Hallo ihr lieben!
Mich würden heute mal eure Erfahrungen zu dem oben genannten interessieren.
Daß Koffein u. Alkohol Hitzewallungen auslösen/verstärken können,habe ich ja mittlerweile gelesen u. bei Alkohol auch schon selber erfahren (inklusive Schwindel) u. es reicht schon ein kl. Schluck.Habe eh nie viel Alkohol getrunken.
Aber daß Koffeingenuß auch Unterzuckerung auskösen kann,war mir bisher nicht so bewußt.Habe vor kurzem auf Arbeit in der Pause was Herzhaftes u. was Süßes gegessen.Ca. 2 Std. später habe ich einen Espresso mit Milch getrunken u. war hinterher erstmal ordentlich unterzuckert.Nach Feierabend erstmal gegoogelt:Koffein kann tatsächlich die Insulinproduktion anregen.
Wenn ich so richtig drüber nachdenke,hatte ich das schon öfter,habe es aber nie auf die Hormone/WJ geschoben.Bin keine Kaffeetante,aber trinke ab u. zu gerne mal einen Espresso.Entkoffeiniert habe ich bisher noch nicht ausprobiert.
Vielleicht geht`s/ging´s der Einen oder Anderen von euch ähnlich.
Schönen Abend v. der verschnupften Sunflower51
