Räuspern - Verspannte Muskeln?

Kategorie: Frauenheilkunde » Forum Wechseljahre

16.07.2023 | 12:18 Uhr

Guten Tag liebes Forum!

Ich leide immer wieder mal an Räuspern. Allerdings ist dann kein Schleim da, sondern der Hals fühlt sich eher trocken an. Irgendwie beklemmend.

Ich überlege dann immer und könnte mir vorstellen, dass ich z. B. am Tag zuvor Bewegungen gemacht habe, die evtl. auf die Nacken-/ Halsmuskeln gehen.

Könnte das sein? Kennt Ihr sowas?

Auch nachts habe ich manchmal das Gefühl, dass der Hals "lebt". Es zuckt dann etwas und ich kann nicht richtig gut schlafen. Hört aber alles nach einiger Zeit wieder auf.

Dann ist für Tage oder Wochen wieder gut.

Flöckchen01

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16.07.2023, 18:42 Uhr
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Hallo Flöckchen,

das hatte ich auch vor längerer Zeit über einen längeren Zeitraum mal das ich mich während des redens immer mal wieder räuspern mußte und dabei war ich aber auch immer mal wieder heiser. Ich habe aber jetzt schon länger Ruhe.

L.g

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16.07.2023, 20:02 Uhr
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Hallo Flöckchen,

das kann verschiedene Gründe haben. Durch Östrogenmangel sind die Schleimhäute trocken, dadurch hat man oft das Gefühl, sich räuspern zu müssen.

Die Zuckungen sind auch typisch, kann an allen Körperstellen auftreten. Oft ist Magnesiummangel der Auslöser.

Irene

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17.07.2023, 07:31 Uhr
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Guten Morgen

ich kenne das auch ! Das habe ich heute noch wenn ichv

unter starken Stress stehe ! Dann zeigt sich dieses

über meinen Körper ! Und die Anspannung auch !

wenn ich mich auf was anderes fokussiere

und ablenke ist alles weg !

wenn ich frei habe Fokussiere ich nur auf dieses

räuspern ! bei Ablenkung und entSpannung ist es weg !

untersuchung beim hno arzt ohne befund!

lg Tina

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17.07.2023, 20:39 Uhr
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Vielen Dank Jetzt dann ich das besser nachvollziehen. Lästig ist es dennoch.

Flöckchen01

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21.07.2023, 19:03 Uhr
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Hallo Flöckchen hatte ich auch, war beim Hno trockene Schleimhäute hat mir Halstabletten mit Hyaloron GeloRevoice empfohlen.mir haben Sie geholfen und viel trinken aber nicht zukalt. Lg. Pritty Women

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22.07.2023, 17:52 Uhr
Antwort

Hallo Flöckchen,

Ich kenne das ebenfalls mit dem Räuspern und den verspannten Nackenmuskeln. Ich habe eh immer arge Verspannungen, wahrscheinlich auch durch meine Angststörung. Das war schon so schlimm, das ich ein Fremdkörpergefühl im Hals hatte, als könnte ich nicht mehr schlucken. Kam von einer Verspannung und Blockade der BWS. Das Räuspern kommt immer mal wieder, als hätte ich was im Hals. Oder eben, ich kann kaum Schlucken, weil der Hals innen so trocken ist. Habe jetzt immer und überall Isla Moos Pastillen dabei. Die helfen mir dann zur Zeit zumindest immer.

LG Heike

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Diskussionsverlauf

Räuspern - Verspannte Muskeln?
16.07.2023, 12:18 Uhr
- Hallo Flöckchen, das hatte ich auch...
  16.07.2023, 18:42 Uhr
- Hallo Flöckchen, das kann verschiedene...
  16.07.2023, 20:02 Uhr
- Guten Morgen ich kenne das auch ! Das...
  17.07.2023, 07:31 Uhr
- Vielen Dank Jetzt dann ich das besser...
  17.07.2023, 20:39 Uhr
- Hallo Flöckchen hatte ich auch, war beim...
  21.07.2023, 19:03 Uhr
- Hallo Flöckchen, Ich kenne das ebenfalls...
  22.07.2023, 17:52 Uhr

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