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Was tun gegen Cellulite ?

Kategorie: Haut-Haar-Nägel » Expertenrat Cellulite | Expertenfrage

22.07.2020 | 22:52 Uhr

Guten Abend, 

mich bin 14 und habe Cellulite seitdem ich ungefähr 13 bin. Ich bin an sich nicht fett (Oberkörper sogar dünn, meine Bei e sind jetzt aber nicht unbedingt sehr schlank). Ich denke dass es an meinem Bindegewebe liegt. Ich will irgendetwas gegen die Cellulite an Po und Beinen unternehmen.

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Lifeline Gesundheitsteam
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25.07.2020, 12:08 Uhr
Antwort von Lifeline Gesundheitsteam

Hallo,

Cellulite entsteht durch eine Veränderung im Unterhautfettgewebe. Aufgrund unterschiedlicher Bindesgewebstpen sind Frauen hiervon viel häufiger betroffen als Männer.

Um langfristig Cellulite zu vermindern sollten Sie regelmäßig Sport machen, um Übergewicht zu vermeiden, wodurch sich die Cellulite verstärken würde.

Zusätzliches Training der Oberschenkel- und Pomuskulatur hilft die Haut zu straffen und der Cellulite vorzubeugen.

Ernähren Sie sich zudem gesund, es gibt zwar keine konkreten Nahrungsmittel, die gegn Cellulite wirken, jedoch sollten Sie auf ausreichend Ballaststoffe und Obst anstelle von Süßigkeiten auf Ihrem Speiseplan achten.

Auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr von mindestens 2l sollte zudem geachtet werden, damit die Haut nicht austrocknet. 

Rauchen sollten Sie unterlassen, da das Rauchen die Cellulite verschlimmern kann. 

Cremen Sie sich zudem regelmäßig ein, das verbessert das Erscheinungsbild Ihrer Haut.

Wir hoffen, wir konnten Ihnen weiterhelfen - Ihr Lifeline Gesundheitsteam

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