Hallo Ihr Lieben, ich lese jetzt schon seit einigen Monaten mit und bin froh darüber, dass es dieses Forums gibt. Seit Dezember 2021 plagen mich immer wieder diverse Symptome, die ich zuvor noch nicht hatte. Es fing an mit kribbeln im Gesicht., am Mund und in den Füssen, dann kam das Muskelzucken an Stellen an denen ich noch nie Muskeln gespürt habe. Zwischendurch war drr Spuk fast vorbei und jetzt geht es wieder los. Beiträge zu diesem Thema gibt es viele aber weil ich mich jedes Mal verrückt mache und mit dem schlimmsten rechne wuerde es mich interessieren ob ihr Erfahrungen damit habt und ob das ganze auch wieder vorbei geht. Neurologisch war bisher alles in Ordnung. Vielen Dank für eure Rückmeldung 
Muskelzucken und Schmerzen und kein Ende in Sicht
Kategorie: Frauenheilkunde » Forum Wechseljahre
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28.03.2023, 20:47 Uhr
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Hallo Ihr Lieben, wollte nur nochmal kurz fragen ob Ihr das Muskelzucken auch sehen könnt. Gerade zuckt und wabbert es schon wieder. Es nervt unheimlich wenn Beschwerden kommen und gehen oder in anderer Form zurück kommen. Liebe Grüße Hannimi
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28.03.2023, 22:09 Uhr
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Hallo Hannimi,
bei mir kann man das Muskelzucken tatsächlich sehen. Es ist so, als ob sich eine ganz kleine Muskel kurz anspannt und dann wieder entspannt. Ich hatte das zum Teil an den Beinen rundum ganz schlimm. Im Moment ist es zum Glück besser, dafür zuckt bei mir das Augenlid öfters.
Liebe Grüße
Lu
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29.03.2023, 05:59 Uhr
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Hallo Lu, bei mir ist gerade auch wieder besonders schlimm und da fängt das Kopfkino natürlich wieder an. Was hast du denn gemacht, dass es besser geworden ist? An den Füßen zuckt es bei mir auch aber auch mal an anderen Stellen sogar am Po. Eigentlich hilft nur Ablenkung sonst höre ich zu viel in mich rein...Liebe Grüße Hannimi
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29.03.2023, 08:25 Uhr
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Hallo Hannimi,
vor ein paar Wochen hatte ich hier im Forum das erste Mal beschrieben, wie es mir ging. Damals war es auch bei mir echt schlimm. Seit ein paar Tagen geht es auf wundersame Weise bergauf. Ich weiß nicht, ob es an den Dingen liegt, die ich tue oder ob es ohne das alles wieder besser gehen würde. IWahrscheinlich schafft es unser Wunderwerk Körper meistens von selbst, sich wieder gesund zu kriegen. :-)
Ich nehme aktuell immer noch Vitamine: B1, B12 und D.
Dazu Magnesium, Floradix mit Eisen und Restaxil 3x täglich 8 Tropfen.
Eine Basenkur habe ich auch gemacht, um den Körper etwas zu entsäuren. Außerdem trinke ich vormittags 1/2 Liter Zitronenwasser und esse Datteln (die sind wohl gut für die Nerven, also nehme ich 2 morgens in meine Haferflocken und 1-2 abends als Snack).
Ich glaube das Wichtigste war für mich die Bewegung. Ich versuche jeden Tag mindestens 30 min Ausdauertraining zu machen, lieber 60 min. Ich laufe auf dem Crosstrainer. Das tut mir so gut. Danach ist die innere Unruhe weg und ich gewinne wieder Vertrauen in meinen Körper, dass er doch noch ganz gut "funktioniert".
Warst du schon beim Neurologen? Hat der Frauenarzt einmal eine Hormone überprüft?
Liebe Grüße
Lu
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29.03.2023, 09:23 Uhr
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Hallo Lu, beim Neurologe war ich schon drei mal, darf man gar nicht laut sagen... Hat bisher nichts auffälliges festgestellt, was mich immer nur kurzfristig beruhigt bis wieder etwas neues kommt. Hormone hab ich noch nicht bestimmen lassen weil mich die wechseljahre ziemlich überrascht haben
Dachte bei der ersten Hitzewelle ich hätte Fieber.... Versuch es gerade auch mit vitamin D und B und Intervallfasten... Liebe Grüße Hannimi
