Hallo liebe Damen,
hat jemand Erfahrungen mit Ashwagandha?
LG Olga
Erfahrungen mit Ashwagandha
Kategorie: Frauenheilkunde » Forum Wechseljahre
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15.09.2023, 12:05 Uhr
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Hallo Alexandra,
das hilft Dir jetzt zwar nicht weiter bzgl. Ashwagandha, aber ich hatte mit Rosenwurz sehr gute Erfahrung gemacht; hat mir gut geholfen, ruhiger zu werden, v. a. vormittags.
Irene
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15.09.2023, 12:35 Uhr
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Hallo Irene,
Vielen lieben Dank für den Tipp. Werde ich mal googeln.
LG Olga
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15.09.2023, 13:12 Uhr
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Hi Alexandra,
ich hatte es mit Rhodiologes versucht, habe ich haber magentechnisch nicht so gut vertragen.
Am besten hat bei mir der Rosenwurd von Faitrade.com gewirkt, wirklich ab dem zweiten Tag schon.
Irene
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15.09.2023, 17:36 Uhr
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Ich habe gute Erfahrungen gemacht: Als ich noch nicht wusste, dass meine Beschwerden durch die WJ bedingt sind, habe ich wegen Unruhe und Schlafstörungen Ashwaganda genommen. Mir hat es gut getan, ich habe mich ruhiger gefühlt und etwas besser geschlafen.
LG Jule
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15.09.2023, 18:13 Uhr
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Hallo liebe Jule,
Vielen lieben Dank für deine Antwort. Ich werde es heute Abend mal ausprobieren. Ich schlafe durch das Progesteron gut ein, aber wache sehr früh auf. Vielleicht hilft es mir auch...
LG Olga
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15.09.2023, 19:03 Uhr
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Ashwaganda hat ein wenig geholfen, mit Progesteron und Östrogen schlafe ich aber deutlich besser.
... und du musst Ashwaganda Zeit geben, das wirkt nicht innerhalb von zwei Tagen.
Viel Glück damit :-)
