Gedanken unf Gefühle (nachts)

Hallo Monika 

Welche Gedanken sind das denn ? Und welche Gefühle?Ich habe seit Jahren durch ein Schädel Hirn Trauma eind generalisierte Angststörung und Normalgefühl in dem Sinne kenn ich so gut wie gar nicht mehr, es gibt Zeiten da fühle ich mich fast normal....aber dann gibt's Zeiten da geht's mir richtig schlecht...und die Wechseljahre mit dem Hormonchaos haben das ganze gerschlimmert.Du schreibst du bist 60 Jahre jung.....müsstest du nicht schon komplett durch sein mit den Wechseljahren?Ich bin 56 und seit 4 Jahren Postmeno, habe aber immer noch starke Probleme.Hattest du vielleicht viel Stress oder Ärger in der letzten Zeit? Ist deine Schilddrüse in Ordnung? 

Wünsche dir das du das wieder in den Griff bekommst. 

Liebe Grüße Andrea 

Liebe Andrea, dieses Gefühl und die Gedanken kann man schlecht beschreiben. Bisher hatte ich das so auch noch nicht. Bekannte meint, das ist Stress. Aber Stress hatte ich immer mal mehr oder weniger, aber nie solche Gedanken. Wie in einem schlechten Film.

Nicht positiv, sondern negativ. Fühle mich dann schwach und meine früheren taffen Tage sind gaaaanz weit weg. Weiß nicht, wie ich das erklären soll.

Früher hatte ich z.B. Freude mich auf das Sofa zu setzen und zu lesen. Jetzt erscheint mir das anstrengend und ich muss an Schmerz denken. Den habe ich auch immer wieder mal. Im Kreuz. Da reichen Minibewegungen.

Irgendwie ist alles plötzlich so negativ besetzt. Auch wegen der Schmerzen. Aber wie gesagt, es gibt auch ein paar gute Tage.

Das jetzt in der Nacht schlaucht mich. Wie kann das Gehirn nur so ein Theater aufführen?

Hallo Monika, wie du siehst bist du nicht alleine mit der de Symptomatik und vielleicht beruhigt dich das ja etwas. Ich habe für mich festgestellt das diese ständigen Hormonschwankungen für meinen Körper sehr stressig ist auch wenn mir das selbst gar nicht richtig bewusst war, hatte im April sogar einen Hörsturz dadurch weil das mich so stresst.Leider hab ich bisher noch nichts gefunden was hilft, hab extra auch deswegen mit einer HET begonnen aber richtig helfen tut sie nicht, grad zur Zeit ist es wieder ziemlich schlimm mit wellenartigen " Anfällen ".Es raubt mir auch jede Energie und Lebensqualität 

Liebe Tobi, wie kommst du damit klar? Ich habe derzeit auch mal spontane Heulattacken, weil es mir so mies geht. Und das in der Nacht macht irgendwie Angst. Mir fällt das Motivieren schwer, weil sich alles IN mir (Körper unf Geist) derzeit so negativ anfühlt. 

Dachte, alles wird immer besser. Und nun sowas. Nach 5 Jahren postmeno.

Liebe Monika,bin grad wirklich erstaunt....Du schreibst:und das nach 5 Jahren Postmeno ",.....ich bin seit 4 Jahren Postmeno und bei mir finden diese massiven Probleme auch erst Anfang dieses Jahres an.Kn den meisten Berichten heißt es das ca 1 Jahr nach der letzten Blutung der Hormonspiegel sich eingependelt hat und die Symptome nachlassen....,offensichtlich ist das ja nicht der Fall.Schlimm ist das man scheinbar nirgendwo Hilfe bekommt oder Ernst genommen wird sondern seitens der Ärzte gerne auf die Psyche geschoben wird obwohl es die Hormone sind. 

Liebe Grüße Andrea 

Guten Abend 

mich hatte genau dasselbe vor 7 Jahren! 
jedoch hat mir meine Hormon Expertin 

genau erklärt was in unseren Gehirn / Körper passiert!

das Gehirn führt sich auf als wäre es ohne den Hormonen 

nicht lebensfähig!

wenn man in Google Wechseljahre und Gehirn 

eingibt kann man sich gut belesen !

irgendwie kann ich alles nachvollziehen 

wenn ein Körper solange sein Haupt Hormon 

Östrogen / Progesteron hat und dann auf null geht 

geht die luzi ab !

 Konnte mich später schwer konzentrieren 

und war leider nicht mehr arbeitsfähig! 
vor zwei begann ich mit bioidentische Hormonen 

und jetzt kann ich wieder denken !

Hormone sind Monster ! 
alles gute dir 

liebe Grüße 

Hallo,

dass man nach 2 bis 3 Jahren nach der letzten Regel mit allem durch ist, glaube ich kein bisschen. Bei mir ging es erst da richtig zur Sache. Bis dahin hatte ich minimale Beschwerden. Eine Bekannte leidet sogar noch mit 70 unter Hitzewallungen.

Aber zu den üblen Gedanken ... und ich spekulire hier bloß ...

Ich lebe ja nicht in D und sehe vieles mit anderen Augen. Kann es vielleicht sein, dass dir die aktuelle Lage zu schaffen macht? Wie ich es empfinde, wird euch quasi täglich der Weltuntergang prophezeit - sei es erst durch Corona, jetzt durch Krieg, den Klimawandel oder sonst irgendetwas, auf das man keinen Einfluss hat. Der politische Irrsinn tut sein Übriges.

Ich meine, auch das nagt an einem, wenn auch unterschwellig, und man versucht, all das zu verarbeiten. Kommen noch die Hormone ins Spiel, wird's wahrscheinlich ganz wild. Vielleicht probierst du mal ein natürliches Beruhigungsmittel. Ich nehme gelegentlich eins aus Baldrian, Linden- und Passionsfruchtblüten, wenn ich zu aufgekratzt bin.

Liebe Grüße

Tenna

Hallo mein Name ist Tascha.

Ich bin 45 Jahre alt bin seit fast 4 Jahren ohne Periode 

und bei mir ging es jetzt im Sommer 2024 richtig ab .

verdacht auf Panik und Angstörung habe ständig Krebs und Herz Angst 

und dann noch so viele Symptome dazu lassen mich ständig 

Horror Gedanken haben . 
Ich fühl mich auch nur noch fremd im eigenen Körper 

als wäre mein Körper und Gedanken zu meinem feind geworden. 

Ich fühle so extrem mit euch allen und wenn ich von so vielen Frauen hier lese wie schlecht es ihnen geht kommen mir nur die Tränen. und ich stell mir nur immer und immer wieder die Frage warum warum müssen Frauen immer leiden. 

seid alle ganz lieb gedrückt 

Hoppla, das hätte ich jetzt nicht erwartet! Dann kommen Schmerzen und Co. das doch öfters bei Postmeno vor, als man immer liest?!

Meine letzte Nacht war mal ganz gut. Das war auch nötig. Trotzdem plagen mich auch neuerdings Muskelschmerzen. Und da reicht schon eine kleine falsche Drehung oder zu viel Belastung. Kennt Ihr das auch? Ich creme zwar mit Muskelsalbe, aber leider kann es manchmal Stunden dauern, bis es besser wird, Was macht Ihr? Und seid ihr auch so schmerzempfindlich geworden?

Merke jetzt schon, dass meine Gedanken absacken....

Ja eigentlich ist es total ungerecht, man lebt " gesund " ,macht Sport, raucht nicht, mutet seinem Körper nicht jahrelang irgendwelche künstlichen Verhütungsmittel zu und dann wird man so bestraft in den Wechseljahren..... ,meine Schwester hat auch nie irgendwelche Bedenken in Sachen Medikamente....nimmt seit Jahren Schmerzmittel ( Oxicodon ) raucht wirklich wie  verrückt trotz Asthma und COPD ,Sport weiß sie gar nicht was das ist....und geht durch die Wechseljahre ohne irgendwelche Probleme......,ich freu mich ja für sie obwohl sie mich überhaupt nicht versteht wenn ich ihr meine Probleme schildere 

Guten Morgen! Weiss nicht, ob mich noch jemand heute liest, aber ich hatte eine ganz schlimme Nacht! Scheinbar bekomme ich wieder Brustziehen und der Unterleib zieht. Das war so unterschwellig. Bin ständig aufgewacht und hatte das Gefühl, ich wäre sehr krank. Dazu die blöden Gedanken. Gibt es sowas? Dass man sich krank fühlt? Also nicht Erkältung oder so, sondern schlimm krank?

Fühle mich heute total müde und erschöpft. Meine Zehen schmerzen auch in der Nacht. 

Hallo Monika,

die letzten Nächte sind einfach nicht gut gewesen....

Bei uns gibt es ständig Wetterumschwünge. Am Samstag 32 Grad, gestern 16 Grad. Ich hatte das Gefühl, mich erkältet zu haben, ist aber nicht so. Und geschlafen habe ich letzte Nacht nur sehr oberflächlich, ich möchte so gerne mal wieder 5 Stunden Tiefschlaf :(

Irene

Hallo Ihr Lieben!    Ich schlafe zur Zeit so gut wie gar nicht mehr, dazu kommt noch, dass unser Kater scheinbar auch total neben der Spur ist und in der Nacht zig mal durch seine Katzenklappe rein und raus geht! Leider ist die Klappe sehr laut und ich schrecke jedesmal hoch, wenn ich grade mal wieder eingenickt bin!  
Hab diese Woche Spätdienst und war heute früh bei meinem Hausarzt, um mir ein Schlafmittel verschreiben zu lassen! Hab ein Rezept für Stilnox bekommen und bin erstmal für diese Woche krankgeschrieben! Wahrscheinlich hab ich einen bemitleidenswerten Eindruck gemacht! 
Ich weiß wirklich nicht, was gerade los ist, außerdem hab ich auch wieder vermehrt das fiese Herzstolpern, nach dem Motto : Schlimmer geht immer! Seid ganz lieb gegrüßt von einer zur Zeit ratlosen Sasha! 

Hallo ihr!

Geht mir ähnlich.

Schlafe zwar einigermaßen gut,aber erholt fühle ich mich nicht.Dafür daß ich vor dem Schlafengehen sogar Melatonin und Magnesiumglycinat nehme,könnte der Schlaf noch besser sein.

Bin aber schon froh,den gestrigen kühleren Tag ohne Kreislaufbeschwerden überstanden zu haben.

Das Erkältungsgefühl kenne ich die letzten zwei Tage auch,aber nur vormittags.

LG Sunflower51

Habe heute auch mit dem Doc geredet. Der meint, es wäre u.a. Stress. Nehme mir also vor, dass ich mir heute nen ruhigen Tag mache und als ich heim komme, wird auf dem Nachbargrundstück stundenlang gehäckselt und mit lauten Maschinen gearbeitet. Das wird noch länger so gehen. Mich stresst solch ein Lärm sehr! Wie soll man da zur Ruhe kommen?

Hi Monika,

ich war vorhin einkaufen. Die Mitarbeiterinnen im Supermarkt waren der Meinung, man müsse sich über 5 Gänge und 10 Regalreihen anbrüllen bzgl. der morgigen Arbeitszeiten. Eine hatte eine dermassen laute und ordinäre Lache, die müsste irgendwo an einem Stammtisch sitzen, die darf man nicht auf die Menschheit loslassen.

Ich war so genervt, mein Partner aber auch. Das geht einem dann durch und durch, ganz schlimm.

Ach ja, ein Nachbar gegenüber hat heute ab 8 Uhr seine Hecke geschnitten. Auch schön...

Irene

Hallo Monika und Irene!

Ich könnte auch so einige Geschichten über Situationen erzählen,in denen ich durch laute Geräuschkulissen oder Gespräche sooo genervt war/bin.Ihr seid also nicht alleine damit.

Schlaft hoffentlich gut!

Sunflower51