@Irene

Hallo Wurstkessel,

Ja, ich nehme schon seit drei Jahren nur noch diese minimale Dosis. Alle zwei Tage 30 mg P und 1/2 Hub Ö.

Anfangs hatte ich 100 mg P oral verwendet, 3 Monate später kam 1 Hub Gynokadin dazu. Das ging eine Zeitlang gut, plötzlich hatte ich diese innere Unruhe, Übelkeit, Appetitlosigkeit, Schwindel usw. Immer nur vormittags. Das P nahm ich damals abends, mir ging es ca. 12 bis 14 Stunden später ganz mies.

Ich stellte dann auf vaginal um, und mir ging es sofort besser. 

Ich hatte weiterhin WJ-Beschwerden, mein Gyn meinte, ich solle die Dosis erhöhen. Ich ging auf 200 bis 300 mg P vaginal und 2 Hübe Gynokadin. Parallel hatte ich brutalen Stress im Job, einen schweren Infekt und dann war es vorbei. Ich war völlig am Ende, meine Nebennieren drehten durch, ich konnte nicht mehr schlafen, ich war ein Wrack. Schlussendlich wurde eine Nebennierenschwäche und ein völlig übersteigerter Hormonhaushalt festgestellt. Mein HP riet mir dringend, die Hormone drastisch zu reduzieren. Das habe ich gemacht, und mir ging es nochmal schlechter. Ich dachte nie, dass ich mich jemals so besch...eiden fühlen würde, es war die totale Hölle, ein regelrechter Entzug. Ich habe dadurch gelernt, ein wenig Schwindel oder mal ein heißes Gesicht liebend gerne in Kauf zu nehmen, das ist mir wurscht, ich habe so viel Schlimmeres durchgemacht.

Mein Fazit war: Ich nehme so wenig wie möglich und versuche, bald alles wegzulassen. Trotz der Minidosis hatte ich die letzten Jahre immer noch hohe Werte im Speicheltest. Dazu kommt, dass mein Lymphsystem dadurch geschwächelt hatte, ich muss das Zeug irgendwie rausbringen.  

Mir hilft Bewegung, und zwar täglich. Radfahren, dreimal die Woche, an den "freien" Tagen mache ich Yoga und Pilates, jeden Abend abend eine kurze Meditation. Dazu morgens Bürstenmassage für die Lymphe, Massage mit dem Holzroller... D3, K2, B-Vitamine, Magnesiumöl, viel Wasser. Momentan setze ich mich täglich vor meine Tageslichtlampe, ich mache viel Homeoffice, da geht das easy. 

Ich muss sagen, dass es mir momentan so gut geht wie schon lange nicht mehr. Der Schlaf ist okay, ich nehme ab und zu Melatonin, weil ich die Energien stark spüre, und die sind alles andere als einfach derzeit.

Da ich auf Medikamente stark reagiere, ist es so für mich okay. Mir hat dieser Entzug damals gezeigt, wie stark die Wirkung der biH bei mir ist. Das möchte ich nicht nochmal erleben. 

Tut mir leid, ist ein regelrechter Roman geworden...

Irene

Danke Irene !!!

ich habe vor zwei Tagen angefangen die 

50 mg P vaginal und das Mini - Ö alle zwei Tage 

anzuwenden. .. ich muss beobachten wie es 

mir geht ... ich habe kein Nachtschweiß oder 

Hitzewallugen mehr , schon seit geraumer 

Zeit . Die HET mache ich hauptsächlich 

um den Erhalt der Knochenmasse zu unterstützen.

Ich mache auch täglich Sport , dreimal 

pro Woche Krafttraining und sonst Ausdauer .

Vitamin D , K2 , Magnesium , Zink und diverse 

Aminosäuren, nehme ich auch täglich . 
Ich habe super Vitamin B ( alle !) Blutwerte .

Es ist tatsächlich oft richtig schwer

Mit 50mg P kann ich gut schlafen im Moment .

Es wird sich zeigen , ob es so bleibt , wenn ich 

dass auf jeden zweiten Tag reduziere .. 

Danke für deine Unterstützung in diesem 

Forum . Ich bin 59 und hoffe bald auf ein gutes Ende 

dieser miserablen Phase in meinem Leben.

Alles Gute und bis bald !

Danke, Dir auch alles Gute und Liebe. Ich wünsche Dir so sehr, dass die aktuelle Dosierung Dir hilft.

Irene 

Ich würde mich auch sehr freuen !!!

Hallo Irene 

sorry dass ich reinplatze in eure Diskussion... wenn ich dich richtig verstehe hattest du durch die Einnahme der Hormone plötzlich Schwindel Unruhe ... ich habe ja auch diese innerliche Unruhe in den ganz frühen Morgenstunden, nun frage ich mich ob das vielleicht bei mir auch so ist ??? Bis jetzt habe ich mich nicht gewagt Progesteron vaginal zu nehmen . 

Hallo Wechselchaos,

bei mir war es eineseits die Überdosierung die Tatsache, dass ich das P oral nicht vertragen hatte.

Andererseits war aber auch das Thema Nebennieren der Auslöser. Ich war morgens total nervös, ab 8 Uhr zittrige Beine, furchtbar unruhig, kurzatmig usw. Diese starken Symptome kamen von dem Missverhältnis Cortisol-Adrenalin, das hohe P hat das ganze dann noch verstärkt.

Irene

Guten Morgen Irene 

danke dir 

und vaginal nimmst du 100mg ? vielleicht Ware das eine Option für mich 

lg 

Hallo Wechselchaos,

aktuell nehme ich alle 2 Tage 30 mg P vaginal, dazu 1/2 Hub Gynokadin.

Mein Gyn meinte, das sei eine homöopathische Dosis, die kaum was bewirke. Das mag stimmen, aber ich bin noch zu feige, alles komplett wegzulassen. Da ich lt. letztem Speicheltest ja immer noch als "Hormondampfer" unterwegs bin, warte ich noch ein paar Monate und teste dann nochmal. Und nachdem ich sehr stark auf die biH reagiere, reicht mir m. E. diese Menge derzeit aus.

Ich habe  z. B. keine klassischen Hitzewallungen oder Nachtschweiß. Mal einen heißen Kopf, aber absolut erträglich und nur kurz. Auch die Schleimhäute sind nicht allzu trocken. Mein Gyn testet immer den ph-Wert der Scheide, der war die letzten Male top.

Ich bin halt ein "gebranntes Kind", eine Erhöhung der Dosis kommt für mich nicht in Frage.

Irene

Ok verstehe... ich danke dir . Werde das mal ausprobieren vielleicht ist das ja gut für mich. Aber die schlaffördernde Wirkung fehlt dann . Oder ? 
Ich kann's nur versuchen.., 

schönen Nachmittag 

lg 

Hallo Wechselchaos,

Ja, angeblich wirkt P vaginal nicht schlaffördernd. Manche Frauen sagen, dass sie trotzdem dadurch müde werden.

Ich hatte bei der oralen Einnahme nicht das Gefühl, durch das P müde zu werden. Bin da seltsam gepolt, he he...

Irene 

Vielleicht kann ich dich hier beruhigen denn auch Ich verwende 100mg Progestan vaginal und habe dadurch keine Einbußen.  Hatte es ja wegen der Schlaffördernden Wirkung oral versucht und bereits nach nur 2 Tagen wieder zurück auf die Vaginalanwendung, da nach oraler Einnahme starke Kopfschmerzen und Schwindel hatte. Viele nehmen ja 200 mg P, vielleicht wären 100 P für dich eine Option? 

Liebe Grüße 

Hallo, 

ich habe bei  50 mg Vaginal oder auch oral mit schlimmem Schwindel reagiert. 

30 mg vaginal geht. Ich frage mich, warum das so ist? In einer anderen Gruppe habe ich gelesen, dass es ang Symptome sind, weil es dem Körper noch viel zu wenig ist und man solle höher steigern. 

LG

Alundra

Hallo Alundra,

Das ist schwierig. War dir ohne P auch schwindelig? 

Ich finde die Aussage, dass der Schwindel unter HET von zu wenig P kommt, ein wenig seltsam. Es kann auch sein, dass du halt mit Schwindel auf die Gabe reagierst. 

Eventuell wäre es ratsam, erstmal bei der geringen Dosis zu bleiben, und später zu erhöhen, wenn sich dein Körper daran gewöhnt hat?

Irene 

Guten Morgen Irene, 

ja, Schwindel grundsätzlich kenne ich. Je nach Zyklus mal vor der Periode, vom Nacken, immer bei MagenDarm Erkrankungen usw. 

Aber mit P kann ich das ganz klar der Anwendung ab 50 mg zuschreiben. Es hält ca. 10-12 h an und wird dann besser bis zur nächsten Anwendun am Abend. 

10%  Creme habe ich ohne Probleme vertragen, wobei ja nicht gesagt werden kann, wieviel davon überhaupt angekommen ist. 

LG Alundra 

Liebe Alundra,

entschuldige dass ich mich zu Wort melde- der Schwindel kann aber auch durch Ö-Mangel kommen welcher durch die P-Einnahme entsteht. Dafür spricht dass es im Verlauf bis zur nächsten Einnahme besser wird. Das spricht für einen relativ ausgeglichenen Hormonspiegel wenn du so empfindsam reagierst. Du bist in der Perimenopause? Hab ich das richtig im Kopf dass du noch einen regelmäßigen Zyklus hast?  

Vor der Periode ist z.B. der Ö-Spiegel auch sehr niedrig was auch Symptome wie Schwindel machen kann weil P da am Höchsten ist.
Leider machen P, Ö, FSH, Testosteron ganz ähnliche Symptome bei Mangel oder Überdosierung. Finde ich persönlich daher echt schwer das einzuordnen welches Hormon es nun ist was Zuviel und was zuwenig da ist...

Das aber nur am Rande. Ich bin wie gesagt kein Spezialist auf dem Gebiet - lese hier aber sehr oft dass Frauen sich ausprobieren müssen weil es einfach keine "Standard-Dosierung" gibt... 

Hallo Nelam,

Ja Peri ist richtig, allerdings ist der Zyklus wegen der Ö-Dominaz unregelmäßig, stark und zuletzt auf 14-17 Tage verkürzt. Brustspannen extrem. 

Für mich sprich dieses "es wird besser", dass P wegen der kurzen Halbwertszeit nachlässt. Deswegen wird in anderen Foren auch zu einer 2 maligne Einnahme geraten. 

LG

Ja genau - es wird besser wenn es abgebaut wird, aber den Schwindel würde ich eher als Ö-Mangel-Symptom auf "zu viel P" interpretieren. Dafür spricht ja auch dass du die niedrigere Dosis mit 30mg vaginal gut verträgst...

Und woher soll dann das extreme Brustspannen und die starken verkürzten Blutungen kommen? Nach allem was uch gekesen habe, kann ich mir das nur schwer vorstellen.

Auch Irene deutete dies als Ö-Dominanz Ineinem Post von mir. Aber ich lasse mich gerne eines besseren belehren. Wollte Blutwerte auf eigene Faust machen, meine FÄ ist da keine Unterstützung. 

Ich überlege schon, einen speichtest zu machen, nachdem ich Irenes Geschicthe gelesen habe. 

Oh es liegt mir nicht ferner als dich zu belehren. Sollte das so rübergekommen sein tut mir das sehr leid und ich bitte dich um Entschuldigung

Brustspannen und verkürzte Zyklen können auch durch zu hohes Prolaktin kommen. Dieses steigt innerhalb der WJ wieder an...

LG Nelam

Nelam, so habe ich es nicht gemeint. 

es war eine ernste Frage: woher sollte es dann kommen? Gibt es das bei Ö Mangel? 

Na ja wie gesagt - wenn dein Prolaktin aktuell zu hoch ist dann kann man wenig über Ö oder P sagen 

Sorry - ich war grade unterwegs und hab nur schnell das Nötigste geantwortet.

Du kannst deinen Hausarzt fragen ob er für dich Ö, P, FSH, Testosteron und Prolaktin bestimmt. Das kostet und du musst es selbst zahlen was du sicher weißt. Welcher Zyklustag da am Besten ist kann dir Irene am Besten sagen - Speicheltests finde ich schwierig.

Ein zu hohes Prolaktin z.B. hemmt die Progesteronbildung und macht ebenso Brustspannen und verkürzte Zyklen (wie ich oben schon geschrieben habe). Es ist also in der Perimenopause mit genau den gleichen Symptomen wie die Ö-Dominanz unterwegs was es leider sehr schwer macht klar zu sagen woher nun deine Symptome kommen.  

LG Nelam

Hallo Miss orpington 

danke dir ... mir hilft Progesteron oral zum schlafen sehr , werde trotzdem mal vaginal versuchen . 
schönen Abend 

Lg 

Hallo wechselchaos,

Ja das habe ich schon so oft gelesen. Ich muss da mal schauen, vielleicht war bei mir die zweimalige Einnahme von P auch zu kurz, weiß ja nicht, ab wann man da mit einer Verbesserung des Schlafs rechnen kann? Und welche genauen Eigenschaften unter der vaginalen Anwendung, ob es da sehr große Unterschiede gibt? Bin langsam mit meinem Latein am Ende...