Hallo
ich habe seit jahren ein hohlkreuz was mir schmerzen verursacht hat. Jetzt mache ich seit einer woche gezielt übungen die mein hohlkreuz entfernen sollen. Hab die übungen von eine physiotherapeuten. Merke auch wie ich langsam meine haltung ändere aber seit dem hab ich noch mehr schmerzen. Ist das bormal weil mein körper die beue galtung nicht gewohnt ist?
Sehr geehrte saragon83,
wahrscheinlich kommen Ihre Beschwerden von der neuen, ungewohnten Anforderung für Ihre Muskulatur und Gelenke. Diese müssen jetzt anders arbeiten als zuvor und das kann vorübergehend durchaus mit Beschwerden verbunden sein. Lassen Sie die Durchführung der Übungen immer wieder mal von Ihrem Physiotherapeuten kontrollieren und ggfs. anpassen.
Ich wünsche Ihnen viel Erfolg und gute Besserung
Ihr Dr. med. Frank Stehn
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