Liebe Mädels,
ich mache Seit 4 Wochen eine Het nach Rimkus. Im prinzip sind die Kapseln nichts anderes als die BiH. Ich merke absolut nichts von der Wirkung.
Sogar den Weg zum Bäcker traue ich mir nicht zu. Die Ängste, Beklemmungen und Stimmungsschwankungen sind nicht auszuhalten.
Ich bin kurz davor, das ganze hinzuschmeißen.
Hat sich denn eine Angststörung in den WJ so manifestiert, dass die Het nicht hilft?
LG
April
Guten morgen April
ich wollte mich kurz bei dir melden
ich bin seit den 12ten Lebens Jahr Angst Patient hatte
alles gut im Griff und konnte super damit leben
bis die Wechseljahre kamen
Östrogen und Progesteron verschlimmern bereits
psychische Erkrankungen und können bei
anderen Patienten ohne psychische Störungen Ängste und Depressionen aufgrund von Hormon Mangel auslösen
nach vier Wochen kann man noch nix sagen
das ist zu grüh
ich nehme die normalen bioidentisvhen
Hormone seit 10 Monaten und so langsam wird es besser
es braucht seine Zeit
wie sagt meine Therapeutin "jeden Tag kleine schritte
meine Haustiere helfen mir sehr und meine
therapeutin
hab Geduld 
ich konnte fast 4,5 Jahre rein gar nix
weil ich nur noch Angst hatte
habe mir jedoch eine to do Liste gemacht
jeden Tag etwas und wenn du nur ein paar Minuten spazieren gehst
hab Geduld
meine Tage sehen auch nicht immer rosig aus
ich war nicht mehr Arbeits fähig und arbeite nun wieder 20
stunden
und in einer Woche fliege ich nach Mallorca
ich konnte aufgrund einer hormonellen Depression
2 Jahre nix
sei nicht zu ungeduldig
jeder wünscht sich schnell eine Besserung
aber was auch hilft ist ein
dankbaekeits Tagebuch
es braucht seine Zeit
ich weiß wie du dich fühlst
schönes Wochenende ich muss nun gleich zur Arbeit
lg Tina 
noch was liebe April
meine endokrinologin und Therapeutin
haben zu mir gesagt das Östrogen und Progesteron Mangel
bei bereits vorhandenen psychischen Erkrankungen
alles verschlimmern
da hilft auch nicht "durch die Angst durch "
da sie auch zum großen Teil durch den Hormon
Mangel ausgelöst werden
hab Geduld nach vier Wochen ging bei mir auch noch nix
Hast du noch eine Therapeutin?
uch erstelle mir jeden Tag eine kleine to do liste
und wenn du nur am Anfang kurze Spaziergänge machst
nicht aufgeben
jeden Tag etwas üben
das mache ich auch
ablenkung tut gut
du schaffst das bzw. wir schaffen das
lg Tina
Hallo Tina,
vielen Dank für deine Antwor.
Therapie mache ich nicht mehr.
Liebe Grüße
April
Hallo Dattelnahsen!
Ich find`s echt toll,wie du dich wieder aufgerappelt hast u. sogar in den Urlaub fliegst!Ich war am Anfang zwar "nur" ein Jahr zu Hause,weil keiner wußte,was mit mir los war,die letzten zwei Jahre habe ich dann wieder Vollzeit gearbeitet.Das ist mittlerweile ganz schön anstrengend u. in der Freizeit/im Urlaub war dann auch nicht mehr viel mit mir anzufangen.In diesem Urlaub geht´s mir aber dank BiH so gut,das ich Anfang der Woche mit meiner Mama mit dem Auto zu einem etwas entfernteren Tierpark gefahren bin,in dem wir zuletzt vor ? Jahren waren.Als wir vor dem Eingang standen,kamen mir erstmal die Tränen,weil ich nie geglaubt hätte,dort noch einmal hinzukommen bzw. mich auch lange nicht getraut habe eine weitere Strecke zu fahren.Es war ein anstrengender (Hitze),aber beschwerdefreier,schöner Tag u. ich bin irgendwie auch stolz auf mich,die idee gehabt u. auch umgesetzt zu haben.
Ich gebe dir Recht,mit viel Geduld kann man es schaffen!
LG Sunflower51
Guten Abend sunflower51
danke für deine lieben Worte
habe mich sehr gefreut.
die letzen jahre
waren nicht einfach und meine Therapeutin sagte
letzte Woche zu mir "das war ein Horror Trip
Du kannst wirklich stolz auf dich sein .
ein super Fortschritt sehr gut !!!!
ich finde das super !!!!!!!
ich freue mich mit dir !
solche Fortschritte sollte man auch in ein dankbarkeits
tagebuch fest halten . Das habe ich mir gekauft
ein tolles buch
das dir die Tränen gekommen sind kann ich sehr gut nach vollziehen
weil ich das auch mache
super
ja man braucht kleine Schritte und Erfolge und Geduld
und man braucht jemanden an der Seite der einen motiviert
meine Therapeutin hilft mir sehr
am 11 Juli fliegen mein Mann und ich nach Mallorca
vor 5 Jahre nicht möglich
ich bin so dankbar das es bioidentische Hormone gibt
ich wüsste nicht wo ich sonst gelandet wäre
ich wünsche dir einen schönen Abend und ein schönes Wochenende
Lg Tina
Hallo Dattelnahsen!
Auch dir lichen Dank f. deine Worte!Gestern hatte ich noch ein kl. Erfolgserlebnis:War in meinem Wohnviertel auf einem Stadtteilfest mit vielen Leuten u. lauter Musik.Und was soll ich sagen,es hat mir nichts ausgemacht,keine Beschwerden 
.Wäre aber in den letzten Monaten nicht denkbar gewesen,da ich auch sehr geräuschempfindlich geworden bin u. mir bei Menschenmassen auch duselig wurde.Hat sich gestern aber toll angefühlt.Ich hab zwar kein Dankbarkeitstagebuch,trage aber alle Symptome u. natürlich auch Erfolge in meinen Handykalender ein.Für BiH u. auch diese kl. Erfolge bin auch ich unendlich dankbar 
.
Einen schönen Restsonntag u. Urlaub wünscht dir Sunflower51
Hallo sunflower51
danke für deine Wünsche 
ich freue mich für dich das du ein schönes Erlebnis
beim Stadtfest hattest ...toll
wir brauchen solche Erfolge -
so ein Erlebnis hatte ich vor einigen Wochen als ich
als 80ziger Jahre Kind beim petshop boys
konzert war
man braucht Erfolge und Motivation weiter zu machen
mir tut Ablenkung gut sowie Struktur
derzeit sitze ich mit meinen raubtieren (Katzen)
im Garten
ich wünsche dir weiterhin schöne Erfolge
ich bin sehr dankbar für alles geworden
was früher irgendwie selbst verständlich war
ich bin gespannt auf Mallorca
am 11 Juli 9 Uhr morgens geht es los
ich muss immer an die Worte meiner Therapeutin denken
"werden sie aktiv ..kleine Schritte jeden Tag kann
grosses bewirken sagt sie
ihr Leitspruch lautet "es ist so wie es ist .
meine Therapeutin hilft mir sehr
ich wurde von vielen in meinem Umfeld aufgrubd
meiner Beschwerden belächelt und nicht ernst genommen
morgen habe ich noch frühdienst und dann noch drei Tage
bis zum Urlaub
eine gute Zeit mit schönen Dingen und Momenten
wünscht dir Tina am Rande des münsterlandes
Hallo April, 4 Wochen sind zu kurz um abschließend etwas dazu zu sagen. Das Problem bei Rimkus ist die festgelegte Menge und das ein Verändern bzw. Anpassen eines einzelnen Hormons nicht möglich ist. Wieviel wovon ist denn in den Kapseln?
Hallo Hotzenplotz,
es sind 180 mg Progesteron und 150 mg Östrogen verteilt auf morgens und abends, die Hälfte der Menge.
Liebe Grüße
April
Hallo Apri, in Rimkus sind genauso bioidentische Hormone enthalten wie in Gynokadin und Utrogest. Wieso hast Du denn diese Sachen nicht mehr angewendet? Die bekommst Du auf Rezept. Es tut mir leid, aber ich kann da keinen Unterschied zwischen den Mitteln sehen. Ist überall das gleiche drin. Ich hoffe, das Du darüber aufgeklärt wurdest, dass die orale Einnahme von Östrogen vermehrt Risiken birgt. Da gibt es gesicherte Studien zu. Ich möchte Dich wirklich nicht verunsichern und ich merke wie verzweifelt Du bist. Deshalb mein Rat, versuche es lieber mit Pflaster oder Gel. Und lass Dir Zeit, das geht alles nicht so schnell. Auch kann es sein, dass die Zusammensetzung in den Kapseln gar nicht zu Dir passt. Ich musste z.B. anfangs 4 Hub Gynokadin anwenden, damit es besser wurde. Wie wurde denn Deine aktuelle Dosierung ermittelt?
Liebe April,
ich würde auch nicht so schnell aufgeben.
Sind denn andere Symptome schon besser geworden? Vielleicht hilft es Dir, dich damit positiv zu motivieren und die Hoffnung nicht aufzugeben.
Liebe Grüße
Hallo Chips,
nein, es hat sich überhaupt nichts verändert.
Liebe Grüße
April
Liebe April,
ok das ist schade. Aber hattest du nicht auch mal was in einer D4 Potenz versucht? Hast Du da auch keine Veränderung bemerkt?
Zumindest ist ja nichts schlimmer geworden und es dauert vielleicht einfach wirklich noch etwas. Da ich "noch" keine Hormone nehme, bin ich auch kein Fachmann. Aber ich kann mir vorstellen, dass eine hormonelle Schieflage. sich nicht so schnell verändern kann. Aber ich verstehe deine Verzweiflung.
Ich mache jetzt einen Versuch mit progesteron D4. Meine HOffnung ist auch nicht allzu groß, dass es was bringt. Anfang August habe ich einen Termin bei einer Frauenärztin die sich mit BiH sehr gut auskennt Das wäre dann der nächste Versuch.
Damiit abfinden, dass ich ständig die Zustände habe, will ich mich auch nicht. Mir gehts genau wie Dir. Angste, Beklemmungen und Stimmungsschwankungen.
Liebe Grüße
Liebe Chips,
die D4 Potenzen habe ich nicht versucht, dafür alles Andere an Het ( Gynokadin, estramon Pflaster Utrogest usw.
Die Verzweiflung ist groß, die Hoffnung lässt nach.
AD's haben auch nicht geholfen. Was nun...?
Liebe Grüße
April
Vielleicht gibt es hier im Forum Rimkus Spezialisten?
Also solange nichts schlimmer wird, würde ich auf jeden Fall erst mal weitermachen.
Aber ich verstehe deine Verzweiflung wirklich. Mir geht es auch oft so. Gerade gestsern und heute sind so Tage wo ich mich besonders ängstlich fühle und auch nicht wirklich was machen kann. Ich versuche mich zuhausse abzulenken, aber das klappt auch nicht so richtig.
Fühl dich gedrück von mir und gibt nicht auf!
Liebe Grüße
Chips
D4 ist homöopathie, damit kann kein Mangel ausgeglichen werden. Das sollte man beachten. LG
Liebe April!
Ich kann sehr gut nachvollziehen, wie es dir geht. Mich hat es vor über 2 Jahren voll erwischt... schwere Depressionen, Angstzustände und Panikattacken. Ich war zu fast gar nichts in der Lage, sogar das Einkaufen in unserem Ort machte mir Angst. Habe einiges Pflanzliches versucht, sogar CBD-Tropfen... alles ohne Erfolg. Mir haben letztendlich nur AD geholfen und meine eigenen Bemühungen mir wieder etwas zuzutrauen.
Der Weg aus der Angst ist nicht einfach, aber in kleinen Schritten funktioniert es. Hast du jemanden, der dich unterstützt, wenn du Angst hast? Der dich aufbaut, damit du nicht aufgibst?
Ich wünsche dir von Herzen alles Liebe und ganz viel Kraft, gib nicht auf!
LG Renate
Liebe Renate,
vielen Dank für deine Antwort.
Leider habe ich niemand, lebe allein.
AD hat nicht geholfen im Gegenteil, war kurz vorm durchdrehen.
Liebe Grüße
April
Liebe April !
Mit Rimkus kenne ich mich leider nicht aus. Ich nehme Estriol D4 von der Marktapotheke Greif, das hat mir sehr geholfen.Hatte auch viele Ängste, lebe auch alleine wie du. Ich fliege gerne in Urlaub und am Anfang war es sehr komisch, ohne meinen Mann.Auch in Corona Zeiten bin ich oft verreist. Lerne immer viele Leute kennen und das Leben macht wieder Spaß.
Ich kann mich erinnern so mit 50 zig Jahren hatte ich auch mal so eine Phase, Angst vor allem, nur noch auf dem Sofa, geht aber wieder vorbei.Hatte bis 58 Jahre meine Periode, danach fing es an, mein Mann starb kurz darauf mein Hund.Das ist nicht einfach gewesen.
Darmbeschwerden, Durchfälle ohne Ende,Psychisch am Boden.Schlafstörungen, Lebensmittelunverträglichkeiten,Rückenschmerzen,Fersensporn Hoher Blutdruck, hoher Puls.
Mir hat mal ein Arzt gesagt : In der Angst passiert nichts.Das sage ich mir auch immer.
Ich wünsche dir viel Kraft und Kopf hoch. Alles wird besser
Liebe Grüße
Mai Tai
Liebe MaiTai,
viele Dank!
Ich freue mich sehr, dass du mit Estriol Creme Erfolg hast.
Liebe Grüße
April
Liebe April
Ich kann das so gut nachempfinden,ich stecke in der ja fast gleichen Situation,seit vielen Monaten und irgendwie komme ich da auch nicht raus.Bekomme viel Hilfe hier und versuche gerade Progesteron,irgendwie vertrage ich leider auch nichts wirklich .....
Einfach weitermachen,auch wenn jeder Tag schwer ist!!!!
Liebe Grüße
Caro
Liebe Mai Tai
Das ist wirklich schön dass es dir mit der Estriol Creme so gut geht!
Super!
Du hattest auch Mal geschrieben, dass Du in den schlimmen Phasen Medikamente genommen hast,darf ich fragen welche das waren und haben sie dir geholfen?
Liebe Grüße
Caro
Hallo Caro ! Natürlich kannst du fragen .
Ich vertrage keine Schmerzmittel , also bleibt nur das pflanzliche
Traumeel Tbl. bei Schmerzen
Lymphomyosot Tbl. bei Bedarf Wassereinlagerungen
Wobenzym bei Entzündungen
Vitamin C Vita Natura 1 tgl.
Vitamin D Mangel Colecalciferol 20.000 nehme ich nicht mehr hat sich reguliert.
Schilddrüse Cefasel 100 nutri bei Bedarf, Kloß im Hals
Cefavit B12 nur im Winter
Für den Darm Omni Biotic Power, mir fehlt ein Bakterium im Darm, daher nehme ich jeden Morgen 1Beutel
Daosin zum Histaminabbau bei Bedarf
Meditonsin bei Halsentzündung stündlich.
Sinusitis Hevert Entzündung der Nasennebenhöhlen, habe ich immer mal wieder zu tun.
Schüssler Salz , die Heißen 7. 10 TBL. in heises Wasser auflösen und in kleinen Schlückchen trinken.Abends als Schlummertrunk. Im Winter wieder.
Arum Nasentropfen
Das sind die Mittel die ich vertrage, Magnesium Diasporal probiert und ich hatte masive Beschwerden.Zum Glück hatte ich ein Antiallergikum Aerius zu Hause sonst hätte ich einen Notarzt gebraucht. Aber bedenke was mir hilft muss noch lange keinem anderen helfen. Pflanzliche Mittel haben auch Nebenwirkungen.
Liebe herzliche Grüße und ich drücke dir die Daumen, das es bald aufwärts geht.
Mai Tai
Liebe Mai Tai
Du bist sehr stark und hast wirklich viel geschafft !!!!
Du hast mir schon des öfteren geantwortet und ich danke dir nochmals für deine ausführliche Info zu deinen Nahrungsergänzungsmitteln! Und Du nimmst keine Medikamente!
Die Creme von der Greif Apotheke habe ich auch.
Ich wünsche dir dass alles so stabil bleibt für dich!
Ich lebe ebenfalls allein nach meiner Scheidung,dann nochmal eine "schlechte" Beziehung und nun möchte ich allein bleiben um mich vielleicht auch nochmal neu zu finden.Ich finde das so super,dass Du allein verreist,das wünsche ich mir auch,wenn es alles Mal besser wird!
Ich wünsche dir alles Liebe
Caro
Liebe Mai Tai,
darf ich fragen, wie das mit Estriol D4 war. Wir lange hat es gedauert, bis es bei Dir geholfen hat?
Liebe Grüße
Chips
Liebe Chips ! Ich konnte schon nach einer Einnahme gut schlafen. Für die Psyche auch perfekt. Bei mir hat es eine entspannte Wirkung. Grüße
Mai Tai
Hallo,
oh je, da geht es noch jemand genau wie mir! Ich hab auch keine guten tipps, brauch selbst welche, wollte aber mal liebe Grüße schicken von Angstpatientin zu Angstpatientin.
Also mindestens wissen wir nun beide dass es noch mehr Frauen in den Wechseljahren so geht, mindestens uns beiden. Auch bei mehr geht vor lauter Angst NIX mehr. Sogar meine Kinder sind schon belastet, weil ich ja ständig krank bin.
Die ersten AD haben bei mir auch nicht geholfen. Hölle. War viel schlimmer. Dann hatte ich eins, das hat zumindest ein bißchen geholfen. Hab es jetzt abgesetzt um mal zu schauen, ob die Hormontherapie überhaupt was bringt oder sogar die Angst verstärkt. AD sind immer kitzlig, da muss man wirklich ausprobieren. Sie wissen halt noch nicht genug übers Gehirn und Nervensystem, immernoch alles rumprobieren.
Grüße
Chris
Hallo Chris,
tut mir sehr leid, dass es dir auch so schlecht geht.
Es ist die Hölle und das geht bei mir schon 13 Jahre Tag für Tag.
Ich möchte doch einfach nur Leben und einfach mal im Park spazieren, Mein Tag besteht nur davon, das Unumgängliche erledigen das war's...
Alles Gute
April
Ach Du S...Du Arme!! 13 Jahre, das ist ja wirklich schlimm.
Du, hast Du dann aber doch schonmal ein paar mehr AD ausprobiert oder wenigstens kognitive Verhaltenstherapie? Es gibt auch super Seiten im Internet über Angststörungen. Die Übungen sollten wenigstens etwas helfen. Wenn es nicht gerade eine Panikattacke ist (dann hilft mir zumindest gar nix) helfen diese Übungen wirklich was. Ich kann mal mindestens das Atmen empfehlen, 4-7-8 zum Beispiel oder, was eigentlich fast immer geht, 3 Schritte Einatmen durch die Nase, 8 Schritte durch den Mund ausatmen. Und jeden Tag irgendwie was mit Bewegen.
Fühl Dich mal lieb unterstützt. Ich hab das auch schon 14 Jahre, aber hatte eine sehr lange Pause in der die Ängste zumindest lebbar waren, wenn auch nie weg. Dann war VIEL zu viel Stress durch meine kranke und sehr vorwurfsvolle Tochter, Corona, demenz-beginnende Mutter (frag nicht, eine von meinen ganz großen Ängsten), Kriegsängste, Wechseljahre (wohl) und dann hats sozusagen Zoom gemacht.
Liebe Chris,
hab in den 13 Jahren sehr viel probiert, verschiedene AD, Therapien, Hypnose, Akupunktur usw.
Ich weiß echt nicht mehr weiter.., weiß nicht mal wovor ich Angst habe. habe, habe immer mit den Ärzten diskutiert, dass ich keine Angst habe, wenn ich aber meine Symptome erzähle, heißt es, dass es Angstsymtome sind.
schönen Abend
Aoril
Liebe Chris
Bei mir ist's ähnlich,Ängste schon immer,aber im Griff....dann kam meine Scheidung und hinterher noch eine ganz böse Beziehung....
Dann mein Vater Demenz und Mutter Schlaganfall,und ich war für alles zuständig und meine"bösen,bösen" Brüder haben sich nicht gekümmert außer ums Geld ......und dann im letzten Jahren hat es dann "Peng" gemacht bei mir,sitze nun in der schlimmsten Zeit meines Lebens und versuche alles damit ich wieder etwas stabiler werde!
Ich wünsche dir dass alles gut wird
Caro
Liebe April
13 Jahre
geht das schon so,Du Arme!
Wie alt bist Du?
Liebe Oll,
bin 54 Jahre! Mit 41 hat es angefangen seit acht Jahren Postmeno. Damals hieß es sekundäre Amenorrhoe zu jung für WJ... Mit 56 hat sich die Periode ausgeblieben.
Aberdie Psyche hat sich nicht erhol im Gegenteil...
Oh April Das ist wirklich schrecklich und ich wünsche dir dass Du aus diesem Kreislauf rauskommt!
Das Forum hier unterstützt sehr!!
Liebe April,
ich wönschte so ich könnte Dir helfen. Kann mir gut vorstellen wie furchtbar das ist. Hast Du schon die "ganz großen" Geschütze probiert, stationärer oder teilstationärer Aufenthalt in einer Klinik? Manche Sachen können die da einstellen und begleiten. Ich habe zwei Freunde, die auch jahrelang gelitten haben bis sie da eingestellt wurden.
Liebe Caro,
Wünsche Dir auch dass es bald besser geht!! Wenn man nur zaubern könnte.
Chris
Liebe Chris,
das ist ganz lieb von dir, danke dir!
War schon 3 mal in psychosomatische Klinik.
Das Forum hilft mir immer wieder, vielen Dank an alle tollen Mödels hier.
Alles Gute
April
...an andere Nutzer der Lifeline-Community oder unsere Experten
