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Verspannungen in den Wechseljahren

Kategorie: Frauenheilkunde » Expertenrat Wechseljahre | Expertenfrage

24.12.2020 | 14:47 Uhr

Hallo, 

ich bin 51 Jahre alt und bin wohl in den Wechseljahren. Habe Scheidentrockenheit, trockene Haut, schlafe schlecht, manchmal Appetitlosigkeit und seit neuestens ganz derbe Verspannungen. Vom Rücken bis in den Brustkorb. Ich habe auch große Angst, das ich ganz schlimm Krank bin, obwohl ich erst letzte Woche bei der Gesundheitsuntersuchung war und alle Werte top sind und auch der Sonobefund okay war. Ich habe meine Tage noch nur nicht mehr so stark dafür aber so 6-7 Tage. Nehme Progesteron in Form von Kapseln: Fermenita. Können Sie mir einen Rat geben, wie es mir besser gehen kann? Es macht mich echt fertig.

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Expertin-Grüne
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25.12.2020, 14:23 Uhr
Antwort von Expertin-Grüne

Hallo Chvoges,

versuchen Sie sich selbst gutes zu tun. Der Lebensstil spielt eine entscheidende Rolle für das Wohlbefinden.

Bewegen Sie sich regelmäßig an der frischen Luft - orientierend 10.000 Schritte pro Tag - gesunde Ernährung - ausreichende Trinkmenge und regelmäßiger Schlaf, können Wunder wirken.

Die Hormonsituation kann man behandlen, lassen Sie sich dazu von Ihrem Frauenarzt beraten.

:XMAS 01:

viele Grüße
Dr. Grüne

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