Schlechte Qualität der Haare und Haarausfall

Hallo,

Es tut uns leid zu hören, dass Sie unter solchen Haarproblemen leiden. Leider sind Haarausfall und Haarbruch in den Wechseljahren relativ häufig, und es gibt viele mögliche Ursachen dafür. Die Schilddrüse ist eine davon, aber glücklicherweise wurde diese bei Ihnen bereits abgeklärt. In Frage kommen auch Schwankungen der anderen Hormone, insbesondere ein niedriger Östrogenspiegel, der in den Wechseljahren ebenfalls die Haargesundheit beeinträchtigen kann. Eine ärztliche Abklärung und eventuell eine Hormontherapie oder pflanzliche Alternativen könnten hier ein sinnvoller erster Schritt sein.
Darüber hinaus spielen Mikronährstoffe und Vitamine eine entscheidende Rolle für das Haarwachstum. Besonders Zink, Eisen, Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren sind dabei von Bedeutung. Sie könnten Ihre Werte durch eine Blutuntersuchung überprüfen lassen, um einen Nährstoffmangel auszuschließen oder gegebenenfalls nach ärztlicher Rücksprache Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Auch die Wahl der richtigen Haarpflegeprodukte ist wichtig. Vermeiden Sie aggressive Produkte, die das Haar weiter schädigen könnten. Ein Gespräch mit Ihrem Friseur könnte Ihnen hier ebenfalls weiterhelfen.
Sollte nichts davon den gewünschten Erfolg bringen, könnte eine Beratung bei einem Dermatologen oder Spezialisten für Haarausfall hilfreich sein. Es gibt auch medizinische Behandlungen wie Minoxidil, die in solchen Fällen in Erwägung gezogen werden können.

Wir hoffen, wir konnten Ihnen weiterhelfen - Ihr Lifeline Gesundheitsteam