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Wechseljahrsbeschwerden mit 38?

Kategorie: Frauenheilkunde » Expertenrat Wechseljahre | Expertenfrage

02.03.2025 | 17:59 Uhr

Sehr geehrte Frau Dr. Grüne, 

 

ich bin 38 Jahre alt und leide seit mehreren Monaten unter folgenden, mir bislang völlig unbekannten Beschwerden: 

Schlaflosigkeit, massiver Libidoverlust, trockene Haut, Stimmungsschwankungen, Ängstlichkeit, Schwindel, Brustschmerzen, Vergesslichkeit, Herzrythmusstörungen. Mein Kardiologe hat das Herz eingehend untersucht und es für gesund befunden. Meine Schilddrüse ist ebenfalls in Ordnung. 

Meine Periode ist dennoch sehr pünktlich. Ich habe alle Beschwerden hingenommen, bis  die Schlaflosigkeit dazukam. Uch hielt es nicht aus und bat meinen FA einen Hormonstatus zu machen.  Dieser fand am 5. Zyklustag ohne Auffälligkeiten statt. Genaue Details bekomme ich nicht. 

 

Bezüglich der Brustschmerzen verschrieb er mir Progestan 100mg. Ich nehme nun aus völliger Verzweiflung abends oral 300mg Progestan, um schlafen zu können. Dies ist wichtig, da ich ein kleines Mädchen mit 2 Jahren habe und eine gute Mutter sein möchte. 

Neine Frage an sie: ich habe das Gefühl, Progesteron zu brauchen. Es geht mur mit 300mg sehr gut. Kann ich es durchnehmen, bekomme ich trotzdem meine Periode? Oder schade ich mir sehr damit? Ich bekomme erst im September einen neuen FA Termin und bin zutiefst verzweifelt. 

 

Anni 

 

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Expertin-Grüne
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03.03.2025, 08:53 Uhr
Antwort von Expertin-Grüne

Hallo Anni,

wenn Sie mit 38 Jahren einen regelmäßigen Zyklus haben, ist das sehr wahrscheinlich kein hormonelles Problem.
Sie haben ein kleines Kind und leiden möglicherweise vor allem an einer Erschöpfung. Sprechen Sie doch mal mit Ihrem Hausarzt / Ihrer Hausärztin über die Möglichkeit einer Mutter-Kind-Kur.

Um besser schlafen zu können, hilft es, eine gute Schlafhygiene zu etablieren:

  • Reduktion der Nutzung digitaler Medien, vor allem in der letzten Stunde vor dem Schlafen
  • sich täglich ausreichend zu bewegen, wirkt sich positiv auf den Schlaf aus
  • Im Tagesablauf Pausen und Entspannung einplanen, Entspannungstechiken können erlernt werden. Die Krankenkassen unterstützen üblicherweise Kurs dazu, auch online
  • Genussgifte möglichst vermeiden - sie beeinträchtigen gutes Schlafen (Kaffee, Nikotin, Alkohol)

Progesteron macht müde. Als Schlafmittel ist es aber nicht geeignet. Es wird bei durchgängiger Einnahme Ihren Zyklus stören, das bringt dann andere Probleme mit sich.

viele Grüße
Dr. Grüne

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