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Hilfe bin gestört & werde nicht mehr gesund,oder? Alles Hormone?

Kategorie: Frauenheilkunde » Forum Wechseljahre

17.05.2024 | 17:30 Uhr

Hallo. Ich brauche dringend Hilfe doch weiß ich nicht woher, weil mehrere Ärzte mich nicht wirklich ernst nehmen und mir auch nicht wirklich helfen können. Ich wünsche mir so sehr, dass sich hier Frauen finden, die mir antworten können. Ich bin wirklich am Ende all meiner Kärfte. Ich habe schon viel im Forum gelesen und ich finde es kommt dennoch bei anderen immer "leichter" oder "harmloser" rüber als es bei mir tagtäglich ist. Ich weiß nicht ob es anderen Frauen auch wirklich so schlimm geht und ob das einfach durch die schriftliche Form nicht so rüber kommt oder ob es bei mir einfach schlimmer ist. Nun zu meinen Symptomen und meiner Geschichte. Ich bin erst Anfang 40 und bekomme meine Periode noch recht regelmäßig (alle 30-40 Tage). Ich bin aber seit drei Jahre ca. körperlich aber vor allem psychisch ein totales Wrack. Ich habe schlimme Ängste und ich bin auch wirklich so paranoid irgendwie und irrational. Ich denke ich bekomme EBV (hatte das noch nie) und bekomm dann direkt sowas wie MECFS wenn ich mich mit fremden Leuten unterhalte. Oder ich habe Angst vor Borreliose, wenn ich kurz unter einem Baum entlanggelaufen bin. Teilweise sind das so gestörte Sachen und eigentlich weiß ich das auch aber irgendwie habe ich trotzdem Ängste. Das waren jetzt nur so Beispielssituationen, die Liste könnte noch länger gehen. Dann habe ich auch so Probleme mit meiner Verarbeitung und der Wahrnehmung habe ich das Gefühl. Die Welt kommt mir so anders und fremd vor und irgendwie sehe ich das auch alles anders. Wenn ich raus in den Himmel schaue dann kommt mir das alles so komisch vor und dann denke ich auch an Themen wie Schwerkraft und dass man ja eigentlich nicht 100% Gerade steht wenn man sich in Deutschland befindet und das macht mir teilweise auch Angst dass ich kaum das Haus verlasse, weil ich das irgendwie alles anders in meinem Gehirn verarbeite. Kennt ihr sowas? Habt ihr auch eine falsche oder veränderte Wahrnehmung/Verarbeitung? Dann habe ich auch öfter so einen tiefe Traurigkeit die von einem Tag auf den andern kommt und geht. Meine Koordination und Motorik ist teilweise auch so komisch. Ich kann das gar nicht richtig erklären. So normale Abläufe, wenn man sich abends zB fertig für das Bett macht laufen nicht mehr so ab wie früher. Ich weiß dann gar nicht welcher Schritt so als nächstes kommt und so. So als würde ich nehmen mir stehen. Das ist so schwer zu beschreiben. Und aktuell bin ich auch wieder so erschöpft obwohl ich so viel auch schlafe. Ich liege nur auf dem Sofa und nur allein das aufstehen ist mir zu viel. ich kann schlecht gesprächen folgen und auch echt sehr schlecht antworten weil mein Kopf auch so leer ist irgendwie. Generell habe ich immer so komische Sachen, die ich gar nicht so recht in Worte fassen kann. Das sind so die psychischen Punkte, die mich wirklich am aller meisten einschränken, vor allem das mit der Wahrnehmung und der Verarbeitung. Ich habe mal mit einer Heilpraktikerin gesprochen und die meinte, dass so Wahrnehmungssachen mit zu viel Dopamin einhergehen und dass Dopamin bei einem Progesteronmangel nicht so gut abgebaut werden kann, was das ja irgendwie bestätigt. Aber das sind so gestörte Dinge die ich habe, dass ich wirklich denke ich bin ein Fall für die Geschlossene. Ich weiß auch nicht ob ich mir das einbilde oder ob das wirklich alles so ist. Ich bin durch so viele Arztgespräche auch so verunsichert aber ich weiß doch eig. wie es normal sein sollte und das das ganz sicher nicht normal ist so wie ich das habe. Körperlich habe ich 50% im Zyklus immer eine so schlimme Unruhe das das auch so gestört ist. Ich muss immer alles Putzen oder Aufräumen oder so. Ich kann nicht ruhig sitzen und einen Film schauen und das meine ich wirklich ernst. ich putze jeden verdammten tag, und zeitgleich bin ich aber auch so erschöpft irgendwie aber ich bin halt so unruhig. Kröperlich habe ich auch oft so muskelzittern, inneres Vibrieren und teilweise auch so richtiges muskelzucken. Zudem fühlt sich mein Herz oft komisch an als ob es so Zukcen würde oder so. Das kann ich auch nicht beschreiben. Und aktuell schwitze ich in der Nacht wirklich so extrem, was auch irgendwie neu hinzugekommen ist. Ich schwitze auch nur in der Nacht, wache nass auf aber am Tag ist dann auch wieder alles okay. 

Ich brauche wirklich dringend hilfe. Ich glaube immer immer weniger daran, dass ich da jemals rauskommen werde. ich sehen das schon für den rest meines lebens. es ist wirklich die Hölle, das ist einfach kein Leben mehr weil ich zu nichts mehr in der Lage bin. Keine Arbeit, keine Freunde, nichts. Ich bin am ende meiner Kräfte. Es würde mir so viel bedeuten, wenn mir jemand antworten könnte, und mir von seinen schlimmsten Psychischen Symptome erzählen könnte weil das mir wirklich am aller aller meisten zu schaffen macht. Hat jemand auch solche psyischen Probleme wie ich? Sind das Hormone oder bin ich verrückt oder habe was schlimmers? Ich danke euch von Herzen

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22.05.2024, 20:17 Uhr
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Komisch, die meisten nehmen zu. Mich hat dieser ganze Mist auch getroffen wie einen Blitz. Von heute auf morgen gefühlt. Am schlimmsten ist die Angst, die kommt und geht, von jetzt auf gleich. Ich hatte nie Ängste und mit einmal ist alles anders. Mein CBD Öl ist nicht mehr auffindbar...hmmm

Helfen tun mir die Foren. Wenn es mir ganz schlecht geht, lese ich darin. Es tut mir dann gut, zu lesen, dass es anderen auch so geht und ich nicht mit einmal verrückt bin.

 

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24.05.2024, 10:31 Uhr
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Hallo Andrea, sag mal, hattest du von der Minipille anfänglich auch mit Übelkeit zu kämpfen? Hattest du Zwischenblutungen oder sowas? LG Julia 

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24.05.2024, 10:56 Uhr
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Hallo Julia, ja mir war oft sehr übel, mit Pille aber auch ohne. Oftmals musste ich morgens mehrfach würgen, sehr geruchsempfindlich, eigentlich wie in der Schwangerschaft. Ja Zwischenblutunger hatte ich auch.

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13.06.2024, 06:56 Uhr
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Guten Morgen Andrea, wie geht es dir? Ich hab nochmal eine Frage an dich, bin jetzt in der 5. Woche mit meiner Gestagenpille und bis jetzt ist alles wie gehabt. Ängste, Unruhe, alles noch da. Hattest du auch mit Schlaflosigkeit zu kämpfen? Wann sind die Symptome bei dir durch die Pille weg gewesen? LG Julia 

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13.06.2024, 07:52 Uhr
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Hallo Julia, leider sind bei mir die Symtome auch nie ganz weggegangen. Mit Schlaflosigkeit hatte ich nie zu kämpfen. Hab eher ständig geschlafen, auch tagsüber. Wie bei einer Depression. Einen richtigen Rat kann ich Dir auch nicht geben. 

Meine Gynäkologin hatte nur damals gesagt das man die Gestagenpille noch mit bioidentischen Hormonen kombinieren kann. Bei Schlafproblemen 100 mg bioidentisches Progesteron Abends oral nehmen, das hilft auch bei Ängsten wohl, weiß sich aus dem Forum hier. Bei starken Hitzewallungen noch etwas Östrogengel. 

Oder mit Neurexan oder Baldriandragees probieren. Einfach alles ausprobieren, das hatte ich auch gemacht. Eine richtige Scheisszeit ist das. 

Liebe Grüße Andrea 

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13.06.2024, 08:38 Uhr
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Danke für deine Antwort. 5 Wochen sind vielleicht auch noch nicht lang genug, was meinst du? Baldrian, Neurexan, hab ich alles da. Aber schlafen klappt trotzdem nicht immer. Einschlafen geht gut, aber durchschlafen eben nicht:( Von Bioprogesteron bekomme ich starke Kopfschmerzen, das habe ich schon versucht. Es ist zum Mäuse melken 

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13.06.2024, 08:47 Uhr
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Mir fällt grade ein das hier auch mal Schlafsterne genannt wurden. Eine Viertel Tablette nehmen und man schläft wieder super gut ein. Ansonsten Ausprobieren. Nur nicht zusammen, sonst weißt Du nicht was geholfen hat. Ich würde nacheinander es ausprobieren, immer für ein paar Wochen. LG

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13.06.2024, 08:57 Uhr
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Die habe ich im Nachttisch ;)

Ich wünsche dir einen schönen Tag 

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13.06.2024, 09:05 Uhr
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Dann bist Du ja gut ausgestattet. Vielen Dank für Dich auch einen schönen Tag.

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13.06.2024, 17:13 Uhr
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Hallo liebe Julia, ich bin's nochmal. Ich habe gerade gelesen das Du Östrogencreme benutzt. Obwohl gesagt wird das diese Creme nur lokal wirkt haben viele Frauen davon Migräne und andere Beschwerden davon. Könnte es sein das Deine Unruhe und Angst daher kommt? War jetzt grade nur so eine Idee. LG

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13.06.2024, 17:17 Uhr
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=-O Meinst du???? 

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13.06.2024, 17:21 Uhr
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Könnte doch gut sein? Lass Sie mal weg für einige Monate, probier es aus. Mache reagieren auf die kleinste Menge. Ich übrigens auch.Du kannst MutiGyn in der Zeit nehmen.

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13.06.2024, 17:25 Uhr
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Guter Tip, ich werde das mal versuchen, das wär's ja!! =-O

Danke dir

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13.06.2024, 17:29 Uhr
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Das wär's ja echt! Berichte dann mal.

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13.06.2024, 19:29 Uhr
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Das mache ich!!

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24.05.2024, 11:47 Uhr
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Und du hast sie trotzdem genommen? Wie lange denn? Ging die Übelkeit irgendwann weg?

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24.05.2024, 12:04 Uhr
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Es ging mir so Grotten schlecht, ich hab ja ständig im Drehschwindel gestanden. Oder wankend wie total besoffen gelaufen. Da hab ich die Übelkeit in Kauf genommen. 

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24.05.2024, 12:07 Uhr
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Ach so, ich hab die Gestagenpille genau 10 Monate genommen, ob die Übelkeit wegging weiß ich garnicht, ich hab dann immer wieder Drehschwindel Attacken gehabt, dann hab ich mich für die OP entschieden.

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24.05.2024, 12:50 Uhr
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Hattest du nicht gesagt, dass dir die Pille geholfen hat?

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24.05.2024, 12:54 Uhr
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Ja erstmal schon, für 4 bis 5 Monate ging's mir auch viel besser. Danach kamen trotzt Pille wieder richtige Blutungen und der Drehschwindel auch. Dann konnte ich nicht mehr. Aber das muss ja nicht bei Dir so sein. 

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24.05.2024, 12:55 Uhr
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Hast Du auch Schwindel?

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24.05.2024, 13:19 Uhr
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Nee, Schwindel habe ich nicht. Aber Übelkeit seit 2 Tagen. Weiß nicht, ob es von der Pille kommt oder einfach so, hat man ja schonmal.

Welche deiner Symptome sind denn durch die Pille weggegangen? 

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24.05.2024, 13:24 Uhr
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Erst mal ist der Schwindel ganz gut weggegangen und meine Wahrnehmung war wieder etwas klarer. Die Unruhe und die Ängste waren auch fast weg. Und die Migräne besser, hatte nicht mehr so viel Flackern im Gesichtsfeld.

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24.05.2024, 13:33 Uhr
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Die Migräne habe ich durch den Betablocker glaube ich ganz gut im Griff. Bei mir sind Ängste und Unruhe auch ganz schlimm, sowie der Schlaf. Heute Nacht habe ich ganze 3 Stunden geschlafen :-|. Ich hoffe, dass mein Problem auch die Schwankungen sind. Hatte mit dem ganzen Kram vorher noch nie was zu tun.

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24.05.2024, 13:38 Uhr
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Was soll es denn sonst sein? Deine Symptome beschreiben hier alle Frauen. Ich kann es auch oft nicht glauben das es Hormone sein sollen die mich so lahm legen und mich so völlig anderes werden liesen.

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24.05.2024, 13:41 Uhr
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Na ich dachte vielleicht das weniger werden eines Hormons und nicht die Schwankungen!?

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24.05.2024, 13:48 Uhr
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Manche Frauen merken ja garnichts, vielleicht ist es bei Dir ja nicht mehr so lange und Du bist wieder Du. Es ist ja bei jeder Frau anders.

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24.05.2024, 13:51 Uhr
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Mir macht das alles Angst :-(

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24.05.2024, 13:55 Uhr
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Ich weiß, mir auch, es ist ein Höllenritt. Wir werden es aber überleben und dann wieder das Leben genießen, mehr wie vorher.

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24.05.2024, 14:38 Uhr
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Meinst du? 

Jetzt habe ich gerade leichte Blutung bekommen..aber anscheinend nicht ungewöhnlich nach erst zwei Wochen Pilleneinnahme. Gehst du denn wieder arbeiten?

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24.05.2024, 15:00 Uhr
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Nein die Blutung ist nicht ungewöhnlich, steht auch in den Nebenwirkungen drin. Ja auf jeden Fall geh ich wieder arbeiten. Ich liebe meinen Beruf überalles. Bin seit 36 Jahren leidenschaftliche Friseurin. Am liebsten in Rente bleiben und dazu verdienen, das wäre mir am liebsten. Da hatte sich einiges geändert. Mal sehen wie es klappt.

 

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24.05.2024, 15:13 Uhr
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Das freut mich :)

Ich danke dir für deine ganzen Antworten, die helfen mir wirklich sehr. Ich hoffe mal das das hinhaut mit der Pille.

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05.06.2024, 07:20 Uhr
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Hey Andrea, sag mal, welches AD hast du genommen? LG Julia 

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05.06.2024, 09:40 Uhr
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Hallo Julia, ich hatte 50 mg Sertralin genommen, aber nur ein paar Monate. LG

 

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05.06.2024, 09:42 Uhr
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Ah ok. Wie schnell hast du eine Verbesserung bemerkt?

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05.06.2024, 09:49 Uhr
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Das kann ich garnicht sagen. Hatte zeitgleich mit der Gestagenpille angefangen. Dann hab ich aber schon gemerkt das alles die Hormone sind. Dann hab ich das AD wieder ausgeschlichen. Ich hatte davon auch immer Darmbeschwerden. Aber es ist wirklich bei jedem anders. Mich kannst Du nicht als Vorbild nehmen, da ich auf alles sehr sensibel reagiere.

 

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05.06.2024, 09:51 Uhr
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Ja das stimmt, reagiert ja jeder anders :)

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05.06.2024, 10:03 Uhr
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Darf ich was fragen, hast du einen Hormonstatus machen lassen? Mir geht es auch richtig schlecht, ich lasse jetzt einen machen, on der Hoffnung, dass meine Gyn ihn mir dann ausliest und mich entsprechend hormonell einstellen kann. Ich lass den Status nämlich bei meiner Hausärztin machen.

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05.06.2024, 10:05 Uhr
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Meinst du mich oder Andrea? LG :)

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05.06.2024, 10:08 Uhr
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Dich Julia, aber auch Andrea kann mir gerne dazu antworten:-)

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05.06.2024, 10:12 Uhr
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Also mein letzter Stand ist Progesteronmangel. Da ich aber Migräne habe und ich ja noch in der Perimenopause bin, wo der Zyklus spinnt und die Hormone stetig schwanken, sind mir BIH keine Hilfe, somit habe ich vor 3,5 Wochen mit einer Gestagenmonopille angefangen und hoffe, das sie mir gegen meine Beschwerden hilft, denn dadurch verschwinden die Schwankungen und die Hormone stabilisieren sich. Mal noch merke ich nichts, aber ich hoffe das kommt. LG

.

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05.06.2024, 10:40 Uhr
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Ich bin auch in der Perimenopause und meine Gyn hat mir vor 6 Wochen Progesteron 200mg verschrieben, ich bin mir nur nicht sicher, ob das ausreicht und ich nicht vielleicht auch ein Östrogen nehmen sollte. Hast du einen Hormonstatus machen lassen? 

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05.06.2024, 10:58 Uhr
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Hallo Lolita,

ich hatte einmal einen Hormonstatus beim Endokrinologen gemacht. Da kam halt Perimenopause raus. Progesteronmangel ist es immer, da der ja zuerst abfällt. Dadurch sind die Östrogene in der Dominanz , obwohl die auch schon im Mangel sind und Schwanken dann auch noch. Das macht halt diese Beschwerden. Es ist aber eine Momentaufnahme, da es ja ständig hoch ind runter geht. Ein großer Irrtum der Natur ist das was uns da angetan wird. 

Liebe Grüße Andrea 

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05.06.2024, 11:06 Uhr
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Ich bin so hin und her gerissen, weil ich einfach nicht weiter weiß, am Freitag hätte ich den Termin zur Blutabnahme, da sind mal gleich locker 200€ weg. Danke dir auch für deine Antwort!

Liebe Grüße 

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05.06.2024, 10:44 Uhr
Antwort

Ja, aber das ist schon eine Weile her, da hatte ich einen Progesteronmangel am 21. Zyklustag. Aber ein Hormonstatus ist meiner Meinung nach nicht so förderlich, da das ja immer nur eine Momentaufnahme ist. Hör mal die Podcasts Hormongesteuert mit Dr. Katrin Schaudig, die sind toll und sehr informativ. Wie alt bist du wenn ich fragen darf und welche Beschwerden hast du denn?

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05.06.2024, 10:53 Uhr
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Ich bin 46 und habe seit über 3 Monaten sämtliche Beschwerden von Schlafstörungen, Übelkeit, Schwindel, Gewichtsabnahme, Gangunsicherheit, Nachtschweiß etc.. Habe schon wie andere auch in dieser Community einen Ärztemarathon hinter mir, von Magen-Darm Spiegelung, Bauch MRT, Schilddrüsen check, Langzeit-EKG, großes Blutbild, alle Befunde zum Glück negativ, da bleibt ja eigentlich nicht mehr viel übrig außer psychosomatische und hormolles Ungleichgewicht. Ich bin seit Ende Februar krank geschrieben und möchte einfach nur wieder "normal " funktionieren. 

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05.06.2024, 11:02 Uhr
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Ich kann dich verstehen, ich bin 44 und habe auch ganz miese Symptome. Habe ebenfalls mit Angstzustände zu kämpfen, was ich so von mir nie kannte. Schwitzen tu ich auch, nur nachts. Magenschmerzen, manchmal Übelkeit mit Brechreiz. Hatte heftigste Migräne, die ist zum Glück momentan weg. Ich klopfe auf Holz. Mir ist auch alles zu viel, zu laut, zu hektisch. Am liebsten würde ich den ganzen Tag auf dem Sofa liegen. Das geht aber mit Arbeit und Kind nicht:( Ich fühle mich gar nicht mehr wie ich selber.

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05.06.2024, 11:03 Uhr
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Übrigens nehme ich auch immer mehr ab, die meisten nehmen ja zu. Appetit kommt meist erst abends, dann oft leider auf Schokolade;)

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05.06.2024, 11:11 Uhr
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Ich hab fast das Gefühl du beschreibst mich, ich habe auch Ängste, kann nur von Zeit zu Zeit Auto fahren, Migräne hab ich zum Glück nicht, aber Kopfschmerzen von Zeit zu Zeit. Genau, essen geht immer erst ab abends.....was ist das nur für eine Grütze?! Toll, dass es Frauen wie dich und andere gibt, damit man sich austauschen kann. Man zweifelt sonst wirklich an dem eigenen Verstand.

Liebe Grüße 

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05.06.2024, 11:18 Uhr
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Mich beruhigt das auch, wenn ich höre, dass es anderen auch so geht. Obwohl mir das natürlich auch leid tut, aber dann weiß ich, dass ich nicht bekloppt bin. 

Heute Nacht war übrigens um 3 die Nacht rum, um 6 klingelt mein Wecker..ganz toll. Bin gestern Abend schon mit Unruhe und Angst eingeschlafen. 

Momentan kämpfe ich jeden Tag und hoffe das mir die Pille hilft und mein AD.

 

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05.06.2024, 11:30 Uhr
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Ich würde das aktuelle mit arbeiten gehn gar nicht schaffen. Bin jede Nacht wach, die letzte um 00.30 und mein Wecker geht normal auch um 4.30 Uhr. Ich hab eine Anreise von 70km zur Arbeit. Chapeau, dass du das noch wuppst!

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05.06.2024, 11:33 Uhr
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Ich arbeite bei meinem Lebensgefährten im Büro, ich habe das Glück, mich von daher auch mal hängen lassen zu können, ansonsten könnte ich auch momentan nicht arbeiten gehen!!!

Von wo kommst du? Hast du auch Kinder?

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05.06.2024, 11:35 Uhr
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Nimmst du irgendwas ein gegen deine Beschwerden?

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05.06.2024, 11:38 Uhr
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Aktuell nur Progesteron 200mg zyklisch, aber selbst mit denen schlafe ich nicht durch. AD weigere ich mich noch.

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05.06.2024, 11:35 Uhr
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Ja habe ich, die sind zum Glück aber schon groß 19/15

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05.06.2024, 11:38 Uhr
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Meine 11 und 19

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05.06.2024, 11:34 Uhr
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Darf ich fragen aus welcher Gegend du kommst, musst ja nicht den genauen Ort nennen. Ich lebe ca. 50km östlich von Frankfurt am Main.

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05.06.2024, 11:37 Uhr
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Im Kreis Siegen. 

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05.06.2024, 11:38 Uhr
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Das ist ca. 170km weg von uns.

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05.06.2024, 11:43 Uhr
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Nicht so weit :)

Bist du auch so antriebslos und müde? Dann kommt wieder diese unruhe mit Angst und Herzrasen. Es ist zum kotzen. Wir haben noch zwei Hundis, die wollen auch zweimal am Tag spazieren gehen, aber wahrscheinlich ist das auch ganz gut, dann muss ich mich aufraffen. Mittlerweile bekomme ich auch Beklemmungen im Kaufhaus und muss da möglichst schnell wieder raus, sonst Dreh ich ab. Sowas kannte ich vorher nicht.... Autofahren geht (noch)...

 

 

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05.06.2024, 12:29 Uhr
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Ja, mir fehlt jegliche Energie. Jeder sagt einem du musst Sport machen, aber wenn man so platt und manchmal zittrig ist, wie soll das gehn. Ich mag auch am Liebsten Ruhe, beim Einkaufen geht's eigentlich, aber oftmals hat das jetzt mein Mann mit den Kindern gemacht, weil ich zu platt war. Ich bin eigentlich ein optimistischer und lebensfroher Mensch, aber so wie ich mich momentan fühle, kenn ich mich auch nicht, man möchte einfach nur sein altes ICH zurück.

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05.06.2024, 12:32 Uhr
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Am Schlimmsten ist noch dieses verdammte Gedanken Karussell, weil man ständig denkt man hat doch was Schlimmeres und das schürt die Ängste. 

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05.06.2024, 14:44 Uhr
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Ja, da hast du Recht. Vielleicht weil das so plötzlich kam, bei mir zumindest. Fühle mich wie ausgewechselt. Hab Angst aus diesem Zustand nie wieder rauszukommen.. 

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05.06.2024, 14:46 Uhr
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Wie ist denn deine Stimmung so? Bin oft so depressiv und weinerlich, obwohl es eigentlich keinen Grund gibt, ausser diesen Bekloppten Zustand:(..aber der ist ja Grund genug um depressiv zu werden.

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05.06.2024, 15:16 Uhr
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Das kam bei mir auch von jetzt auf gleich, wie gesagt Ärztemarathon hinter mich gebracht und irgendwann kam ich auf das Thema Wechseljahre, durch viel Dr. Google, ist auch nicht immer das beste, weil man sich dann nur noch verrückter macht. Mir geht es auch häufig so, dass ich auf einmal anfangen muss zu weinen, sei es weil ich mir gerade in dem Moment wieder zu viel Kopf mache und mir wünsche aus der Situation endlich wieder razszukommen, oder weil ein Lied läuft, was mich berührt, oder als mein Kind mir sagte, dass das schriftliche Abi bestanden ist, man wird so dünnhäutig. Ich bin einfach nicht ich selbst im Moment. Der Freundeskreis weiß vieles besser, dass bringt mich dann wieder auf die Palme. Ich wünsche jeder Frau, die das noch nicht erlebt hat, dass es sie auch nie so trifft. Ich finde es einen Horror Trip und ich glaube am aller schlimmsten ist der emenze Schlafentzug, der macht ganz viel an der Situation mit aus.

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05.06.2024, 15:25 Uhr
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Oh, das habe ich auch manchmal, dass mich Dinge furchtbar aufregen und das sage ich dann auch, obwohl ich das eigentlich schon immer getan habe, aber manchmal bringen mich auch Kleinigkeiten auf die Palme, wie wenn sich mein Lebensgefährte ständig räuspert oder jemand schmatzt, da könnte ich platzen :D Im nächsten Moment wieder traurig mit Kloß im Hals. Wäre mal gerne wieder so richtig fröhlich und unbeschwert. Schlaflosigkeit verschlimmert alles, da hast du Recht!!

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05.06.2024, 15:46 Uhr
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Ja, die Fröhlichkeit und die Leichtigkeit des Seins, dass fehlt so komplett,  klar man freut sich auch mal über ne Kleinigkeit odr lacht mal, aber es ist nicht wie sonst.

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05.06.2024, 16:58 Uhr
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Genau so empfinde ich das auch. Die Leichtigkeit, das Unbeschwerte... vielleicht kommt das mal wieder, wenn wir älter sind...so lange will ich aber eigentlich nicht warten.

In meinem Bekanntenkreis ist noch niemand soweit, die meisten sind noch jünger, oder reden nicht drüber. Ich hab mittlerweile auch keine Lust mehr mich dort ständig über mein Befinden mitzuteilen. Wenn ich mich nicht fühle, bleibe ich einfach zu Hause.

In der letzten Zeit hab ich öfter Magenschmerzen und heftiges Grummeln dort. Das ist auch neu...

 

Wie sieht dein Tag so aus? 

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05.06.2024, 17:20 Uhr
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Nach einer Nacht mit ständigem wach sein, ist mir morgens immer übel, mal mehr mal weniger, häufig ist mir schwindlig, Essen zwing ich mir mehr oder weniger immer rein, sonst hätte ich vermutlich noch mehr abgenommen (7kg in 3 Monaten). Ich versuche immer ein bisschen Hausarbeit zu leidigen (Wäsche, Spülmaschine, Betten frisch machen). Was mir durch die Übelkeit und das platt sein schwer fällt ist kochen und das mach ich eigentlich sonst mega gerne. Es gibt auch Tage, da mag ich einfach nur auf der Couch liegen. Was ich glaube was echt nicht gut ist, ist das viele lesen über das Thema, ich glaube ich steiger mich dann immer mehr rein. Ich trage eine Pulsuhr, die zieh ich auch nicht mehr täglich an, weil ich ständig schaue, ob alles im Normbereich ist, man macht sich selbst total kirre. 

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05.06.2024, 17:23 Uhr
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Ich kann derzeit auch nicht überall mit hingehen. Bis ins Alter möchte ich nicht warten wieder glücklich zu sein, dass sollte sich bitte wieder zeitnah einstellen.

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05.06.2024, 17:25 Uhr
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Das wollen wir nicht hoffen..Solltest du ein AD zum Schlafen nehmen?

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05.06.2024, 17:24 Uhr
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Das geht mir auch so. Man ist nur noch mit sich und seinem eigenen Befinden beschäftigt. Ständig im Internet am lesen. Hier fragen schon immer alle "Na, liest du wieder?" Ich muss aber sagen, dass mir das gut tut, gerade dieser Austausch. Das baut mich immer etwas auf und hilft, dass man nicht ganz so im Regen steht :)

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05.06.2024, 17:28 Uhr
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Ja, ich finde auch, dass der Austausch gut tut, man weiß du bist nicht alleine mit der Problematik und man wird verstanden. Oft hat man das Gefühl alle denken du bist ein Hypochonder und man bildet sich das nur ein. Dabei ist das echt kein Spaß und wie schon gesagt, ich wünsche es keiner von uns.

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05.06.2024, 17:33 Uhr
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Ach so, zum Thema Magen-Darm. Ich habe ganz häufig Probleme, es grummelt und gluckert ganz oft.

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05.06.2024, 17:48 Uhr
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Ja genau, das habe ich auch so...meistens abends beim Essen, dann lachen immer alle :D ...toll..

 

 

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05.06.2024, 17:55 Uhr
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Der Austausch ist die beste Therapie !!

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05.06.2024, 18:03 Uhr
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Nummern tauschen wäre schön, dann könnte man über WhatsApp schreiben, aber wer will schon seine Nummer einstellen ..hmmm

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05.06.2024, 18:26 Uhr
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Ja, wäre schön. Aber das gestaltet sich hier ja schwierig, egal was man einstellt, liest ja jede/r. 

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05.06.2024, 18:27 Uhr
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Ich würde meine Email schicken, dann kann man darüber die Nummer tauschen. Email ist mir egal wenn das einer liest :D

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05.06.2024, 18:29 Uhr
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Okay, sehr gerne

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05.06.2024, 18:31 Uhr
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Andrea, wenn du mir schreibst, freue ich mich auch :))


06.06.2024 08:04 – Beitrag von der Redaktion bearbeitet.

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05.06.2024, 18:39 Uhr
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