Guten Tag,
ich gehe zwei mal die Woche Plasma spenden und zähle meine Kalorien. Ich Spende 860ml Plasma pro Spende. Im Internet habe ich gelesen, dass man für die 860ml circa einen Kalorienmehrbedarf von 850 Kalorien rechnen muss. Stimmt das soweit?
Und meine zweite Frage ist wv Kalorien der Körper ungefähr benötigt um das Plasma wieder aufzubauen, damit ich das auch richtig verrechne. Ich habe im Internet gelesen das mein Körper ca 1500-2000 Kalorien dafür benötigt, mir kommt das aber sehr viel vor.
Liebe Grüße
18.01.2022 09:14 – Beitrag von der Redaktion bearbeitet.
