Meine Psyche ist so was von kaputt

Hallo Joul,

du bist sehr verzweifelt und das kann ich auch sehr verstehen. Du brauchst dringend mal eine Auszeit. Alles scheint auf deinen Schultern zu lasten. Gibt es niemanden in der Familie, der dich mal 2-3 Tage ersetzen kann, so dass du vielleicht mal ein Wochenende mit einer Freundin verbringen kannst. Einfach mal die Beine baumeln lassen?

Das klingt sicherlich immer so einfach, ist es aber nicht....ich hätte auch niemanden wenn ich in deiner Situation wäre.

Diese vielen Jahre im Wechsel sind schon schlimm genug.

Gruß Anne

Hallo Anne

Ich habe leider nicht das Geld im Moment das ich mal hier raus kommen kann und eine Freundin gibt es in meinem Leben seit paar Monaten auch nicht mehr...nach 36 Jahren wurde mir dir Freundschaft gekündigt weil ich Flüchtlinge verteidigt habe.

Niemand sieht die Probleme so wie ich sie wahrnehme...man sagt mir nach ich lebe in der Extreme...meine Eltern sind 77/87 Jahre helfen immer auch heute noch...sie sagen mir immer wieder ich soll mal in eine Klinik oder zur Kur...es würde immer ein Weg geben das man das realisieren kann

LG Joul

Ich meine natürlich Joul

Das du dir Sorgen machst und deine Gedanken sich um eure Zukunft kreißt und wie es alles weitergehen soll kann ich sehr gut nachvollziehen. Leidest du schon immer an Depressionen? Ich mache mir auch Mal Gedanken über das Sterben und den Tod. Aber das sollte nicht zuviel Raum einnehmen! Schade das die Freundschaft kaputt gegangen ist weil du dich für Flüchtlinge eingesetzt hast. Das als habe ich auch gemacht. Seit ihr nun total zerstritten oder könntet ihr nicht aufeinander zugehen? Jemanden zu haben mit dem man sich Aussprechen kann finde ich schon wichtig. Ich wünsche dir sehr viel Kraft und das du einen guten Weg für dich findest. LG Hortensie

Hallo Joul,

dein Hilferuf hat mich sehr an mich erinnert.

zwar habe ich keinen kranken Mann hier Zuhause aber ich glaube den psychischen Problemen ist es egal wodurch sie ausgelöst werden.

ich war auch fast 4 Wochen in einer klinik für Psychosomatik weil ich es nicht mehr aushalten konnte. Meine Hausärztin riet mir vor 4 Jahren dazu. Ich hatte ja täglich neue Symptome die ich nicht zuordnen konnte. Mein Blutdruck war total am spinnen. Übelkeit, Hitzewellen, kälteschübe, Herzinfarkt Befürchtungen usw. Usw. Heute kann ich die Symptome besser einordnen. Sie machen mir etwas weniger Angst ( toi, toi, toi ) . 

Viele Symptome der Psyche ähneln den Symptomen der Wechseljahre.(logisch hängt ja zusammen. Aber ich meine echte psychische Probleme die man auch hat wenn die Wechseljahre ausnahmsweise nicht dran schuld sind.)

Wenns dann ab und zu wieder richtig loslegt, stelle ich mir vor: diese blöden Symptome haben sich zusammen geschlossen. Deshalb herrscht bei mir absolutes "Land unter"

-ich muss dagegen an. -Alles ist irgendwann vorbei. ( naja, das liest sich jetzt so einfach und harmlos. Ist natürlich viel schlimmer. )

vielleicht kannst du ja mal schreiben aus welcher Gegend du kommst.

vielleicht findet sich ja jemand, der in deiner Nähe wohnt. Ich hätte gerne eine Freundin mit ähnlichen problemen. Meine Bekannten haben alle irgendwie nix. Weder probs. mit Wechseljahre, oder probs in der Familie, geschweige denn waren sie in Kliniken wegen der Psyche. 

Man muss ja denken dass bei einem nix normal ist wenn man die einzige im Umfeld ist, der das Leben über den Kopf zu wachsen scheint. Ein generelles Rezept gibt es nicht, aber die Erkenntnis das man nicht alleine ist, hilft mir immer wieder. Ob in der Klinik mit Gleichgesinnten oder auch hier im Forum. 

Ich drücke dich mal ganz dolle. Alles wird sich irgendwie regeln.

Wenns auch noch ein ganzes Stück ist bis du oben auf der Bergspitze stehst. Irgendwann schaust du runter, auf den schweren, steinigen Weg den du gegangen bist. Und dann hast du es auch geschafft.

liebe Grüße  

chandy

Guten morgen ich bin grade auf dem Weg zu Biopsie mit meinem Mann. Kannst du mir sagen in welcher Klinik du warst? Lg Joul

Hallo Joul!  Ich drücke euch ganz fest die Daumen.  Ganz liebe Grüße Alpenveilchen 

Danke Alpenveilchen er hat alles gut überstanden nächste Woche bekommen wir die Ergebnisse.

Ich suche nach einem Krankenhaus welches mich schenll aufnehmen kann, es geht so nicht mehr weiter mit mir. LG Joul

Hallo liebe Joul!  Ich hoffe, es geht dir den Umständen entsprechend.  Wünsche dir alles Gute und ganz liebe Grüße.  Alpenveilchen 

Liebe Joul,

ich kann dir gut nachfühlen, wie fertig du bist. Ich habe seit fast drei Jahren zwei Pflegefälle in der Familie: meine Mutter und meinen Stiefsohn - und bin 2015 auch zusammengeklappt, sodaß ich 8 Monate arbeitsunfähig war.

Aufgrund dieser Erfahrung kann ich dir auch nur raten, etwas für dich zu tun und dich zu entlasten, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Mir hat u. a. eine Schmerztherapie, eine Reha und ambulante Psychotherapie sehr geholfen. Meine Mutter ist in einem Pflegeheim und auch bei unserem Jungen nehmen wir alles an Hilfen in Anspruch, die es hier gibt. Auch eine Angehörigengruppe ist gut. Ähnlich wie hier im Forum ist das sehr entlastend, wenn man sieht, daß es anderen ähnlich geht. Man muss nur aufpassen, daß man die anderen Schicksale nicht wieder zu nah ran lässt.

Auch auf die Gefahr hin, mich unbeliebt zu machen, möchte ich aber noch etwas anderes schreiben (vorausgesetzt dein Mann ist nicht dement oder sonstwie eingeschränkt, dann bitte das Folgende überspringen):

Ich habe erlebt, wie eine Kollegin von mir total zusammengebrochen ist, weil ihr Mann sich mit einer Krebserkrankung ähnlich verhalten hat: SIE ist trotz Vollzeitarbeit zu Patientenschulungen gegangen - er war zu Hause, SIE hat sich über mögliche Therapieverfahren informiert, Sie hat Arzttermine vereinbart, SIE hat die Medikamenteneinnahme überwacht etc. pp.

Es kann sein, daß viele Männer mit Krankheit schlecht umgehen können - aber ich finde, daß auch sie an einer Krankheit wachsen können und lernen müssen, sich damit auseinander zu setzen. Irgendwann geht verdrängen einfach nicht mehr und die Delegation auf die (Ehe-)Frau ist ein wenig erwachsenes Verhalten. Wir Frauen sind darauf abonniert für andere zu sorgen, aber das hat seine Grenze dann, wenn jemand (wie gesagt: Potential vorausgesetzt) durch seine Weigerung, sich erwachsen zu benehmen, den Partner fertig macht. Das ist so ähnlich, wie wenn die Eltern professionelle Hilfe/Pflege verweigern, bis die Tochter körperlich und psychisch zusammenbricht.

Sicher ist Krankheit und eine mögliche neue schlimme Diagnose ein schwieriger Zeitpunkt (auch da weiß ich, wie sehr einen das mit runter zieht  - mein Mann hatte vor Jahren Krebs) - aber wenn du sebst zusammenbrichst, bist du deinem Mann auch keine Hilfe mehr. Vielleicht ist es manchmal trotz oder gerade wegen einer existenziell bedrohlichen Situation notwendig, ein paar Beziehungsdinge zu klären. Sonst kann daraus auch eine heftige Beziehungskrise werden, weil man insgeheim dem Partner Vorwürfe macht, sich ausgenutzt oder überfordert fühlt. Und dein Körper signalisiert dir doch offensichtlich ein vehementes  STOP....

Ich hoffe, du nimmst mir diese Gedanken nicht übel, sie sind wirklich nur als wohlwollende Anregung gemeint vor dem Hintergrund dessen, daß ich viele deiner Erfahrungen teile.

Dir und deinem Mann alles Gute und hoffentlich Entwarnung nach der Biopsie!

Liebe Grüße

Mira

Liebe Mira danke für deine Antwort du hat den Nagel auf dem Kopf getroffen

Ich finde mich so in deiner Kollegin wieder...meine Mann empfindet seine Krankheiten für garnicht so besorgnisserregend wie ich. Ich bin die jenige die sich ständig sorgt immer alles sofort regeln muss und immer aufpasst das er seine Medis nimmt, lasse ich mal etwas nach passieren auch schon Fehler. So hat er 8 wochen sein Vitamin D 20000i.E nicht genommen weil er vergessen hatte wo er es hingestellt hat. Oder er hat vergessen als er sein leeren Inhalator vom Cortison weggeworfen hat ein neues Rezept zu holen und hat stattdessen geglaubt er hat noch was, falsch das war Notfallspray das hat er seit über Wochen morgens und abend 2 Hub genommen was zur Folge haben kann das es nicht mehr wirkt wenn er einen Asthmaanfall bekommt. Anrufe bei der Krankenkasse habe ich immer gemacht weil er sich nicht richtig ausdrücken kann, meint er, ich mache und tue und bleibe selbst auf der Strecke. Heute hat er zu mir gesagt,  du bestimmst doch immer alles,  du reißt alles an dich, ich habe das doch nie verlangt das du das alles machst.

Das hat mir heute den Rest gegeben, Ich werde mich ab sofort um meine Gesundheit kümmern, ich werde ihn gern begleiten wenn er es wünscht zu seinen Terminen, aber ich werde nichts mehr organisieren oder Gespräche mit Ärtzen oder Sachbearbeitern für ihn führen,das kann er ab jetzt alles allein machen und mal wieder Verantwortung für sich übernehmen.

sollte die Biopsie ein gutes Ergebnis sein, muss er in die Reha die verschoben wurde...wer macht sich jetzt schon einen Kopf was machen wir mit den Tieren falls ich dann auch schon im KH bin...ich

LG Joul

Liebe Joul,

na wenn ihr euch beide in euren momentanen Rollen unwohl fühlt, dann ist das doch eigentlich die beste Voraussetzung für eine Veränderung. Dass Selbsthilfegrupen nicht immer hilfreich sind, kann ich gut nachvollziehen. Vielleicht hilft euch ja auch eine Paartherapie, um aus diesen eingefahrenen Mustern rauszukommen?

Wegen eurer Haustiere (was habt ihr denn eigentlich?) ... mach es doch ganz praktisch. Warte erstmal die Biopsie ab. Wenn die gut ausgeht und dein Mann in die Reha fährt, kannst du doch erstmal Erholung zuhause machen und lässt dich dann von deinem Arzt für die Zeit danach ganz regulär ins Krankenhaus einweisen.

Wahrscheinlich reagieren die im KH verschnupft, wenn jemand sich selbst einweist. Wenns vom Arzt kommt, ist es quasi abgesegnet. Ambulant ist ja gut gemeint, aber das ist ja keine Option, mit der du wirklich mal zuhause rauskommst. (Aber das sollte man wahrscheinlich aus taktischen Gründen im KH nicht sagen....)

Im KH hättest du dann eine ganze Weile Abstand von deinem Mann und kannst zu dir kommen und nachdenken ...

Wenn dein Mann doch Krebs hat, ist es wahrscheinlich komplizierter, aber du solltest dann trotzdem einen Weg finden, der auch dir gerecht wird. Wenn dein Mann sich eh bevormundet fühlt, dann trifft mit ihm klare Vereinbarungen, wer sich um was kümmert (vor allem: er sich um seine Dinge...). Und halte dich dann auch selbst  dran. Frau muß auch mal loslassen können. (Ich finde das auch schwierig und will auch oft alles kontrollieren - nur das mein Mann anders gestrickt ist und mir dann echt was hustet!)

Wie gesagt, solche gesundheitlichen Krisen führen oft auch dazu, daß man an anderer Stelle aufräumt. Vielleicht gelingt es euch ja, ohne Vorwurf und ohne Groll ein neues Arrangement zu treffen.

Erstmal drücke ich euch die Daumen, daß die Biopsie kein schlimmes Ergebnis hat ... und du dann so oder so einen guten Weg für dich findest!

Liebe Grüße

Mira

Hallo Joul,

was hälst Du davon, wenn Du in Punkto Medikamenteneinnahme Deinem Mann einen Zettel anfertigst, wann er welche Medis nehmen muß? Oder besorg ihm so eine Medikamentenbox, die gibt es in Apotheken, da kann er oder eben Du seine Medikamente den Abend vorher einsortieren, ob eben für morgens, mittags, oder abends die Medikamenteneinnahme sein muß. Hört sich vielleicht komisch an, funktioniert aber - das klappte sogar bei meinem dementen Vater. Dann mußt Du ihn nicht immer an die Medi-einnahme erinnern. Leg es ihm sonst einfach mit auf den Frühstückstisch und gut. Klar, bleibt evtl. wieder mal an Dir hängen, aber denk dran, er unterstützt Dich ja auch, und vielleicht ist ihm seine Krankheit jetzt einfach zu viel...insofern, zusammenhalten, dann klappt das schon.

Ich wünsche Dir, daß alles wieder gut wird!

LG Jamila