Plötzlich wieder starke Herzrhythmusstörungen und Darmkrämpfe

Hallo Anthrin,

ich fühle das sehr, wie es dir geht. Ich habe ja im Moment auch wieder mehr Probleme und anstatt ruhig zu bleiben und es zu ignorieren, mach ich mich selbst verrückt und dadurch wird es alles viel schlimmer. 

Und ich weiß auch nicht, wie ich aus diese Spirale wieder raus kommen kann. 

Wenn es besser läuft, freut man sich und bekommt wieder Hoffnung und dann ist es plötzlich fast schlechter als vorher und das deprimiert dann so sehr - also zumindest mich. Sich dann jedesmal wieder aus dem Loch ziehen und den Mut nicht zu verlieren, wird jedes Mal schwieriger.

Letztlich werden wir mit dem Scheiß ja alleine gelassen. Es nervt so. 

Ich hoffe, es geht dir bald besser - uns allen. 

Lena

Ja,Du sagst es,alleine gelassen wird man.... Hier in meinem Umfeld geht es keiner Frau so,war bei so vielen Ärzten,man sieht es nir nicht wirklich an dass es mir so schlecht geht....ich habe mich total zurückgezogen.Ich habe einen "Freund" der ab und zu bei mir ist,aber meistens sitzt er dann abends allein auf der Couch und ich liege total erschöpft im Bett....wenn es eine Wechseljahrs Gemeinscht WG wäre toll, oder eine Klinik wo man sich wirklich kümmert um diese schlimmen Probleme,ich wäre sofort dort!!!! Ich verstehe auch nicht dass der Körper so komplett "abkackt".....ich habe ein totales Erschöpfungssyndrom dass nun schon seit 3 Jahren,vertrage keine Sonne mehr und Kälte ebenfalls nicht,genauso ist es mit Lebensmitteln,Medis,, ,seit Coronainfekt etc...all das steht unter Erschöpfungssyndrom.   .Herz,Schlaf etc....und auch Histaminintoleranz ....wahrscheinlich ein Gemisch aus allem!?

Ja, ich denke, dass es ein Gemisch aus allem ist. Und ich vermute, dass die Angst wegen der ganzen Beschwerden einfach auch Stress auslöst und durch den Hormonmangel knallt der Stress Doppelt und Dreifach rein und macht es schlimmer, bzw. macht es bestimmt auch noch eigene Symptome.

Ich merke das gerade selbst, dass ich mir solche Sorgen mache, welche Beschwerden ich heute haben werde, dass ich mich auf nichts anderes richtig konzentrieren kann. Wenn ich es schaffe mich abzulenken, dann geht es meist. Aber erst mal dahin kommen. Und sobald ich aus der Ablenkung "aufwache", geht es doch wieder los. 

Ich frage mich auch oft, was ich falsch mache. Irgendwas muss ich doch falsch machen, weil angeblich bin ich doch gesund. 

Liebe Netti,lieb dass Du schreibst!  Du hast auch schon wieder Probleme, ist es oder war es vielleicht zuviel Streß mit den Handwerkern im Haus und der Körper reagiert dann so?! Ich hatte die letzten Wochen auch viel Streß und mußte allerdings auch funktionieren um alles zu erledigen,frage mich ob es daran liegt,oder mal wieder dieses hin und her Wetter,war hier extrem die Tage,auch wenn und was auch immer,es macht nur noch traurig, weil nichts mehr von alldem was mir mal Freude bereitet hat,geht! Ich habe gestern noch an dich gedacht,dass Du Gelüste hast und Eis und Heringe essen kannst und dein Darm hinterher nicht rebelliert,einfach schön,wenigstens ein kleiner Erfolg! Ich wünsche mir täglich eine Kleinigkeit die besser werden soll,Darm und Herz ,und dann wäre ich schon zufrieden!

An Urlaub denke ich immer,aber das geht nicht,das ist Streß,fängt schon an beim Koffer packen.....ich fahre im Umfeld von 20 km Auto und darüber hinaus ist dann purer Streß für meinen Körper.....auch "fliegen" geht nicht,die ganzen Klimaanlagen überall,ich hab dann sofort HWS ganz schlimm und bekomme Halsweh und Nebenhöhlenentzündung,mir reicht das schon im Supermarkt mit der Klima......ich erkenne mich nicht wieder ,überhaupt nicht! Ende des Monats hab ich einen Termin bei einer neuen FA .....

Komm Du ebenfalls gut durch den Tag liebe Netti!!!

Hallo ihr und natürlich liebe Antrin,

es tut mir leid, dass du/ihr wieder so blöde Symptome habt.

Ich finde das Herzgepolter ist so ziemlich das Schlimmste, danach kommt gleich der Schwindel. 

Ich habe das auch alles durch. Vor der HET war es für mich gar nicht auszuhalten. Vor kurzem hatte ich auch seit Monaten mal wieder ein merkbares Stolpern das auch vom BD Messgerät erkannt wurde. Ich hatte histaminreiches Essen am Vorabend dazu noch mega negativen Stress am Morgen, vielleicht lags daran oder am Zyklusende? Ich weiß es nicht, war zum Glück nur ein Tag.

Ich hatte mal Zeiten, da stand ich nachts mit unregelmäßigem Turbopuls senkrecht im Bett - Hölle. Deswegen glaube ich, dass ich es ein wenig nachfühlen kann. Oder diese Schwindelattacken aus dem Nichts, wo ich mich egal wo, nur noch hinlegen konnte um nicht umzufallen. ...

Das hat alles zu 90% aufgehört. Etwas, das mir generell super durch den Tag und erst recht bei den restlichen 10 Prozent hilft, ist Meditation. Ich habe eine super App, die ist ein Jahr gratis, die hat diverse Rubriken und Programme. Unter anderem je eines gegen Ängstlichkeit, Panik und eine weitere gegen Stress. DIe sind super. Ich hätte nie gedacht, wie sich das körperlich auswirken kann. Seit dem ich das regenläßig tue, lass ich vieles mit Gelassenheit an mir vorbei ziehen. Das klappt nicht immer aber sehr oft.

Also, das soll hier keine Werbung sein, sondern nur ein Tip aus meiner ganz persönlichen Erfahrung.

Auf dass es dir/euch bald besser geht.

LG

marile

Liebe Maria, danke für deine Erfahrung,ich versuche zu meditieren ,bisher klappt es nicht,ich bin immer schon ein total unruhiger Typ und immer schon tausend Gedanken.. ..was ist das für eine App??? Du darfst ruhig "Werbung" machen!!! Und es freut mich so dass dein Körper so gut mit den biH klarkommt,das wünsche ich mir auch.....

Liebe Grüße Anthrin 

Marile

Die App heisst "Balance". Sie ist english aber leicht verständlch und der Typ hat eine unglaublich angenehme Stimme. :)

Danke liebe Marile!

Liebe Mädels,

meine beste Ablenkung bei identischen Syptomen ( Herzstolpern, Schwindel, Hitzewallungen und innere Unruhe) ist Sport. Aktiv sein ist wichtig. Sich den Laptop aufn Schoß legen und was schauen oder hören ist nicht das was wirklich ablenkt. Zumindest mich nicht. Der halbe Kopf war eh woanders. Hab ein CT machen lassen, Schwindel war manchmal unerträglich... alles ok. Wenn organisch alles in Ordnung ist, können wir aufatmen und uns keine Sorgen mehr machen, dass wir sterbenskrank sind. Sind wir nicht.

Nur ne Info am Rande: wer Corona hatte: Herzstolpern kann auch davon kommen, ist quasi eine Fehlfunktion, sagt meine Ärztin, verstärkt bei Frauen. Verschwindet nach ner Zeit genauso wie es gekommen ist.

Wir brauchen Ziele, Aufgaben die uns beschäftigen und ablenken.
Bin 51, in der Perimeno, voll berufstätig und pushe mich es zu schaffen  3 x die Woche Sport zu machen. Danach geht's mir super, Nix mehr da von all dem Mist. Natürlich kommts dann wieder, aber für die Zeit wo ich aktiv bin, vergesse ich total, dass mich diese miserablen Symtome quälen.

Mein Tipp: setzt euch Ziele. Fangt z.B. an zu joggen, langsam und  ohne Zeitlimit, raus in die Natur, tut extrem gut. Oder in einem Sportverein, macht ein Tannzkurs etc. Egal, Hauptsache aktiv. Für mich ist es das einzige was mich mental stabilisiert. Denn alles kommt vom Kopf, wir steuern damit unser Empfinden. Wenn wir alles etwas gelassener und cooler angehen, ist alles halb so heftig.

In diesem Sinne:

wir packen das, auch ohne Hormone die nicht immer das bewirken was man erwartet.

Machts gut

liebe Grüße, Bella (alias Konkuzius)

Das sollte Konfuzius heißen

Hallo Bella, 

Ich stimme dir zu. Aber... Wenn es einem so schlecht geht wie z. B. Anthrin, dann ist Sport fast nicht möglich. Bei dem aktuellen Wetter ist körperliche Bewegung eher kontraproduktiv. 

Und ja, der Kopf steuert vieles, Stichwort Hypophyse. Das Empfinden ist dann eine Folge, die unmittelbar auf die körperlichen Probleme folgt. Ein Ungleichgewicht der Hormone löst körperliche Symptome aus, die man auch kopfmässig nicht immer wegschieben kann.

Versteh mich nicht falsch, ich halte Bewegung auch für immens wichtig, gerade in diesem Lebensabschnitt. Aber wenn man nicht mehr schlafen kann, total Matsche ist, dann ist Joggen oder tanzen nicht machbar.

Mir geht es wie dir, 3 x pro Woche bin ich auf dem Heimtrainer und radle mir den Kopf frei. Heute habe ich geschwänzt, Stichwort Wetter. Ich gabe gespürt, dass Ruhe heute für mich sinnvoller war.

Irene 

Ich schließe mich Irene an. Ich wünschte wirklich, es wäre so einfach, wie du es schreibst, Bella.

Ich habe bis vor einigen Monaten auch noch Sport gemacht, habe mich so durchgeschlagen, aber dann ging es erst mal richtig los und jetzt ist einfach nichts mehr mit Sport. Schon gar nicht bei dem Wetter. 

Ich freue mich, wenn es bei dir funktioniert, bei mir im Moment leider nicht.

Viele Grüße

Lena

Ihr habt ja Recht, wenn's einem so richtig dreckig geht, hat man Null Motivation und Kraft sich sportlich zu betätigen. Auch nicht bei 32 Grad. Aber das Gute: nicht jeder Tag ist so. An denen wo es einem besser geht, kann man langsam anfangen aus dem Teufelskreis mit Hilfe von Sport und Aktivität auszutreten. Sonst versinken wir immer tiefer hinein, dann folgen Depressionen und andere psychische Erkrankungen. Und das obwohl keine von uns krank ist. Ist das nicht schade? 

Mädels: bitte, kämpft dagegen an, so gut ihr könnt, überwindet den inneren Schweinehund der euch runterzieht. Es ist nicht einfach, ich weiß, ich Steck da auch mittendrin, aber jede kann es versuchen.

bleibt gesund und Kopf hoch, wir haben hier immer jemand zum reden und das ist extrem viel wert