Eisen oder Hormone oder Beides?

Liebe Jorinde,

das kann man ja leider nicht so genau auseinanderhalten, woran was liegt bei uns. Grundsätzlich macht Eisenmangel schlapp und müde. Ich würde auf alle Fälle da ansetzen und auffüllen.

LG Ringelblume

Liebe Ringelblume, ich hatte gehofft, dass durch die Eisen einnahme seit 1/2 Jahr die Werte besser wären. Aber leider nicht. Auf Sportlerseiten gelte ich mit meinen Werten als unterirdisch. Aber ich bin schon dran. Man muss ja auch überhaupt Ärzte finden, die sich auskennen. Auch mit der hormonellen Schieflage wollte ich mal ne Praxis, die weiß was sie tut statt mir jedes Mal was anderes zu erzählen. Und du? Bringt die Physio schon erste Erfolge? Glg Jorinde

Liebe Jorinde,

das ist nicht einfach mit dem Eisen. Ich kenne noch Eisenbisglycinat. Das soll gut verträglich sein und den Eisenspiegel besser heben.

Mit Ferrosanol und Konsorten bin ich nie richtig was geworden.

Es ist schwierig Ärzte zu finden, die einen vernünftig betreuen. Ich bin mit meiner sehr zufrieden, allerdings weiß ich ja auch schon selbst oft, was zu machen ist. Ich habe jetzt aufgrund dauernder Ö-Spitzen das PG erhöht und meine Ärztin meinte, hätte sie mir auch geraten. Lustigerweise vertrage ich 2 jetzt völlig problemlos, vielleicht braucht mein Körper es inzwischen. 

Ich wünsche dir, das du da jemand findest.

Knie geht langsam voran, ich kann im Haus schon ohne Krücken. Jetzt gehe ich zur KG, das erste Mal zu Fuß. Mal schauen.

LG Ringelblume

Hallo Jorinde!

Ich kann dir nur sagen ich nehme jetzt seit ca. 5 Wochen ein Eisenpräparat, aber auf meine Stimmung hat sich das null ausgewirkt. Ich habe zur Zeit auch ständig dieses dunkle quälende Gefühl in mir. Irgendwie fühlt es sich an, als ob es aus den Bauch kommt. Es ist wie ein Schmerz, den man loswerden möchte und der nicht aufhört. Mir kommt es vor als ob dieses Gefühl wie die Meeresbrandung ständig in Wellen kommt, sich zurückzieht, kommt.....es ist zum Verzweifeln. Wenn ich mit anderen Leuten rede und abgelenkt bin ist es besser. Ich frage mich immer und immer wieder, ob das wirklich die Hormone sein können. Jedenfalls versuche ich mir ständig zu sagen, dass das nur von den WJ kommt, manchmal fühle ich mich dann kurz besser une dann geht das ganze von vorne los.

Eisen hilft eventuell gegen Müdigkeit aber gegen die dunklen Gefühle sicher nicht, sonst hätte ich da eine positive Veränderung bemerkt.

LG

Toffifee

Liebe Toffifee, es dauert lange bis man perTablette Eisen auffüllen kann. Und wenn dann eher durch hochdosiertes und im Zwölffingerdarm lösliches wie Ferrosanol, die ich leider nicht vertrage. Leider hat das Präparat das ich nehme und Verträge wenig gebracht. Und ich merke, dass ich wenig Reserven habe. Aber ich werde da eine Lösung finden und hoffe, dass mir das mehr Energie bringt.

Denn die Stimmungstiefs sind sehr körperlich und ich muss viel für meinen Körper tun um stabil zu bleiben. Sport und Bewegung haben mich oft rausgeht aus den Tiefs. Ansonsten mach ich mir übrigens oft eine Liste und schreib mir alle Stichworte auf, was mich ängstigt, was mich besorgt usw. Das beruhigt mich.

Es tut mir Leid, dass es dich im Urlaub so erwischt hat, aber du hast einiges hinter dir dieses Jahr und das kommt vielleicht hoch. Geht's dir denn abends manchmal besser? Ich wünsche dir, dass du dich bald wieder hoffnungsvolle fühlst. Glg Jorinde 

Hallo Jorinde!

Ich nehme oleovital Eisen Femina, das hat eine spezielle Zusammensetzung, das Eisen ist ummantelt und passiert den Magen und wird erst im Darm aufgenommen. Das ist ein Granulat in Sachets, das gibt man direkt auf die Zunge, schmeckt gut, man hat keinen metallischen Nachgeschmack und    ich Verträge es sehr gut. Es ist such noch Vit B,Vit D und Vit C drin. Ich werde im Herbst wieder meine Eisenwerte checken lassen. 

Dass es mir Abends besser geht kann ich nicht direkt sagen, mir kommt vor es ist meistens gleich, aber es gibt schon bessere und schlechtere Momente. Werde ev nach dem Urlaub zu einem anderen Frauenarzt wegen der Hormone gehen. Das AD alleine genügt anscheinend nicht oder kann da vielleicht nicht richtig drauf einwirken. Ev wechselt mein Neurologe auch auf ein anderes AD.

LG

Toffifee

Liebe Toffifee, ich hatte deinen anderen Thread als es um Eisen und diese komische Energieärztin ging gar nicht so genau mitbekommen, erst heute per Zufall gesehen. Da verstehe ich natürlich, dass du beim Thema Eisen eher schlechte Erfahrungen gemacht hast. 

 Ich denke wir alle haben ja mehrere Probleme gleichzeitig, bei mir eben der Eisenmangel und die Hormonschwankungen, neben anderen Zipperlein ja auch. Da muss man dann eben an mehreren Punkten ansetzen. Es kann bei dir sein, dass das Ad für die massiven Hormonschwankungen der WJ und ihre Auswirkungen auf die Stimmung nicht mehr ausreicht und du evtl. tatsächlich durch HT oder ein anderes Ad ausgleichen musst. Vlt geht es dir aber auch so wieder gut. Das würde ich dir wünschen. Glg Jorinde

Danke Jorinde!

Hallo Jorinde,

ich kann dir etwas über Eisen sagen.

Ich fülle mein Eisenwert bzw. meinen Körper mit Bio Spirulina Tabletten auf. Das hat viele andere Vitamine drin und hilft mir gegen Allergien ect

Schau mal hier.....

https://www.myfairtrade.com/spirulina-algen-tabletten.html

Wenn man das noch mit O Saft trinkt wird die Wirkung wohl verstärkt.

Gruß gigon

Ganz lieben Dank f d Tipp. Glg Jorinde

Hallo Jorinde, 

Kenne ich nur zu gut.. hatte ich letzter Zeit auch wieder Probleme mit meiner Schlappheit. War oft müde und antriebslos, Yoga tat mir in den Zeiten auch sehr gut. 

Morgenübelkeit hält sich zum Glück in Grenzen, Hitzeattacken sind dafür umso schlimmer. Bin dann wieder mal zur Ärztin und da wurde bei mir auch Eisenmangel festgetsellt, damit hätte ich nicht gerechnet. Schob immer alles auf die Hormone. Tabletten schlucke ich ungern, zudem bin ich auch viel zu vergesslich dafür. Mir wurde daher eine Eiseninfusion empfohlen. Hier bekommt man das benötigte Eisen direkt über eine Infusion in den Körper. Danach ging es mir erstaunlich besser. Ich fühlte mich wieder fitter und auch unternehmensfreudigiger. Die Müdigkeit war größtenteils verschwunden. Nebenwirkungen hatte ich bei der Eiseninfusion auch keine! 

Hitzegefühle sind noch vereinzelt da, aber Schlappheit ist nun völlig weg. Würde dir auch empfehlen deinen Eisenmangel zu beheben. Die Lebensqulität leidet darunter mehr, als man sich vorstellt. 

Ganz liebe Grüße und alles Gute