Guten Morgen zusammen,
Ich habe ja schon oft von Völlegefühl, Sodbrennen, trockene Schleimhäute und Schlaflosigkeit gelesen, aber soalange man es nur liest, ist es ja eher kryptisch.
Nachdem ich aber heute eine komplett schlaflose Nacht hatte, könnte ich eure Erfahrungen gebrauchen
Neuerdings habe ich ein Völlegefühl, was meist Abends am schlimmsten wird, so als wolle das Essen nur träge durchrutschen. Normalerweise war ich eher der Typ "Durchfal", also ist dese träge Verdauung sehr ungewohnt für mich. Es scheint auch egal zu sein, was ich esse.
Dazu kommen trockene Schleimhäute. Aber nicht nur Scheidentrockenheit die mich nicht mal so stört, sondern eher Augen, Nase, Mund und Hals. Mehr trinken ändert irgendwie nichts, außer, dass ich mehr pinkeln muss. Die Haut an sich ist auch trocken und sehr entzündlich.
Aber das nervigste war heute Nacht, ich konnte einfach nicht einschlafen. Ich war zwar müde, aber gleichzeitig wie aufgedreht, als hätte ich Energiedrinks getrunken oder so. Immer wenn ich kurz davor war einzuschlafen, hat ein Muskel gezuckt oder ich hatte das Gefühl ich muss einen tiefen Atemzug nehmen, oder es ging einfach eine "Welle" durch meinen Körper, wie ein kribbeliges Gefühl. Und sofort war ich wieder wach. Bei jedem Geräusch (Katze, Mann, irgendwas) bin ich auch hochgeschreckt.
Dabei hat die ganze Zeit die Verdauung gearbeitet, ich habe regelrecht gemerkt, wie die Verdauung sich vorgearbeitet hat, zur Toilette musste ich aber noch nicht, obwohl mir Ängste und Stress normal immer auf den Darm schlagen.
Deswegen würde ich gerne eure Erfahrungen hören, ob ihr das auch kennt, ob es wirklich Östrogenmangel ist und ob sich das so äußert. Ich möchte nicht schon wieder zum Arzt laufen. Abgesehen davon, dass es immer schwerer wird zeitnah Termine zu bekommen, werde ich jedesmal nur mitleidig angeguckt, weil nichts gravierendes gefunden wird.
Weil ich nicht schlafen konnte und es mich auch verunscihert hat, was da los ist, habe ich Blutdruck gemessen, der lag bei 140)90, was etwas höher ist, als normal, aber nun auch nicht super hoch. Puls bei ca. 70.
Dank Corona habe ich noch ein Pulsoximeter, auch das war normal, Blutzucker normal, Temperatur normal. Deswegen hab ich auch schon wieder schiß zu einem Arzt zu laufen, weil die "schnellen Werte" alle normal sind und es sich ja wirklich liest, wie eine Beschreibung von Östrogenmangel - auch wenn es sich wirklich gruslieg anfühlt.
Wenn ihr ähnliche Erfahrungen hatte und mir davon erzählen könntet, vielleicht siogar Tipps habt, wie man mit so schlaflosen Nächten umgeht, dann würde ich mich sehr freuen und es würde mich extrem beruhigen.
Danke fürs Zuhören und für das Forum hier.
