Geräusch-/Geruchsempfindlichkeit

Liebe Mira,

ich kenne das auch. Manchmal ist es so schlimm, dass mich selbst kräftige Farben richtig irritieren. Denke, das ist das vegetative System, was durch die Hormonschwankungen so überreizt ist. Da reichen dann Kleinigkeiten und man kommt aus dem Takt. Die Kleinigkeiten treffen einen, als ob man kein Schutzzschild mehr hat. Bei mir schwankt das allerdings, d.h. dass es mal da und mal weg ist. Ich glaube, wenn sich die ganze Hormon-Chose wieder eingependelt hat, dass es dann nicht mehr auftaucht. Wünsche dir, dass du nicht zu sehr darunter leidest.

Liebe Grüße, binewilli

Hallo Mira,

ich kenne das auch zur Genüge! Also, ich war immer schon sehr sensibel, in Bezug auf fast alles (außer Knoblauchgeruch, den ich liiiiebe!)

Das hat sich in den Wechseljahren verschärft. Mein Eindruck ist, dass in den Wechseljahren viele Frauen deutlich sensibler auf Reize reagieren als vorher.

Ich ziehe mich tatsächlich mehr zurück, da das Sich-Aussetzen mir nicht hilft. Am besten hilft mir nach wie vor sanfte Bewegung in der Natur. Mit dem Rad an einem Fluss entlang fahren oder (barfuß) im Wald spazieren sind dann Erfahrungen, die unglaublich gut tun. (Wenn ich dann noch ab und an in Clemens Arvays tollen Büchern 'Biophilia' oder 'Der Heilungscode der Natur' lese, bekomme ich bestätigt, was ich fühle.

Sobald ich dann wieder mittendrin bin - bei meiner Arbeit oder einfach auf der Straße bzw. in der Stadt - fühle ich mich schnell total überfordert, leider.

Ich denke, es hilft nur, sich so oft wie möglich Ruhepausen zu verschaffen.

Liebe Grüße und eine gute Nacht euch allen,

Poppy

Hallo! Ich war schon immer sehr geräuschempfindlich. Nun ist es schlimmer geworden. Habe Ohrstöpsel, wenn es mir mal zuviel ist. Allerdings nehme ich sie nur daheim. Auswärts ist es nicht ratsam. Erst recht nicht im Szraßenverkehr. LG Elsie

HI Mira,

bei mir sind es die Gerüche, aber da sehr heftig. Ich hatte das Problem immer schon aber jetzt gibts noch eine Steigerung. Geräusche gehen, aber das wäre auch fatal für mich, da ich ja in der Schule arbeite und da kann es sehr laut werden.

LG Ringelblume

P.S. Ich habe inzwischen die Theorie, das die Frauen, die so heftige WJ Beschwerden haben auch hochsensibel sind.

Hallo Ringelblume,

ich arbeite auch in einer Schule und bin oft vollkommen platt nach ein paar Stunden, das liegt sicher auch am Geräuschpegel...

Das mit der Hochsensibilität habe ich auch schon gedacht, allerdings habe ich die Theorie, dass bei vielen Frauen sich durch die WJ ein der Hochsensibilität ähnlicher Zustand einstellt, auch bei denen, die es (vorher) nicht waren. Eine Kollegin von mir hatte solche Anwandlungen in ihren Schwangerschaften. Mit Entbindung und Abstillen waren diese dann vorbei, also können die Hormone da schon eine große Rolle dabei spielen - aber wem sage ich das?

Liebe Grüße, Poppy

Liebe Mira,

ich bin selbst hochsensibel schon seit meiner Kindheit. Lange wußte man gar nicht, das es HSP (so die Abkürzung) überhaupt gibt, und niemand konnte die empfindlichkeit verstehen.

 In den Wj hat sich die sensibilität teilweise noch intensiviert. Es gibt auch Tage da ist es nicht so schlimm. Zum Eisprung ist es ganz doll, mit Farben, Geräuschen und Düften, Parfüm etc.,da kann ich dann gar nichts haben und ziehe mich zurück.

Ich habe mir eine gute Sammlung an Gehörschutz zugelegt, und oft habe ich Watte in den Ohren, weil mir alles zu laut ist. Nach mehreren Hörstürzen habe ich einfach Angst, das ich das wieder bekomme. Ich habe dadurch auch eine Hyperakkusis bekommen.

Lieben Gruß 

Liebe Marijam,

als Lärmschutz nehme ich seit Jahren nachts diese bunten Schaumstöpsel von O....pax bzw. seit einiger Zeit das Pendant vom DM. Der Dämmungswert wird bei beiden mit 37 angegeben.

Nach meinem Eindruck dämmen die aber vor allem hohe Töne. Ich habe sie mal im Büro gegen das laute Dauergerede  nebenan ausprobiert und auch im Zug. Aber man hört die  Sprache immer noch laut, aber dumpf.... fast schlimmer als ohne Stöpsel.

Habe auch schon überlegt, mir extra einen Gehörschutz anpassen zu lassen. Aber ich habe Sorge, daß es nur teuer ist, aber auch nichts bringt. Bin auch sehr druckempfindlich in den Ohren und höre ständig meinen Puls - umso stärker, je härter die Stöpsel sind...

Kannst du mir vielleicht was empfehlen, was auch Gespräche dämpft?

Kann der HNO eigentlich Hyperakusis messen? Tinnitus habe ich seit Jahrzehnten, aber vor eniger Zeit hatte ich ein ganz schreckliches, lautes Geräusch am Telefon - seitdem ist es besonders schlimm.

Liebe Grüße

Mira

Liebe Mira,

ich kaufe den Gehörschutz bei Rossmann, so hautfarbene Schaumstoffstöpsel von Hansapl....st. Die sind ein bisschen weicher als die bunten Schaumstoffstöpsel von Dm. Ich bin da auch sehr sensibel wenn es drückt. Zusätzlich habe ich mir im Baumarkt solche Kopfhörer für Bauarbeiter besorgt. Wenn hier z.B. eine Wohnung im Haus kernsarniert wird, oder es sonst sehr laut wird, dann setze ich sie zusätzlich zu den Schaumstoffstöpseln auf.

Das geht natürlich nur in den eigenen vier Wänden, im Büro würden die Kollegen dann wohl komisch gucken...

Die Hyperakkusis hat eine HNO bei mir über einen Hörtest diagnostiziert. Sie wollte mir dann Hörgeräte anpassen, das wollte ich nicht.  Ein Bekannter hat das so machen lassen mit den Hörgeräten, die filtern wohl bestimmte Töne heraus die ihm wehtaten.

Einen Hörschutz anpassen lassen, finde ich eine gute Idee,es wäre einen Versuch wert, aber das kann ich mir finanz. nicht leisten. Und ob es dann besser ist?

Ich habe mal getrommelt in einer Band und unser Bassist hatte sich so einen Lärmschutz anpassen lassen, aber die sahen nicht so dicht aus. Er konnte sie halt schnell heraus nehmen, es war nicht so ein gefriemel wie mit den Schaumstoff dingern.

Ich hatte den Hörsturz nach einem unangenehmen lauten Handytelefonat und seitdem kann ich nur noch mit dem Festnetz über Lautsprecherfunktion telefonieren, am Handy tut es mir richtig weh im Ohr ( habe nur  ein günstiges Seniorenhandy, kein Smartphone...hihi). Der Tinnitus ist bei mir auch wieder besser geworden, weil ich meine Ohren überwiegend schone und mich von vielem lauten, und anstrengendem zurück gezogen habe. Ich hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen. Ich habe auch einen guten Anbieter von Profi-Gehörschutz gehabt. Muss ihn mal suchen auf meiner Festplatte, sowie  einen Bericht über Hyper-und Disakkusis. Ich werde es hier posten sobald ich es gefunden habe.

Liebe Grüße Marijam

http://www.amplifon.com/web/de/gehorschutz-fur-den-taglichen-gebrauch

Das ist der Link zum Gehörschutz. LGMarijam

http://www.dasgesundeohr.de/flukturierendesohr.htm

Das ist der link zum Ohr :-), hat mir einiges erklärt und sehr geholfen!

LG Marijam

Danke für die links, liebe Marijam!
Wie schön, daß ich hier auch mit diesen Problemen nicht alleine bin.

Die Seiten sind sehr sehr interessant.Hast du diese Ohrstöpsel mit den Lamellen mal ausprobiert?
Habe mir gerade die Audiometrie-Diagramme zum Tinnitus angesehen. Ich sollte wirklich mal zum Ohrenarzt gehen...

Die hautfarbenen Stöpsel kenne ich auch, aber merkwürdigerweise rutschen die bei mir wieder aus dem Ohr raus.

Lustig: Der Initiator von "dasgesundohr" sitzt lt. Impressum auf Ibiza ... hoffentlich ganz entspannt und ohne "IInnenohrüberforderung"

Liebe Grüße

Mira

Liebe Mira,

das freut mich, das es dir geholfen hat :-)!

Ja, ich hatte mal Stöpsel mit Lamellen. Die waren sehr günstig in einem Sportgeschäft, und sollten beim Schwimmen die Ohren schützen. Sie haben gedrückt, und das  das Wasser durchgelassen. Dann habe ich mir fürs Schwimmen Silikonstöpsel in der Apo. gekauft, gibts inzwischen auch bei Dm.Die waren sehr gut. Es war aber jedsemal eine fummelei, sie richtig in die Ohren zu bekommen. Die Audiometrie-Diagramme habe ich mir gar nicht angesehen.

Nach Ibiza möchte ich auch...hihi...

Liebe Grüße

Marijam