Gereiztheit und noch mehr

Liebe Katrin,

das, was Du beschreibst kenne ich sehr genau, seit einigen Monaten. Ich bin 52 Jahre, bin nicht operiert und Anfang des Jahres begann alles mit einer Dauerblutung über Wochen hinweg.

Dann hatte ich plötzlich wieder meinen "alten Zyklus" und jetzt kam meine Blutung 11 Tage zu früh.

Aber ich habe Tage, da bin ich unausstehlich, ungerecht, regelrecht böse. Rücken, Unterleibsschmerzen und Gelenkschmerzen begleiten mich seit Monaten. Ich kann vor Wut, Freude und Trauer weinen, weiß nie, wann es los geht.

Komischerweise habe ich auch das innerliche Verglühen, denke mir dann jedes Mal ich habe total hohes Fieber, das kommt so wellenartig, aber ich schwitze dabei kaum. Ganz eigenartig.

Früher habe ich meine emails einfach losgeschickt, jetzt stelle ich fest, obwohl ich genau Korrektur lese sind manchmal immer noch "Buchstabendreher" drin. Ich kann z.B. einen Film komplett anschauen und weiß dann überhaupt nicht mehr, um was es da eigentlich ging.

Zur Entspannung habe ich einiges probiert, aber es gibt Tage, da funktioniert gar nichts. Was mir dann hilft es wirklich einfach anzunehmen (ist wahnsinnig schwer), sich zu sagen, ok, wir sind keine 20 Jahre mehr und es darf jetzt auch so sein. Wenn ich mal wieder total ungerecht werde, dann gehe ich damit offen um und sage schon mal "sorry, aber ich habe gerade mit mir selber so zu kämpfen, das gehört zu den Wechseljahren dazu", die meisten haben dafür dann Verständnis.

Hab seit über einem Jahr immer wieder Handwerker im Haus, die sind da tatsächlich sehr offen, einige bringen mir dann sogar Schokolade mit zur Beruhigung. Also, da bin ich mit einer Offenheit auf vollstes Verständnis gestoßen.

Weiß nicht, ob es was hilft, aber ich nehme hochdosiert Vitamin B12 und merke da etwas Verbesserung.

Was hat denn Dein Hausarzt zu dem Ganzen gesagt? Und wie geht es Dir heute?

Alles Liebe und fühl Dich ganz fest gedrückt

Wehwehchen

Hallo Wehwehchen,

so da hast du es wieder, dankeschön für deine Antwort. Diese Zeilen bringen mich schon wieder zum heulen. Es muss nur jemand gut mit mir meinen und schon "zerlaufe ich". 

Meine Ärztin war sehr verständnisvoll und hat mich ungefragt diese Woche erst einmal krank geschrieben. Ich soll täglich laufen gehn (gestern hab ich das schon mal wieder nicht geschafft aber ich gehe jetzt dann gleich wenn ich hier fertig bin. 

Ich habe meine Arztin gefragt was ich pflanzlichzur Unterstützung nehmen kann sie sagte Präparate mit Hopfen und Melisse damit ich etwas zur Ruhe komm, also hab ich mir mal was bestellt ist aber nochnicht da. Vielleicht brauch ich das auch nur um besser zu spüren dass ich was tue um mich besser zu fühlen. 

Gestern hab ich mich treiben lassen, einfach gemacht wonach mir gerade der Sinn stand....und was war das? Einkaufen, Kuchen backen, Essen vorbereiten naja bis auf das einkaufen entspannt mich das werkeln in der Küche wirklich. 

Da ich mich auf eine andere Stelle beworben habe, weil mich meine jetzige Stelle nur noch nervt und mehr runterzieht als Freude macht hab ich dann bei den (hoffentlich) neuen Arbeitgeber angerufen um zu fragen ob schon eine Entscheidung gefallen ist. Es war nur die Mailbox dran und ich hab draufgesprochen... Den anzen Nachmittag habe ich auf einen Rückruf gewartet und mache mir jetzt schon wieder Sorgen ob das nicht zu aufdringlich war. So bin ich eigentlich auch nicht aber Geduld ist nicht meine Stärke und ich bilde mir ein, wenn ich weiß die stellen mich ein dann fällt eine große Last von mir und ich hab neue Aufgaben die mich mehr erfüllen als meine jetzige Stelle.

Ich habe schon im kopf meinen momentanen Zustand einfach anzunehmen und wehremich auch nicht dagegen nur wäre es gut einfach was zu finden, bei dem ich zumindest das Gefühl habe es bringt mir wieder etws mehr Gelassenheit und Entspannung. 

So und jetzt gehe ich laufen bevor es wieder zu warm wird und ich das als Ausrede nehme....

Liebe Grüße und danke es hilft mir immer schon ein bisschen das ich mit dem Sch.....nicht alleine bin und bei Gleichgesinnten Verständnis bekomme 

Bis hoffentlich bald ich werde mich melden sobald sich wieder was bewegt 

Katrin 

Liebe Katrin,

es ist schon mal gut, wenn Du laufen gehst. Finde ich toll, dass Du das schaffst.

Schön, wenn Du eine Ärztin hast, die Dich offensichtlich ernst nimmt mit Deinen Beschwerden.

Und nein, ich finde es überhaupt nicht aufdringlich, wenn man mal bei einem evtl. neuen Arbeitgeber nachfragt, wie der Stand ist. Das ist ganz normal, ich habe lange in der Personalabteilung gearbeitet und da haben oft Bewerber nachgefragt, das empfand ich nie als negativ. Vielleicht beruhigt Dich das etwas.

Ich wünsche Dir einen schönen Abend und ich freue mich, wenn Du berichtest, wie es Dir weiter ergeht.

LG Wehwehchen

Guten morgen,

ja es wäre schön wenn wir uns per mail weiter austauschen. Wenn du das in die Wege leiten kannst würde mich das freuen.

Ich denke zwar nicht dass ich  so wie heute schon um kurz nach sieben auf meiner Terasse schreiben werde aber man weiß bei mir nie, wenn was raus muss dann muss es raus. Ich sehe gerade die Nachbarskatzen durch unseren Garten huschen und die Hühner und der Hahn geben lautstärketechnisch gerade ihr bestes. Die anderen Gockel im Dorf antworten ihm.

Ich habe gestern eine Stunde Feldenkrais gemacht und fühlte mich danach sehr gut. Ich überlege ob ich das  heute auch wieder mache. Da ich Hitze nicht mag gehe ich bestimmt nicht laufen wenn es wieder so heiß werden sollte wie gestern. So war das eine gute Alternative. 

Feldenkrais hab ich vor einiger Zeit kennengelernt als ich Probleme mit meinen Schultern hatte. (frozen shoulder, beidseitig) Eine Freundin von mir hat mich gerdängt ich solle das auf jeden fall mal ausprobieren und so bin ich hängen geblieben erst Einzelbehandlungen und seit dem mache ich einen wöchentlichen Kurs mit der jetzt gott sei Dank nach der Sommerpause, nächste Woche wieder beginnt. zuhause kann ich mich oft nicht aufraffen. 

Ja ich habe mein Präparat gestern das erste mal eingenommen und mir nun den morgen für meine tägliche Dosis ausgesucht. Ich werde mich genau beobachten wobei ich schon denke das bei meinen Beschwerden viele kleine Faktoren mit hineinspielen die hoffentlich etwas Erleichterung bringen. Heute fühle ich mich seit Tagen zum ersten mal etwas entspannter obwohl heute morgen beim Aufwachen schon wieder meine Arbeitstelle in meinem Kopf war.

Was arbeitest du denn? Ich habe mit Mitte 40 eine Umschulung gemacht. Aber dazu vielleicht mehr wenn wir nicht mehr so öffentlich sind......

Also ch wünsche dir schon mal einen ruhigen Tag und freue mich weiterhin auf unseren Austausch.