• Fett und Kohlenhydrate
    01.02.2025, 07:30 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 03.02.2025, 09:03 Uhr
    Guten Morgen,  Ich habe eine KHK und Diabetes.Wegen des Herzens muss ich auf Fett verzichten,  wegen dem Diabetes auf Kohlenhydrate, Zucker usw. Manche Gerichte enthalten wenig Fett, aber viele...   mehr...
  • Nur 2 x täglich eine Mahlzeit
    09.11.2024, 07:42 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 10.11.2024, 11:22 Uhr
    Hallo, seit ca einem Jahr habe ich mir angewöhnt, lediglich am Morgen und am Abend zu essen. Zum Frühstück esse ich meistens ca. 8 Scheiben Roggenvollkornbrot mit süßem Belag. Zum Abendessen auch...   mehr...
  • Fettleber (Alk) und Kaffee
    27.09.2024, 13:59 Uhr  |  Beiträge: 4
    Neuester Beitrag am 30.09.2024, 14:11 Uhr
    Ist moderater Kaffeekonsum bei einer Fettleber in Ordnung oder schlecht?   mehr...
  • Wie kann ich abnehmen?
    10.08.2024, 15:34 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 12.08.2024, 07:56 Uhr
    Hallo, seit 2005 sitze ich zum großen Teil im Rollstuhl wegen einem Unfall. Ich bin jetzt 66 Jahre alt, habe den Gendefekt Faktor 5 akut, Herzinsuffizienz und diverse chronische Knochen- und...   mehr...
  • Bauchfett
    07.08.2024, 13:30 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 07.08.2024, 16:51 Uhr
    moin. Ich bin 64, w, 176 cm und 71 kg schwer., täglich mindestens 10000 Schritte. mein bauchumfang ist 95 und somit zu groß. wenn ich abnehme, verkleinert sich dieser Umfang kaum. wie schaffe ich das...   mehr...
  • Dünn und zu viele Fettansammlungen
    14.07.2024, 21:16 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 17.07.2024, 08:23 Uhr
    Guten Tag, generell bin ich bei 1,78 cm und 65 kg relativ schlank. Allerdings hab ich einen eher untypischen Körperbau uns sammel an manchen Stellen einfach fett an. Man sieht am Oberkörper nahezu...   mehr...
  • Cholesterin und Fette
    04.07.2024, 07:14 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 04.07.2024, 09:25 Uhr
    Guten Tag, ist Butter wirklich ungesund bei erhöhtem Cholesterin? Margarine scheint ja heute gesunder als früher, welche zusammensetzung von Margarine wäre akzeptabel, vielleicht sogar gesund? Oder...   mehr...
  • Vitamin B12 Wert zu hoch als Veganer
    26.04.2024, 11:51 Uhr  |  Beiträge: 3
    Neuester Beitrag am 30.04.2024, 16:56 Uhr
    Hallo! Ich habe nach langer Zeit wieder einen Check Up machen lassen mit einem großen Blutbild, Vitaminen und Mineralstoffen. Alle Werte sind völlig ok, nur der Vitamin B12 Wert war laut Arzt "erhöht"...   mehr...
  • Roggenmischbrot und Blutzuckerwerte
    13.04.2024, 13:19 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 14.04.2024, 18:48 Uhr
    Guten Tag,  Ich esse relativ viel Roggenmischbrot, welches unter anderem ja aus Weizen-, aber hauptsächlich Roggenmehl besteht. Ich habe gelesen, dass Weizenmehl den Blutzucker schnell ansteigen...   mehr...
  • Quark vs Kalorien
    20.03.2024, 07:46 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 22.03.2024, 09:14 Uhr
    Guten Tag, um meine Eiweißzufuhr zu steigern, esse ich derzeit abends etwa 1.000g Zitronenquarkspeise. Das bringt mir etwa 75g Eiweis, aber auch rund 1.000 kcal. Jetzt frage ich mich, ob ich mir damit...   mehr...
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