....möchte ich Euch doch kurz schreiben, dass ich im Moment das Gefühl habe relativ stabil zu sein. Ich wollte es Euch erst gar nicht schreiben, denn es ist oft so wenn man es ausspricht sitzt man im nächsten Moment doch wieder im selben Zug.
Auf der anderen Seite ist es vielleicht auch ein Mut machen. Ich ,quäle' mich ja schon seitdem ich 40 bin und im Nachhinein denke ich wie oft hatte ich Situationen die ich natürlich auch noch habe) wo ich wiklich dachte wie schaffst du den nächsten Tag. Kann ich das alleine, Ich muss doch mit dem Auto dahin. Wer hilft mir beim Einkaufen und und und...
Mittlerweile sind diese Gedanken nur noch ganz reduziert. Ich hatte ja vom herzstolpern geschrieben, was mich in letzter Zeit extrem belastet hat. Ich nehme in geringster Dosis Betablocker und ja auch immer noch in geringster Dosis AD. Im Moment ansonsten keinerlei Nahrungsergänzungsmittel oder Vitamine.
Ich gehe regelmäßig zur Akupunktur und versuche jeden Tag eine halbe Stunde Sport zu machen.Ich brauche dringend meinen Schlaf und ich versuche im Moment verstärkt freundlich zu meinen Mitmenschen zu sein, damit ich dies auch zurückbekomme.
Sicherlich schreibe ich auch bald wieder wie bsch.... es mir geht aber ich wollte Euch Mut machen und uns gegenseitig auch zeigen, dass es gute Zeiten geben kann, die vielleicht mit den Jahren auch länger anhalten und man nicht nur noch dem Strudel: was hab ich heute, was habe ich morgen* verfällt.
Dies sollte ich einfach mal loswerden.
Bäumchen, die sich im Moment mit dem Schreiben und Mitlesen etwas reuziert bzw. im Hintergrund hält