ausdehnen auf ner Faszienrolle mehrfach täglich, wenn du keine hast tut es auch ein fest zusammengerolltes Handtuch. Einfach ab der LWS drunter legen bis Entspannung eintritt, dann Rolle ein Stück höher, wieder liegen bleiben usw. Dann gibts ne Internetseite von Jan Lingen, muskel und gelenkschmerzen.de, der hat gute Erklärungen und hilfreiche Übungen. Als es dann alles weicher und biegsam war hat mir der Chiropraktiker die Wirbelblockaden gelöst, Übungen habe ich auf eigene Faust weiter gemacht, bis es besser war. Wichtig ist, dass du wirklich den ganzen Körper durchmachst, weil alles in sich verzogen ist. Was noch geholfen hat, war ein Hundeball, mit dem ich dann schmerzhafte einzelne Stellen durchmassiert habe, auch Tip von Jan Lingen, er zeigt die Übungen sehr gut. Mit anderen Videos aus dem Netz hatte ich den Eindruck, es hilft nicht richtig. 

Schonmal viel Glück damit und viele Grüße 

Stefanie 

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14.02.2023, 21:15 Uhr
Antwort

Übrigens ging es bei mir einigermaßen gut, solange ich in Bewegung war, alles statische, sitzen, stehen, liegen ging gar nicht. Einmal vom Brötchen abbeißen, Schnappatmung kriegen, aufstehen und im Laufen essen. Konnte nichts mehr, was in Ruhe war, schmerzfrei tun. 

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