hallo ihr lieben
ich habe dieses forum gerade im inet gefunden und vielleicht kann mir ja jemand helfen.. ich bin 48 jahre alt und schon länger in den wechseljahren ..meine hitzewallungen habe ich ganz gut mit femikliman im griff u. menie periode kommt auch nur noch alle halbe jahre mal wenn überhaupt. ih versuche schon lange abzunehmen , das es bei weitem nicht mehr so einfach ist wie früher ist mir schon klar, aber jetzt versuche ich es wieder, und mich quält perrmanenter heißhunger..soviel hunger kann man garnicht haben..aber ich hab das gefühl ich muß andauernd essen. Heute war ich auch bei meiner gyn. weil meine brustwarzen extrem empfindlich sind, und sie meinte könnte sein das ich nochmal böute würde aber noch dauern...
ich bin mittlerweile sauer auf mich und mein wenuiges vermögen diesem heißhunger zu trotzen , das macht mich traurig und wütend zugleich.
ist jemand hier der ähnkliche probleme hat und vielleicht einen tip für mich..
danke für eure antworten
asphaltfee
Hilfe ..ich hab immer hunger!!!
Kategorie: Frauenheilkunde » Forum Wechseljahre
Antwort
Hallo,
ich glaube ich habe dich gefunden.
Habe dir eine Mail geschickt.
Schönen abend Mike
Antwort
hallo
also ich schließ mich dir an liebe asphaltfee. ich hab ständig hunger und kann mich nicht beherrschen mit dem essen und mein bauch wird immer dicker :-( . keine ahnung , was ich da machen kann.
sport mach ich auch, aber trotzdem hunger und ganz viel heißhunger auf süßes.
also ich werde versuchen, mehr obst und kalorienarme sachen zu essen, wenns auch sehr schwer ist.
lb. gr.
Antwort
hi elfrieda
also, das scheint wirklich nur mit verzicht und disziplin zu schaffen zu sein, und ich denke man muss wirklich den rest seines lebens drauf achten..hört sich schwierig an..aber andererseits was ärgert einen mehr.. der bauch..oder wenn man wieder mal was in sixh reingeschaufelt hat..
ich hab mir vorgenommen entweder klappt es jetzt oder ich muß mich damit abfinden..was mir aber überhaupt nicht gefällt.. und stelle zudem auch meineernährung um.. gönne ir zwischendurch auch etwas süßes..habe aber nichts mehr zuhause...
vielleicht muss man so die nase voll haben, da gehts einfach.. und dieser bauch ist ja nicht wirklich schön..wenn man ansonsten ne nette ist..
wir schaffen das
lg asphaltfee
