Ängste und trübe Gedanken

Liebe Alex 

erst einmal herzlic willkommen !

die Wechseljahre sind wirklich ein Graus !

ich kann dich so gut verstehen und alles nachvollziehen!

mir ging es genauso wie dir !

ich nehme die bioidentische Hormone seit zwei Jahren!

bin seit 7 Jahren ohne Periode!

war nicht mehr Lebens fähig!

was ich dir empfehlen möchte !

- einen hormon Status machen lassen 

den mache ich auch immer regelmäßig!

muss man selber bezahlen '

daran erkennst du deine Werte '

vielleicht du einfach mehr  ( an Progesteron und östrogen)

mir hilft viel Ablenkung! Meine Arbeit !

auch wenn es schwer fällt ' ich gehe raus !

sport tut gut ! Tue dir viel gutes!

zuhause alleine habe ich lange Zeit viel zu viel 

gegrübelt ! Jetzt fange ich an zu genießen !

hat lange gedauert ! Fast 10 Jahre !

hab Geduld! 
hast du haustiere ?

meine Therapeutin tut mir gut!

sowie mein zumba Kurs !

mach kleine Schritte !

nur Mut !

alles gute und liebe 

du bist nicht alleine! Hier geht / ging es sehr vielen

frauen sehr schlecht !

halte durch ! Nur mut !

tina 

Hallo Tina, vielen lieben Dank fürs Mutmachen!

Einen Hormoncheck lasse ich mir im Januar machen.

Ging es dir nach der Einnahme der Hormone gleich besser, oder hat es auch noch eine Weile gedauert, bis es dir besser ging.?

Du schreibst 10 Jahre hattest du da das volle Programm  an Symtomen?

Bei mir ist die Angst und Unruhe am schlimmsten, dazu kommen dann die grauen Gedanken ...und Kopfkino

Ich habe zwei Katzen ..ohne Tiere würde mir etwas fehlen.

ich bin echt so verzweifelt, weil ich auch schon so viel ausprobiert habe und nichts so wirklich hilft.

Jeden Tag nur ein Kampf.

Ich möchte nochmal Lebensfreude  und Spaß !

Ich hab mir die WJ nicht so grausam vorgestellt .

LG Alex

Liebe Alex 

nur kurz da ich gleich zur Arbeit muss! Hab 

spätdienst ! Ich bin 52 zig und hatte fast 10 jahre 

das volle Programm!

 Ich dachte immer wenn die Periode aufhört

ist alles überstanden ! 
hab alles aus der Apotheke probiert '

wollte so dadurch ! Den Spruch 

" da muss Frau durch " hasse ich mittlerweile!

hatte Jahre lang Angst Hormone zu nehmen !

jetzt bereue ich es sehr ! Verschenkte Lebenszeit !

wer will denn nur leiden ? Fürchterlich diese 

Wechseljahre!

mit dem Hormon Status machen ist doch super !

mache ich auch wieder im Januar !

toll ! 
bei mir dauerte es so vier bis fünf Monate !

hab Geduld!

wie alt bist du denn?

ich drücke dir für Januar die Daumen!

so ich muss los !

liebe Grüße Tina 

 

Hallo Tina, ich bin 52 Jahre, genau wie du.

Da ich schon über ein Jahr die Hormone nehme, müsste es doch mal besser werden.. daher bin ich so verzweifelt.

verschiedene AD's hatte ich auch schon probiert.. immer gab es eine Verschlimmerung und ich hab sie wieder abgesetzt.

Bei mir wurde 2011 die Gebärmutter entfernt und meine Frauenärztin hat mich damals nicht darauf aufmerksam gemacht.. mir nach einihre Zeit mal einen Hormontest zu machen.

Als es dann mit meinen Beschwerden so schlimm war, sagte sie mir das wäre nicht ihr Aufgabengebiet.

Ich war 30 Jahre bei ihr in Behandlung !!

 

Guten Morgen 

ich würde den Hormon Status abwarten 

vielleicht brauchst du eine höhere dosis!

hab Geduld!

ich kann dir das 6 Minuten dankbarkeits Tagebuch 

empfehlen!

2 Katzen hast du ! Toll ! Ich auch !

versuch dir viel gutes zu tun !

alles braucht seine Zeit!

ich kenne das auch alles !

hab einen schönen Tag 

Hallo, darf ich mal fragen, wie du die Hormone dosierst?

Ich habe im Moment so eine Angst in mir, das alles nicht mehr zu schaffen.

ich bin auch so lustlos.

Trotzdem gehe ich jeden Tag in den Wald und mache auch Sport.

Aber im Moment ist alles nicht schön!

Danke dir...

Guten Abend 

wie ich heute morgen und auch Irene  schon gesagt habe

warte erst einmal 

deine Werte ab !

mir werden alle Hormone angenommen also 

untersucht !

von serotenin etc !

es muss sich alles ein spielen !

Ich hatte zum Beispiel eine Hormon bedingte 

Depression!

war auch antriebslos !

mir half neben dem Hormonen auch eine therapie !

arbeitest du?

arbeit bringt Struktur und lenkt ab!

ich wünsche dir einen guten Rutsch ins neue Jahr!

und viel Zuversicht und Kraft!

liebe Grüße 

 

Guten Morgen, ja ich habe einen Bürojob.

eine Therapie mache ich ab Januar.

mein kopfkino bzw. meine Gedanken lassen mich den ganzen Tag nicht zur Ruhe kommen.

jetzt hab ich noch ne Frage zum serotonin, hast du das auch beim Frauenarzt bestimmen lassen, über Blutentnahme?

 

GLG Alex

 

Hallo alex

das ist schon mal super das du einen Büro Job hast 

und eine Therapie startest ! Super !

mir tut das reden sehr gut !

mein Frauenarzt ist mir beim Hormon Status leider 

keine große Hilfe !

 Ich habe lange nach kompeten Ärzten gesucht '

die sich auskennen !

schliesslich habe ich vor zwei Jahren eine Ärztin 

gefunden die ganzheitlich therapiert !

und sich Hormon Spezialistin ist !

sie selbst nimmt seit 10 Jahren bio Hormone!

sie wurde aufgrund der Wechseljahre arbeits unfähig !

sie macht den kompletten Hormon Status!

den ich auch selber bezahlen muss !

so teuer ist es jedoch auch nicht '

alles wird kontrolliert! Jedes Hormon '

von Niere etc !

auch u.a das serotenin! ein spezial Labor 

ubtersucht ! Die sitzen glaube in Mainz !

Anhand der Werte kann man sehen was los ist !

und danach entscheiden ob man erhöht!

es gibt einige damen die nehmen 2 Hübe und

200 mg famentia!

und es geht ihnen gut dabei !

aber das zeigt alles das Blutbild !

jeder hat hier seine eigene Dosis!

jeder Mensch ist auch anders !

ich werde mir nun was essen !

komme von der Frühschicht!

bin kaputt !

einen schönen Abend 

liebe Grüße Tina 

 

Hallo Tina, 

da hattest du aber Glück an eine solche Ärztin zu kommen.

Sie hat das ganze auch hautnahe erlebt und weiß wie man sich fühlt.. 

wurde das serotonin übers Blut oder über den Urin bestimmt?

Mir hilft das reden auch.

Lieben Dank für den Austausch 

Guten Rutsch ins neue Jahr euch allen

LG Alex

 

Hallo Tina, wollte dich noch fragen wo deine Ärztin ihre Praxis hat

ich komme aus dem Saarland, vielleicht kann ich auch zu ihr.

LG

Guten Morgen liebe Alex 

ich wünsche dir ein gutes neues Jahr!

habe Lange nach  dieser Ärztin gesucht !

soviel Zeit ...monate ...jahre ..soviele Ärzte 

wieder verlassen ... einfach weiter gemacht ..

hat viel Kraft gekostet ! Immer wieder aufstehen 

und weitermachen ...und weiter suchen ..

aber wie sagte meine Oma immer 

"wer kämpft kann verlieren ..wer nicht kämpft hat 

schon verloren !

ich komme aus nrw ... mündterLand 

ist glaube ich viel zu weit ! 
Drücke die Daumen für deinen Hormon Status 

liebe Grüße Tina 

Liebe Tina, ich hab gerade hier die Beiträge gelesen und gesehen, dass Du eine tolle Ärztin im Münsterland gefunden hast. Ich komme auch aus dem Münsterland und suche verzweifelt nach einer Ärztin, die sich mir annimmt. Könntest Du mir schreiben (ggf auch per Mail, wenn Du das hier nicht reinschreiben möchtest), wer diese Ärztin ist? Das würde mir so helfen.

Ich wünsche ein frohes neues Jahr und schicke liebe Grüße,

Stephanie

Guten Morgen stephanie

ich bin noch auf der Arbeit!

ich wohne am Rande des Münsterlandes!

in Datteln bei Olfen '

du kannst mich gerne über Victoria

unsere Community Managerin Anschreiben !

sie kümmert sich dann darum das ich deine Mail erhalte '

 Ich kann dir die Ärztin empfehlen aber ob es passt 

kann ich dir nicht versprechen !

Liebe Grüße tina

Liebe Stephanie,

schreibe mir gerne eine Mail an: [email protected]

Ich leite dann Deine E-Mail Adresse (über die Du angeschrieben werden möchtest) an Dattelnahsen weiter.

Viele Grüße

Victoria

Lifeline - Community-Managerin

nachsatz das gedanken Karussel kenne ich sehr gut !

man muss sich dann auf was anderes fokussieren

ein neues Hobby ! 

neue Rezepte haben mir geholfen !

gebe mal in Google " Gehirn Wechseljahre " ein '

unser Gehirn führt sich auf als wäre es ohne 

den Hormonen nicht Lebens fähig!

meine Ärztin sagt immer Dauer PMS

!

ganz schrecklich !

aber es gibt Hoffnung 

dir ein schönes Wochenende und einen guten Rutsch ins neue Jahr 

Hallo 

ich hatte auch viele ekelige Symptome!

starke Unruhe !diffuse Ängste !

kopfkino ohne Ende ! Schlafstörungen !

hormonelle Depression! Konzentrations Schwierigkeiten!

ich dachte ich bin Dement!

und vieles mehr ! 

Hab Geduld ! Und warte deinen Status ab !

 

Hallo Alex,

Lass dir auf jeden Fall alle Hormonwerte abnehmen und das Ergebnis mitgeben. Auch die Schilddrüse. Nimmst du Medikamente für die SD?

Gerade in den WJ muss man auch auf die SD achten, bei dir besonders.

Wann nimmst du die biH, also uhrzeitmässig?

Ich finde es krass, dass du seit 12 Jahren keine Gebärmutter mehr hast, aber erst seit 1 Jahr Gyno nimmst. Dein Arzt hätte schon vor Jahren merken müssen, dass hier was nicht stimmt.

Eine höhere Dosis biH würde ich erst nach den Hormonwerten in Betracht ziehen.

Irene

Hallo Irene,

ich brauche keine Medikamente laut Endo, gehe regelmäßig dort hin.

Ja das stimmt, ich hätte schon früher Hormone nehmen sollen, aber meine Frauenärztin hat mich nicht aufgeklärt.

Damals ging es mir gut.. auch noch einige Jahre nach der Op.

ich hätte nicht gedacht, das das so schlimme Folgen hat.

Ich nehme morgens das Gel und Abends eine Faminita.

LG

Liebe Alex,

Ich habe wahrscheinlich nichts wirklich hilfreiches beizutragen, aber ich möchte dir Mut machen nicht aufzugeben. 

Mir geht es auch dreckig, Die Ärzte nehmen mich nicht ernst. Ich bin im Januar bei einem Endokrinologen und hoffe dass er einen Hormostatuts macht. Als letzte Möglichkeit werde ich in eine Privatpraxis gehen und mich dort auf den Kopf stellen lassen. Denn so ist es kein Leben.

Mir hilft bei Unruhe hochdosierte Passionsblume. Es gibt aus der Apotheke das Pascoflair oder auch Anbieter im www die das ohne jegliche Zusatzstoffe anbieten, zB sundays. Außerdem nehme ich nach Bedarf abends Melatonin wenn das Gedankenkarussel sich dreht, aber mind 3-4mg brauche ich schon. Vielleicht hilft auch dir davon etwas.

Alles Gute dir, von Herzen! Wir schaffen das!

Olivia

Hallo Olivia,

das ist wirklich schlimm, dass es uns so beschissen geht.

was hast du denn für Symtome?

LG Alex

Liebe Alex,

ich weiß gar nicht wo ich anfangen soll, ich hab einen Beitrag kürzlich gemacht, Wechseljahre mit 36 Jahren. Ja, ich bin erst 36 und habe zwei kleine Kinder daheim.

Ich bin der Meinung dass ich zu allererst schon seit Jahren einen Progestoronmangel habe (Prämenopause?Ovarieninsuffizienz?) und sich eine Nebennierenschwäche (Stress, Traumata) dazugesellt hat. Die Hormone hängen ja alle zusammen. Den Progestoronmangel merke ich vor der Mens durch extreme Symptome, wie bei PMS, Herzrasen, Stolpern, Unruhe, Ängste und Panik, Aggressivität, Depression, SChwitzen, Schlaflosigkeit,... Gleichzeitig bin aber dauererschöpft, Muskelschwäche, inneres Zittern, Blutzuckerschwankungen, Stress und Lärmintoleranz, Herzklopfen, nicht "hochfahren" können,.....

Ängste, Unruhe und depressive, verzweifelte, hoffnungslose Momente habe ich inzwischen fast durchgehend, aber wie soll es auch anders sein, wenn niemand einen ernst nimmt? Was was bedingt, ob das körperliche vor dem psychischen da war, kann ich gar nicht mehr sagen. 

Möge das neue Jahr 2024 ein Jahr der Hoffnung und Heilung sein 

Hallo liebe Olivia!   Bin soeben beim kurzen Durchstöbern hier auf Deine Beiträge gestoßen, das tut mir leid, dass Du in Deinem jugendlichen Alter schon solche Beschwerden hast! Du bist genauso alt wie unser Sohn, unsere Schwiegertochter ist ein Jahr jünger! 
Allerdings klagt meine Schwiegertochter seit der Geburt unseres Enkes vor 2,5 Jahren auch über einige Beschwerden, wie z.B. Migräne und plötzliches starkes Schwitzen mit Herzklopfen usw.. Ich hatte schon mal so aus Spaß gesagt, wenn ich nicht wüsste, dass es viel zu früh ist, klingt das für mich ganz stark nach Wechseljahren! Nun ja, vielleicht trifft das ja tatsächlich zu, jedenfalls hat sie von ihrem Gyn. eine neue Pille verschrieben bekommen, mit einem höheren Gestagen- Anteil, sie heißt Slinda!  Vielleicht wäre das auch was für Dich, kannst ja mal danach googeln! 
Was mich betrifft, ich werde in Kürze 58 Jahre und bin noch mittendrin im Hormonchaos! Allerdings ging es bei mir erst mit 53 so richtig los und ich nehme BiH ! 
Ich wünsche Dir und all den anderen Mädels hier einen guten Rutsch und einen noch besseren Start ins neue Jahr! Bleibt tapfer, Ihr Lieben! 
Ganz liebe Grüße von Sasha

Hallo Olivia,

ich kann so gut nachempfinden wie es dir geht.Du bist noch so jung.. einfach unglaublich wie es uns geht.

und dann haben wir nicht nur ein paar Symtome sondern gleich das volle Programm .

 

ich weiß mir auch keinen Rat mehr, da ich auch das Vertauen der Ärzte verloren habe.

es gibt eine Packung Pillen und das war's!

Ich wünsche dir, dass du bei dem Endo. weiter kommst und dir geholfen wird.

Ich denke das sind alles die Hormone, die so etwas verursachen.

IBleib stark .

GLG Alex

Hallo Olivia..

ich findes es wirklich krass,dass es so vielen Frauen hier so "bescheiden"geht. Es ist zum verzweifeln das man nicht ernst genommen bzw.nicht richtig aufgeklärt wird. Nimmst du denn irgendetwas ein ? 
lg Schmusie

Guten Morgen Jutta, 

mich zermürbt das auch alles ziemlich schlimm..und ich bin erst am Anfang bzw.in der Perimeno..Ich hatte immer Hoffnung das es mit Ausbleiben der Regel anders wird.
Ja das abschalten gelingt mir auch immer seltener..hab Schiss was das noch wird.

lg Schmusie 

Ich hatte länger Ruhe..Und dachte auch das es endlich weniger wird...denn in Postmeno sollten ja nicht mehr so starke Schwankungen  sein.

Fühle mich überhaupt  nicht gut...habe auch Bedenken das es alles jetzt so bleibt.Freundinnen von mir sagten jedoch es würde weniger und weniger werden.Darum denke ich immer ob es wirklich so gut ist Hormone  zu nehmen.Der Körper kommt ja nicht zur Ruhe.

Ja..schon ausprobiert...ist auch nicht so einfach...weiss nicht mehr weiter.

Bin wieder kurz davor alles abzusetzen. 

Jutta

 

Hallo Jutta, 

wir haben alle das gleiche Problem,

Bei mir sind die Ängste auch ganz schlimm.. Ich glaube ich hab eine Angstörung entwickelt.

Die Angst in mein ständiger Begleiter.. das alles nicht mehr zu schaffen...Ich bin nur noch mit mir selbst beschäftigt .. kann mich auch nicht wirklich ablenken .

ich bin auch nervös und getrieben.. kann nicht abschalten.

und immer dieses Kopfkino..

Die Hormone die ich nehme helfen auch nur bedingt.

Liebe Grüße an alle .

Alexandra

Liebe Alex..

du hattest ja in vorherigen Beiträgen geschrieben das du im Januar deinen Hormonstatus prüfen und evtl.auch eine Therapie beginnen willst. Ich fühle wirklich mit dir.. und ich hoffe das meine BIH mir irgendwann helfen. 

lg Schmusie

Hallo Schmusie,

ja ich hab am Mittwoch einen Termin zur hormonbestimmung .

Bin gespannt, was dabei raus kommt,

LG

Na das ist ja schon bald. Wir wollten uns sonst auch per Mail austauschen,ich hatte dich weiter oben hier gefragt ob du die addi bekommen hast. Vielleicht hast du das überlesen oder keine Lust mehr.? 

Liebe Grüße