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25.11.2022, 08:03 Uhr | Beiträge: 3
Neuester Beitrag am 25.11.2022, 09:09 UhrGuten Tag, ich habe über einen kommerziellen Anbieter meinen Vitamin D Spiegel bestimmen lassen. Dieser liegt bei 18.11ng/ml und ist somit deutlich zu niedrig. Ein Zielwert wären etwa 40ng/ml. Ich... mehr... -
05.10.2022, 11:53 Uhr | Beiträge: 3
Neuester Beitrag am 05.10.2022, 15:57 UhrGuten Tag, Hätten Sie bitte eine Tabelle/ Übersicht mit Lebensmitteln mit Eisengehaltsmengen Angaben. Vielen Dank! mehr... -
21.05.2022, 21:58 Uhr | Beiträge: 4
Neuester Beitrag am 24.05.2022, 12:05 UhrZum Artikel: Omega-7-Fettsäuren: Wie gesund ist Palmitoleinsäure? Ist Palmitoleinsäure bzw. Palmitinsäure hitzestabil, d.h. wenn ich Macadamiaöl zur Supplemetierung verwenden will, darf ich es beim... mehr...
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02.05.2022, 14:24 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 02.05.2022, 15:46 UhrHallo, ich habe einen Aminosäuren-Test gemacht. Dabei wurde ein Asparaginsäuremangel festgestellt. Das passt auch zu meinen Symptomen (Erschöpfung, Testosteronmangel u.ä.). Ich möchte deshalb gerne... mehr... -
09.01.2022, 06:50 Uhr | Beiträge: 3
Neuester Beitrag am 11.01.2022, 19:35 UhrGuten Tag, ich muss seit paar Wochen meinen Natrium und Kaliumbedarf genau dokumentieren. Ich esse des öfteren gerne Reiswaffeln ohne Salz. Im Internet finde ich einmal die Angabe 30g Natrium und... mehr... -
14.12.2021, 19:20 Uhr | Beiträge: 3
Neuester Beitrag am 15.12.2021, 09:00 UhrGuten Abend, ich würde mich sehr über einen Rat freuen. Ich habe im Verlauf des aktuellen Jahres stark an Gewicht verloren. Die Gründe dafür sind relativ sicher: 2 Operationen (Entfernung der... mehr... -
12.12.2021, 10:49 Uhr | Beiträge: 4
Neuester Beitrag am 12.01.2022, 17:53 UhrHallo, Ich wollte einmal Fragen, ob es sinnvoll ist, in den Wintermonaten Vitamin D3 zu supplementieren? Ich hab gelesen dass bis zu 4000 iE bei einem Erwachsenen Menschen unbedenklich sind. Ich... mehr... -
09.10.2021, 10:55 Uhr | Beiträge: 6
Neuester Beitrag am 18.10.2021, 14:45 UhrHallo, Ich mache mir große Sorgen über meinen Vitamin B12 Wert. Ich bin 20 Jahre alt, fühle mich gesund und fit und habe vor 2 Wochen einen umfangreichen Bluttest machen lassen. Alle Werte waren... mehr...
