Sehr geehrter Herr Dr. Pingsmann,
vor fünf Jahren (ich bin jetzt 31) wurde bei mir eine leichte Skoliose im HWS-Bereich festgestellt. Seit meinem 16. Lebensjahr habe ich - wohl dadurch - auch auf der rechten Seite mehrere Rippenbögen vorstehen. Leider wurde damals nicht erkannt, warum das aufgetreten ist.
Da ich große Probleme habe, mich aufrecht zu halten, habe ich vor fünf Jahren einen Geradehalter verschrieben bekommen, den ich aber nur wenig getragen habe. Da ich aber mittlerweile auch immer wieder Wirbelblockaden im HWS-Bereich habe und mich kaum noch gerade halten kann, habe ich wieder angefangen diesen zu tragen. Meine Frage: Ist so ein Geradehalter überhaupt sinnvoll und wie wirkt er? Bewirkt er auch, dass ich mich irgendwann auch von selbst wieder gerade halten kann?
Z. Z. mache ich an Sport Yoga. Krankengymnastik habe ich bisher nur zweimal verschrieben bekommen, da die Meinung meiner bisherigen Orthopäden ist, dass meine Rückenprobleme nicht so schlimm sind.
Vielen Dank für Ihre Antwort
Alexandra
Geradehalter
Kategorie: Knochen-Gelenke » Expertenrat Rückenschmerzen | Expertenfrage
Antwort
Sehr geehrte Alexandra,
vielen Dank für Ihre ausführliche Mail, in der Sie Ihre Wirbelsäulenprobleme beschreiben.
Ein Skoliose der HWS trit eigentlich nur bei einer Skoliose der übrigen WS auf. Das wird auch der Grund sein, warum Rippen bei Ihnen vorstehen. Denn durch eine Skoliose der Brustwirbelsäule haben Sie auch eine Drehung der Brustwirbelsäule mit den darin befestigten Rippen, die dann auf der einen Rückenseite und der gegenüberliegenden Brustseite etwas vermehrt vorstehen.
Die Tatsache, dass Sie Yoga treiben deutet darauf hin, dass Sie eher überbewegliche Gelenke haben. Eine solche Überbeweglichkeit hätten Sie dann auch an der HWS mit der Folge von wiederkehrendne Blockaden. Ein Geradehalter hilft dann nur wenig. Sie sollten den Gebrauch davon abhängig machen, ob er Ihnen gegen Ihre Beschwerden hilft oder nicht.
Die bei Ihnen vermutete Überbeweglichkeit beansprucht eine größere Kraftausdauerleistung Ihrer Muskulatur, sodass ein Therapieansatz darin besteht, die Muskelausdauerkraft zu steigern. Yoga ist in Form eines Power-Yoga ein möglicher Weg dahin.
Viel Erfolg und gute Genesungswünsche
Dr. A. Pingsmann
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