Wie durch den Winter kommen

Kategorie: Ernährung-Fitness » Expertenrat Vitamine | Expertenfrage

15.12.2018 | 19:11 Uhr

Hallo!

Ich brauche mal Rat. Bin 52, chronisch krank. Wir kann ich ohne Erkältung durch den Winter kommen? Wie ernähren und welche Vitamine sind geeignet? Ich nehme Tilidin und Novaminsulfon.

Vielen Dank für die Antwort

Herzliche Grüße

Minnie

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17.12.2018, 06:48 Uhr
Antwort von Experte-Eisen

Hallo,

gesund ernähren (viel Obst und Gemüse), viel trinken (Wasser) und täglich 1 bis 2 Gramm Vitamin C verteilt über den tag. Wenn Sie dann noch viel an der frischen Luft sind und sich regelmäßig im Rahmen Ihrer Möglichkeiten bewegen, haben Sie das menschenmögliche getan.

Viele Grüße

Dr. Eisen

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Diskussionsverlauf

Wie durch den Winter kommen
15.12.2018, 19:11 Uhr
- Hallo, gesund ernähren (viel Obst und...
  Experte-Eisen | 17.12.2018, 06:48 Uhr

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