Husten während Wechseljahre

Liebe Franzi,

wurden denn verdauungsbedingte Ursachen ausgeschlossen? Sodbrennen bzw. Reflux können ebenso Reizhusten auslösen. Beides kann auch hormonell bedingt ausgelöst werden...  

LG Nelam

Ich habe tatsächlich starke Verspannungen im Rücken und auch eine Frozen Shoulder 

Okay... Nun die Frozen Shoulder ist das bekannteste WJ-Symptom - vor allem im asiatischen Raum. 

Rein informativ: Unsere BWS ist hormonell gesteuert. Das bedeutet dass bei den Hormonschwankungen und Mangelsituationen wirkt sich das über die BWS in den restlichen Körper aus. Eine verspannte BWS macht Magensymptome, Reflux, Sodbrennen, Luftröhrenprobleme, Luftnot, Reizhusten und noch viele weitere Symptome. Aufgrund der Hormonumstellungen verlieren Faszien, Sehnen und Bänder an Elastizität und ziehen sich immer weiter zusammen. Das wirkt sich wiederum auf alles Andere aus. Teilweise sogar auf die Stimmbänder und die Lunge. 

Da du vom Pneumologen abgeklärt bist tippe ich auf Verspannungen in dem gesamten BWS und Zwerchfellbereich. Das Zwerchfell verbindet die BWS mit der Gebärmutter und dem Unterleib. Es hängt also alles zusammen. Was du in Sachen Reizhusten probieren kannst wäre Bryonia D6 (homöopathisch) - es ist das Mittel für die "inneren Häute". Ebenso hilfreich kann Natrium chloratum sein.

Du könntest mal deine FA oder HA bitten einen Hormonstatus zu machen um zu sehen wie es um dein Ö steht... 

Das ist ja alles sehr spannend und interessant . Das habe ich so noch nie gehört. Vielen Dank für die Erklärungen. Da mein Lungenarzt geröntgt hat, einen Lungenfunktionstest  gemacht und mich untersucht hat, sollte da ja wirklich alles in Ordnung sein . Ich hatte vor längerem massive Schlafstörungen. Daraufhin hat mein FA einen Hormonstatus gemacht und mir Estreva und Utrogest verschrieben. Nachdem ich vor kurzem wieder sehr schlecht geschlafen habe, habe ich nach Rücksprache das Estreva erhöht. Zumindest schlafe ich jetzt wieder besser ...

Frag deine FÄ mal ob sie dir Physiotherapie verschreibt. FÄ können das auch - vor allem wenn man an der Frozen Shoulder leidet.

Ist denn dein Reizhusten mit den Hormonen schlimmer geworden bzw. da erst aufgetreten? 

In welcher Dosierung nimmst du die BiH? 

Physiotherapie wegen meiner Schulter bekomme ich. Ich habe den Husten schon länger, als ich die Hormone nehme. Einen Unterschied habe ich nicht gemerkt. Ich merke aber, dass der Husten in stressigen und angespannten Zeiten schlimmer ist 

Mhm, wie viel Utrogest nimmst du? Und wie viel Estreva dazu?

Frag mal deine Physio ob sie sich dein Zwerchfell anschauen kann. Sie sieht sofort ob da Spannung drauf ist oder nicht. Eigentlich wäre es gut wenn du nicht nur wegen der Schulter Massagen bekommen würdest... Ich zahle meine Physio-Einheiten inzwischen und fahre ganz gut damit.

LG Nelam

Ich nehme abends 200mg Utrogest und seit kurzem morgens zwei Hübe estreva. Bevor meine Schlafstörungen wieder so schlimm wurden, habe ich einen Hub morgens genommen 

Hallo Franzi,

hast Du schon mal versucht, Estreva abends zu nehmen, also vor dem Schlafengehen?

Ö kann den Tiefschlaf fördern, vielleicht wäre es ein Versuch?

Irene

Aaaah du bist ein Schatz Irene! Grade hab ich dich oben angeschrieben ob du Franzi bitte weiterhilfst mit den BiH...

Danke dir Irene 

Seit ich zwei Hub estreva nehme, schlafe ich wieder besser 

Hallo Franzi,

hast Du das Gefühl, dass Dich das Ö am Morgen ein wenig pusht? Diesen Effekt habe ich viele Anwenderinnen von Ö.

Ich nehme es abends und habe den Eindruck, dass ich dadurch tiefer und besser durchschlafe.

Vielleicht wäre eine Verteilung auf 1 Hub morges und 1 Hub abends eine Möglichkeit?

Man muss leider ein wenig rumprobieren, bis man die persönlich beste Variante gefunden hat.

Irene

Liebe Franzi,

wurde denn nun unter BiH mal ein Hormonstatus gemacht? 

Ich frage weil grade Progesteron Reizhusten als Nebenwirkung machen kann. Ich weiß, dass du den Reizhusten bereits vor den BiH hattest und daher wäre interessant wie deine Werte waren als du die BiH verschrieben bekommen hast.

Du nimmst nur BiH oder auch noch andere Medis?

LG Nelam

Nein, es wurde kein Hormonstatus mehr gemacht . Ich nehme derzeit noch das Foster Spray, das mit der Lungenarzt verschrieben hat, um zu sehen, ob der Husten besser wird dadurch 

Okay, also ich denke es würde Sinn machen nun dreigleisig zu fahren. Einmal wäre ein Hormonstatus sinnvoll (kannst du ja beim nächsten FA-Besuch ansprechen) um zu sehen wie das Progesteron aktuell ist, dann sollte sich die Physio Zwerchfell und BWS anschauen (du kannst auch zum Osteopathen gehen welcher alles übergreifend sieht) und wenn das Cortisonspray nicht hilft wäre evtl. auch mal ein Allergietest eine Möglichkeit. Warum? Nun Ö ist direkt gekoppelt mit Histamin was zu allergischen Reaktionen oder sogar zu Histaminintoleranz führen kann. 

Eine Frage habe ich noch: ist der Reizhusten jeden Tag durchgängig da oder ist es zu bestimmten Uhrzeiten oder an bestimmten Tagen?

LG Nelam

Ein Allergietest wurde bereits gemacht, ohne Befund. Kann man dadurch auch eine Histaminintoleranz ausschließen? Nachts habe ich so gut wie nie Husten. Ich habe den Eindruck, in stressigen und angespannten Zeiten ist er schlimmer als sonst . 

Doch nochmal was nachdem ich mir alles nochmal durchgelesen habe: wurde bei dir mal eine Laryngoskopie durchgeführt? Damit würde man den Bereich am Übergang von Luftröhre zu oberer Speiseröhre sehen... Diese Untersuchung wird vom HNO durchgeführt- ich glaube der Pneumologe macht das nicht... Oder hat er deine Luftröhre überprüft?

LG Nelam

Ich war vor zwei Jahren beim  HNO, da ich zu der Zeit auch oft Halsschmerzen hatte und wurde gründlich untersucht, ohne Befund, außer, trockene Schleimhäute.  Zu der Zeit hatte ich den Husten ja schon . 

Danke dir für deine Infos - die sind gut und wertvoll denn da muss ich gleich fragen wie dein Testosteronspiegel ist?

Was mir zu der trockenen Haut/Schleimhaut noch einfällt ist: wie ist dein Vitamin D3 Spiegel, Zink, Vitamin E und Biotinspiegel? Macht dein FA das mit bei dir? Es sollten Mängel ausgeschlossen sein welche ebenso für die trockenen Schleimhäute verantwortlich sind. Allem voran sind hier Biotin und die anderen B-Vitamine zu nennen.

Histaminintoleranz kann nicht eindeutig nachgewiesen werden. Also es gibt zwar z.B. das DAO-Enzym (Diaminoxidase) was man im Serum messen kann, aber es ist kein sicherer Parameter.

Hast du Allergien oder Unverträglichkeiten?

Das Testosteron war damals tatsächlich auch zu niedrig. Ich habe vor zwei Wochen bei meinem FA Vitamin D und B Vitamine testen lassen, da ich auch sehr erschöpft bin. Vitamin D ist an der unteren Grenze, Vitamin B12 und vor allem auch B9 besteht ein Mangel 

Allergien habe ich nicht, ich merke nur, dass ich einige Lebensmittel nicht mehr gut vertrage, z.B. wird es mir auf Knoblauch immer schlecht. früher kannte ich das nicht . 

Ja das haben mehrere Frauen in den WJ bzw. nach der Menopause. Die Unverträglichkeiten hängen oft mit den Hormonen zusammen - können aber auch durch HET gefördert werden.

Okay... Nun dann wäre es auf jeden Fall gut das alles aufzufüllen. Für einen guten Hormonstoffwechsel sind all diese Vitamine und Nährstoffe elementar. Ebenso Magnesium - nicht nur wegen deiner Verspannungen sondern auch um z.B. Progesteron, Testosteron und Östrogen natürlichwerweise zu erhöhen. Magnesiumglycinat oder Magnesiumcitrat wären von der Bioverfügbarkeit am Besten und abends eingenommen fördern sie einen guten Schlaf. 

B7 (Biotin) wurde nicht bestimmt? Wäre gut...

Nein, B7 wurde nicht bestimmt 

Lesenswert in Sachen Frozen Shoulder:

https://www.brisant.de/gesundheit/sexualitaet/frauengesundheit/gelenkschmerzen-wechseljahre-frozen-shoulder-110~amp.html

War auch Thema im letzten Podcast von Frau Dr.Schaudig:

https://www.mdr.de/nachrichten/podcast/wechseljahre/audio-gelenkschmerzen-muskelschmerzen-hormontherapie-frozen-shoulder-100.html

Danke