Hallo in die Runde,
ich hab wohl vor längerer Zeit hier schon mal angeldet, es zum Glück nun wieder gefunden.
Weiß garnicht so recht, wie ich anfangen soll, weil es mir total unangenehm ist.
Aufgrund einer schwerzen Zeit hatte ich schon mal mit extremen Ängsten zu kämpfen.
Die kamen aber nur daher das mir lange jahre keiner glaubte und mich als Psycho abgestempelt hatte. das ende war ein Darmdurchbruch Not OP...
Dies hatte ich dann aber vor einger zeit gut im Griff, aber dann fing es an, recht schnell merkte ich, dass diese Unruhe und das Gedankenkarusell kurz vor und währen meiner Tage kam.
Das legte sich dann wieder, dies war Anfang 2023... um dann letztes Jahr so richtig rückwärts zu gehen.
Auf jedenfall , um es abzukürzen, hab ich zb Angst vor Höhe, extrem Höhenangst...
Und warum auch immer, wenn ich zb was hohes sehe oder Balkon (erste Etage... zb schon) denke ich mir
" was würde passieren wenn ich da runter springe/Falle oder wenn ich den Verstand verliere und springe"
Was total quatsch ist, aber diese Gedanken machen mir mittlerweile so panik, dass ich ub aktuell bei meinem Partner bin ich horror habe nachher den ganzen tag allein zu sein.
Ich hab mich hier im Forum schon sehr in dingen wiedergefunden und hoffe dieses Phanomen kennt wer.
hab eine interessante Studie gefunden, die mich was beruhigen könnte, machts aber nicht
Entschuldigt meinen etwas wirren Text, aber ich hab kein Auge zu gemacht die Nacht und mein Kopf brummt.
Liebe Grüße
Jeannine
