Hallo liebes Lifeline-Team,
Ich habe mir am 4.9. beim Mountainbiken den Fuss gebrochen (Cuboid, Metatarsalis m5 und Talus) sowie eine Sehne (peroneus brevis) gerissen (OP kommt noch). Ich bin sonst sehr aktiv und mache viel Sport (Tennis, Rad, Ski, Laufen, Fitness) gibt es etwas was ich trotzdem machen kann? Oder habt ihr tips für ein paar Übungen? bzw für Reha? Vielen Dank
Grüsse Fabienne
Hallo Fabienne,
je nach Ausmaß der Frakturen, sollten Sie wirklich vorsichtig sein, um den Heilungsprozess nicht zu gefähren. Gerade bei kleineren Knochen kann es zur nicht vollständigen Ausheilung und langanhaltenden Beschwerden kommen. Sie können natürlich Ihren Oberkörper trainieren. Auf welche Art von Übungen ziel Ihre Frage denn ab?
Wir wünschen gute Besserung - Ihr Lifeline Gesundheitsteam
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